Juice=Juiceの宮本佳林ですニコニコ


なんかいつかの怖い写真。

段原瑠々ちゃんが
明日
テレビ東京 「THEカラオケ★バトル」
に出演します。

22日に、
あっ!!!段原瑠々ちゃんが出るって言ってた!
今日かも!って思って
調べて、25日って分かってたのに、

今日お買い物に夕方から行こーとおもって
あっ!!!!今日だ!!!!!
やべぇぞ!!!録画忘れたら泣く!!

と思ったら明日でした。

みなさん。お見逃しがないよう。

私は体を柔らかくします。

いきなりの宣言

開脚出来るようになる。

いきなりの宣言。

背中伸ばして前屈も。

出来ただけじゃダメなんだよねー

ただ目標なく鍛えたりトレーニングしないで

こういう時、ここで活かすんだって理解して
トレーニングしていくよ

やるべさー

ニコニコ今日の幸せニコニコ
お肌調子いい