★明日★ | ジョイフルタイム店長のblog

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東京都八王子市千人町にある小さなトレーニングジムです。 
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テーマ:
新元号が発表されました

平和の象徴としての元号となりえます

平和な時代が続く事を祈ります




明日という漢字


明るい日


と、書きます


嫌な事や辛い事があった日でも、明日は絶対明るい日!

辛い事があった日でも、良いことも必ずあったはず

毎日明るい日を思い浮かべてみましょう



これからトレーニングする方も、身体を作る方も、ダイエットをする方も


明るく、颯爽と生き生きとした自分をイメージして生活すると毎日楽に楽しく過ごせます


食事会に誘われて、言い訳しながら食べる食事ほど美味しくなく後悔するものは有りません


理想とする身体をイメージして目指しているだけでも、理想的なスタイルが具体化して、「そうなるためには、こうしたい!」と、食事内容が変わってきたり、適度でも栄養のある身体に良いものを選んだりと生活が変わってきます


明るい日は、今から毎日つくる事が出来ます




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