朝のフルーツ！
最近よく食べる、いちじく♪
いちじくには食物繊維がたっぷり～
ヨーグルトなんかに添えて、一緒に食べると整腸作用が高まります。
整腸作用ってすごく大事で、
便秘って結局、体の中にいらないものを溜め込んでしまうことになるわけだから、、
単に体の不調やスッキリしない感じだけではなく、
お肌にももちろん影響が出ます。
いらないものは捨てる。
何事も滞りなく、、
そして今日はSoyドリンク～
朝の豆乳習慣！
でもちょっと気になったから、野菜ジュースに大豆がミックスされたこちらを飲んでみる～
シルキーまろやかなお味で飲みやすかったです♪
野菜ジュースって意外にお砂糖たっぷりだったりするから、砂糖不使用は素敵なポイント。
週も折り返し！
今日も楽しく美味しく～♪
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Candyからの投稿