webデザインクリエイターのJ's style*junkoです。
今朝は10分早く起きれたので
その10分をヨガにあてました。
ラジオ体操で凝り固まった身体をほぐして
ヨガで整え伸ばしました。
朝のそういう時間は本当に気持ちいいです。
たったの10分を起きようか目を閉じてようか
朝は究極の選択ですが
思い切って起きてしまうだけで
有効活用できて気持ちのいい朝のスタートがきれます。
毎日だとプレッシャーになるので
朝目覚めた自分と相談して
できる時はエイヤっ！と起きると
三文の得になりますね♪
寝起きは白湯。
そしてストレッチ後は青汁。
そうすると朝から快調！w
身体のデトックスです。
毎日の日課になりつつあると
とても体が軽く感じる日が増えてきました。
そして今日はPCのデトックスもしました。
いつか読みたいと思ってたメルマガ。
大量過ぎて読む時間持てないと思い削除！
メールの整理や
不要ファイルの削除。
そしてコンポーネントから
ずっと使用してないソフトの削除。
身体もパソコンも
デトックスはとても必要ですね。
要らないものを手放すと
良いものが入ってくると言われてます。
不要なものはどんどん手放して
新たな物にたくさん出会えますように。
溜め込みがちな方なので
何事も溜め込まないようしたいです。
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ご依頼の再開は４月の予定です。
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