おはようございます。
ともです。
捨てる事を突き詰めていくと、
自分が何にしがみついているのかが
わかってきました。
内面にある何かの不足。
これを埋めたいが為に物や観念を所有し、
それらにしがみついている自分が観えます。
あるがままの自分を見つめ、
不足を補う為ではなく、
充実や幸福の為に観念や物を持つ
必要があると感じました。
『 手放す事で自由になる 』
これは捨てる際の大きな分岐点で、
簡単な事では無いですよね(笑)
今回結構苦労しましたが、
色々と手放す事ができました。
捨てる事もあと少しで完了できそうです！
人はなぜしがみつくのでしょうか？
恐さ、不安、損得勘定、効率化・・・・
色々思い当たる節があります。
これら微妙に違うだけで
だいたい同じグループに
分ける事ができそうですよね。
これらの感情との付き合い方、
理解の仕方を変える事が手放す際の
大きなポイントだと感じました。
①しがみついている自分に気づき、
②原因を見つけ、
③手放す
④開放感を味わう
これが自然にできると、
ストレスとは無縁になりそうですね(・∀・)ﾉ
とりあえず、あと少し！
『 捨てる 』 の最終段階を突破しようと思います！
『 手放す 』 でした。
今日も読んで頂きありがとうございました！
とも
