石川県羽咋市・七尾市・中能登町・かほく市
オンラインサロンで全国のママと♡
知識ゼロママから
「大丈夫！」って自信が持てる
ベビーマッサージ講師
じゅじゅ 星場あゆみ です
眠りが浅くて
夜中３０分おきに起きるんです 涙
夜中に起こされるのは
まだ我慢できるんですけど、
携帯を見たら
３０分くらいしか経ってなくて、
「まだ３０分しか経ってないじゃん！！」って
イライラしちゃうんですよね 涙
って、公式LINEから
お問い合わせをいただきました
わかります
わかります 涙
あのガッカリ感、
そして、
どこにもぶつけられないイライラ・・・
１１月にもなると
夜中の授乳が寒くて
冷たい赤ちゃんのお手てで
ひやっとしたことも
まるで昨日のことのように
思い出されます・・・
まず、知っていただきたい事は
赤ちゃんの爆睡するポーズは
両手が万歳ポーズ
↑両手が自然と上に上がります
なので、
どれだけお布団をかけても
両手がお布団からでちゃって
手が冷たい・・・
ってことは、自然なこと＾＾
むしろ、
両手を出すことで、
体温調節をしていますので、
ミトンなどをかぶせる必要もありませんし
お布団の中に戻さなくてもOK♪
そして、
赤ちゃんがぐっすり眠るために
必要なことは
／
心地よいスキンシップ
＼
全身をほどよく動かすことで
心地よい疲れを感じ
スキンシップによる皮膚刺激が
脳を活性化させます
また、ママとのコミュニケーションがとれるので
赤ちゃんのココロがリラックス
副交感神経が優位になり
より熟睡へと導いてくれます♪
「マッサージの後は３時間寝ました！」
「お昼寝もしたのに、夜もすぐ寝ました！」
「マッサージの後は、爆睡するってわかっているので、
毎回、自分のお楽しみの時間にしています♡」
↑レッスン後、ママとのお買い物中に♡
（ママからの衝撃写真♡）
深夜の授乳の際は
リラックス効果が高いお胸のマッサージや、
身体をぽかぽかにする足裏マッサージなど
いつでも気軽に
取り入れることができるのが
ベビーマッサージの利点だと思います＾＾
赤ちゃんとの時間を
より楽しく過ごすために♡
ベビーマッサージを
もっともっと利用してみてくださいね♪
「寝つきが悪い」
「ぐっすり寝なくて困る」
そんなお悩みのママに向けて
他にもブログを書きました↓
夜中の授乳の辛さ、
私も完全母乳で
子どもたち３人を育ててきたので
お気持ち、よ～くわかります・・・
隣で泣いているのに
ぐっすり寝ている旦那さんに
イライラしたことも多々あります・・・ｗ
リアルな話も
気軽に笑いながら話せることで
フッとココロが軽くなったり、
「また今夜も頑張るぞー！！」って思えたり♡
そんなママとの関係を
いつも大切にしています＾＾
少しでも子育て中のママが
頑張り過ぎず楽しみながら
赤ちゃんとの時間を過ごせますように＾＾
今日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございました
自分の育児に自信が持てる！
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