こんばんは。
ともです。
あなたのエネルギー、
今、満ちていますか？
人はやる気に満ちて行動する時や、
めんどくさくなったり、やる気が湧かない時や、
何もやらない時など、
同じ人でも日々すごく差がありますよね。
これ、自分を計測した時、
どの比率が多いでしょう？
やる気満々の自分でいられる時、
気が乗らない自分の時、
気を紛らわすだけで何もやってない時
どの自分がよく出てくるでしょう？
これをまず意識して知る事が
エネルギッシュな自分になる為の第一歩だと思います。
エネルギッシュは充実するし、
モチベーションの表れです。
馬力のすごい馬車とヘロヘロの馬車では、
ゴールに到達する速度は全然違うんですよね（笑）
という事で、僕はシンプルに考えて改善しています。
①エネルギーの低いor高い自分を観察し
②その原因を知り
③改善する・活かす
それだけです＾＾
抽象的ですが、これが軸になります。
抽象的な軸をちょっとだけ具体的に書いてみました。
①エネルギーの低いor高い自分を観察し
②その原因を知り
③改善する・活かす
①は日頃のパターンを把握する事になります。
何をしている時のエネルギーが高いか低いか？
何時頃のエネルギーが高いか低いか？
前後に何があり、どんな状態だったか？
などなど。
②は内側と外側の原因を洗い出します。
不安や恐怖に根差した原因は無いか？
体の原因、心の原因、環境の原因・・・・など。
③は本を読んだり、人に聞いたり、環境を変えたり、
自分を変える為に発言したり、行動したり・・・・。
このような事で改善のヒントを得たり、
上手くいっている時の原因を知って活かします。
こんな感じでやっていくと馬力が違う自分になれます。
エネルギッシュな自分に近づくんですね。
エネルギッシュになりたい人の
参考になれば嬉しいです（＾＾）
『 エネルギッシュフロー 』 でした。
今日も読んでいただきありがとうございます！
とも
