こんにちは。フットケアスクール JPポドロジースクール
大阪校講師＆「爪切り屋 足楽」大阪天神橋店店長のkeiです。
爪が割れ、カケ、剥離する、、
皮膚科受診で何も見つからず
さてどうしたものか、、と思案します。
こうしたときは迷わず焦らず
自分にできるご助言をすると決め、
・アキレス腱（足関節）のストレッチで歩行を滑らかに
・ＭＴＰ関節（ゆびの付け根）のストレッチで反りゆび改善
・日々のブラッシングと保湿で爪周囲の保護機能アップ
靴はわたしも愛用していた靴屋さんのコンフォートシューズ、
なので状態は良いと思うのですが、ゆびさきの形と
素材の硬さが少し気になります。アーチのサポートはＯＫ。
その他、末端が冷えやすい、華奢で筋肉量の少ない脚など
食事からの栄養が行き渡っているのかも心配なところ。
施術は衣類やシーツに引っ掛かりにくいよう
浮いて反った爪を除去。
早く落ち着くと良いです。
今日も一日お元気で。 kei
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爪ケア・角質ケア・足型トラブルケア
足のストレスを解放し
繰り返さないトラブルケアと
足病変の予防的ケアを目的とする
ＪＰポドロジー
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