筋トレ

筋トレといっても、

階段を下りて上るだけなのですが。



今日は、

午前中→階段２階分往復
昼食後→階段３階分往復
夕食後→階段３階分往復


２階分往復は、
なんともなかったのですが、
３階分往復は、
５０メートル走でも
したかのような、
感じでした。



先生に、
「階段上り下り筋トレしています。」
と伝えたところ、

「階段。いいじゃないですか～！」

と、予想外の誉められぶりに、
少々、驚きました。



しかし、

筋肉痛になりそうだわ。