★ダイエット★ | ジョイフルタイム店長のblog

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東京都八王子市千人町にある小さなトレーニングジムです。 
そこで働く店長のブログ       
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年明けからダイエットを頑張る方が今のうちから基礎体力をつけてます

 

もう11月

 

2か月ほど身体を慣らし、ジムに通うのも慣らし、目いっぱいトレーニングできる身体にしましょー!

 

 

 

ついでに先日の石廊崎の動画出来上がりました

 

動画をつないだだけですので1時間半あります