日曜日は気持ちと予定と行動が狂いがち。というかズレまくります。

土曜日は帰宅が深夜になるので、翌朝はサクッと寝坊して睡眠をしっかり取ってから一日を始めようと思って眠るのだけど、翌朝普段通りに目が覚めてしまう。

今は寝起きに血圧を測って薬を飲まなければならないから、となると朝ごはんも食べて。。寝過ごしてしまえば出来ない事も仕方がないとやり過ごせるのに。。結局起きて一通り済ませると、二度寝モードはオフってしまうんですよね。

早起きは🉐なはずなのに

損した気分で一日が始まる。

対策を考えようとしていたけれど、

早起きは🉐

早起きは🉐

早起きは🉐

…

自分の肝で『早起きは🉐』を勝たせるのが得策なのかも

という気がしてきました

眠るのが大好きなのに困る