★JR君の腹筋トレーニング動画★ | ジョイフルタイム店長のblog

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JR君の腹筋トレーニング動画を作ってみました

 

今年最後のコンテストは9月だそうです

トレーニング好きなので、トレーニングが出来る時にはかなり長時間トレーニングを行ってます。

 

長くトレーニングしているJR君

 

工夫しながらトレーニングをしていますが...

動作の目的部位がどこかわからないフォームもありますが、本人的に効いてればおっけー的な面もあります