★トレーニング★ | ジョイフルタイム店長のblog

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東京都八王子市千人町にある小さなトレーニングジムです。 
そこで働く店長のブログ       
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現在まで
 
夏場は体調不良が続きましたが
 
少ないセットと種目数を行うトレーニングによって体調が良くなり筋肉にも力が漲ってきました
 
 
そこで、前々から。。。いや、随分前から気になっていたトレーニング方法がありまして
 
実践することにしました
 
今日は早速そのトレーニング
 
なかなかの反応をしています!
 
 
週末には、フリー素材のT君がまたはるばる遊びに来るそうです
 
また、バルクアップしてるそうで画像が送られてきました
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