今日も良い天気の香港 夕食は皮から作った餃子 今日のマッチャとラン | 上海男の料理日記【香港奮闘編】

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香港で旅行会社を経営しておりますが、おかげ様で売上が上がってきました。過去の負債もどんどん返済出来てきて嬉しい限りです。

今朝は6時から西九龍ジョグをしました。


今日もいい天気です。
ビクトリアピークがはっきり見えます。
すでに太陽が出てきて
気温が30度超えてると思います。

夜のニュースを見たら将軍澳で
最高気温36度だったそうです。
きついなぁ。

夜ご飯は皮から作る餃子です。
強力粉と薄力粉を半々でこねて
30分ほどおきました。


長く伸ばして包丁で切って
麺棒で伸ばします。


いい感じに伸びますね。


ジェニーは新しい伸ばし方を試します。

焼き餃子にしました。
シメジと卵炒めも作りました。


この餃子の量(笑)
3人でペロリと食べてしまいました。
デブデブ大作戦遂行中ですね。


マッチャも夕ご飯です。
美味しいねー。


食事が終わったら自分から巣?に入りました。


中で寝てます。


あれ?起きました?


なんでじーっと見てるんですか?
ソファーからどけってことですか?


ツレにはニャーニャーついて歩くのに
相変わらず私にはなつきません。

今日のランです。


西九龍9km走りました。


5分半を切るように心がけました。
最初の1kmいつもこんな感じで遅いんですよね。


平均5分41秒。心拍数は152まででした。


西九龍へ行く途中で1箇所
標高が高くなるんですけど
これGPS狂ってますよね。

今日の支出
朝のパン HK$18
豚挽肉 HK$23.5
ニラ HK$7
合計HK$48.5

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