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東京都八王子市千人町にある小さなトレーニングジムです。 
そこで働く店長のブログ       
電話 042-665-0336


テーマ:

ジムに通われている方のご年齢


当ジム、ジョイフルタイムの年齢層を出してみたところ


最近では20代から50代後半までが多く


60代から70代、80代の方々が割合的に少ないです


ちなみに、お知り合いのオーナーさんのジム滋賀県にあるGO-INGジムさん

クリックしてみてください!



ジムには無人の時間帯があるにも関わらず、多くの高齢の方々が毎日ジムに来てトレーニングされています!



ジムで使用されているマシンも当ジムと同じリアクションレジスタンスマシンです



筋肉痛が無く、行ったその場で身体の軽さが実感出来るマシンです


動作を行うだけで、難しい機構が無く楽に筋トレが出来るマシン達です


はじめて使ってみた時には、その目的動作に負荷を簡単に受ける事が出来て、そのスムーズさに度肝を抜かれました




見学に来られても、「難しいーかなー?、出来るかなー?」と、不安な方もいらっしゃいます


東京だと、あちこちにジムはあるので通いだす事には抵抗は少ないのですが


地方都市であると、ジムが出来た事でシニアの方々がすぐに「行こう!」となるまでに時間がかかりそうな気がしますが、全く抵抗なくごく当たり前にジムに通われているんですね


もちろんオーナーさんの気配りなど目に見えない部分もあるのですが、シニアの方々がハツラツとしてトレーニングされている様子は素晴らしい!と、思います



しかし、ジムは不思議なもので


若者が居て、中高年シニアの方がいても、年齢が気にならないんですね


同じようにトレーニングしていると、気持ちも同じように活力がみなぎるのでしょうか


簡単に扱えるマシンが多いので、もっとシニアの方々にも利用してもらえたらなーと、思います





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