肌の水分量、あなたは満タンですか？

だんだん乾燥が気になるようになりました。
都内では、インフルエンザ流行注意報も発令されたようです。
うがい、手洗い、健康な体作りで予防しましょう！

本日は20代前後のお客様が続きました。
若いパワーを頂き(笑)
お返しに潤いチャージをたっぷりさせていただきました。

若くても、最近は乾燥の気になる人が増えています。


健康な肌は、角質層に20～30％の水分を含んでいますが、
理想的な肌の水分量は40％と言われています。
年齢とともに肌の水分量は減少していくため、
水分量を上げていくお手入れが必要ですね！

また、睡眠不足も肌の入れ替わりがスムーズに行われなくなり、
乾燥を悪化させる原因になります。

よく寝て、しっかり食べる！

まさに、人間に必要な生理的欲求を
しっかり満たすことが肌の健康にもつながります！


さーて、一仕事終わって、要らない食欲が・・・！(+_+)

「チーズケーキの食べ比べセット」なんて、作らないでー！

食べちゃう？！

我慢する？！

どっちー！！(>.<)


結局、「ちょっとだけ食べる」という選択に落ち着きました(^^;(笑)

化粧品の使い方を変えるだけで効果３倍UP！

私の実家は埼玉県の春日部市です。
と言っても、数年前に合併されて春日部市になったので、
もとは「庄和町」という、とても自然豊かなところです(笑)
千葉県と茨城県の境目で江戸川が流れる河川敷では、
GWに大凧揚げ祭りという、...
畳100畳分の凧が空に舞い上がります。

な～んていうマイナーな話ですが、
本日のお客様との会話でした。(^^)

実家が隣の茨城らしく、凧揚げ祭りにも
行っていたとのこと。

めちゃ田舎町なので、そんな共通の話題ができるなんて
親近感が湧きますね。(笑)

そういえば、先日も、「友達が庄和町」という人がいましたっけ。

「出会いは必然」とも言われ、出会うべくして出会う！
あなたの周りにいる人は、必要な人しかいない。そうです。

そこには、共通点や何らかの意味があって出逢っている、
と言います。
「類は友を呼ぶ」「運命の赤い糸」こんな言葉で表現しているのも
まんざらうそではないようです。

さて、そんな共通点のあった本日のお客様は、
私より１０歳も年下ですが(^^;
初めての体験だったようで、とっても喜んでくれました！　　　

「身体が軽くなった！顔のむくみがなくなり、目がパッチリ！
肩凝り、首がラクになった！アゴ下が気にならない！
ほうれいせんが薄くなった！
今まで感じたことのないポカポカで、
顔色がよくファンデーションのノリがいい！」

っと、たった1Hでこれだけの違いを感じて頂けました！

化粧品の使い方を正すだけで、効果が全然違ってしまうんです！

プロの料理人と素人が、同じ材料、道具を使っても
仕上がりに差が出てしまうのは、
やっぱり「コツ」があるからおいしさも違う！というのと、同じです。

あなたは化粧品の使い方を間違えていないですか？

日本リラクゼーションスキンケア協会
→ http://www.jrsa.net/

マッサージの痛みレベル、あなたはどれですか？

本日、千葉からお越しのママさん。
フェイシャルコースは首肩や手、頭などもマッサージします。

とっても、肩や背中が固かったのですが、
「なにも感じない」という状態でした。

実は「何も感じない」のは危険信号である場合があります。

懲りすぎて痛みを感じる神経が正常に働いていないのです。

下記の痛みの感じ方レベル、あなたはいかがですか？

レベル0→ただ押されている感覚
レベル1→痛い
レベル2→痛いけど気持ちいい
レベル3→気持ちいい
レベル4→くすぐったい
レベル5→何も感じない

「痛い」のが一番悪いと思っている人もいますが、
痛いうちが早めに治せるという状態です。

逆に「何も感じない」のはもう末期症状。
末期症状になる前に筋肉を柔らかくする必要があります。

レベル5の状態は、数回施術を受けることにより、
やっと痛みを感じることができるようになります。

日々の積み重ねで少しづつどんどん悪くなるのが、肩凝り。
気づかないうちに悪化してしまう可能性があるので、
セルフケアを行うことが大切ですよ！

ストレッチやマッサージなど、毎日少しづつでも
数年後には大きな差になります！