★11周年★ | ジョイフルタイム店長のblog

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東京都八王子市千人町にある小さなトレーニングジムです。 
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お陰様でジョイフルタイム西八王子が11周年を迎えました
 
先月・今月と数年前通われていた方が複数復活されてます
 
休んでいる間に何とかトレーニングは続けていると良いのですが。。。
 
そうではないケースの方が多いです
 
11年間の間で復活回数が多い方だと、5回くらい辞めたり復活したりと繰り返される方も見受けられます、定期的にトレーニング出来ればそれに超したことはありませんが、仕事や家庭など出来事が多いと難しい面はあります
 
ポイントとして、週の初めに何とか頑張ってジムに来ると、その週には身体を動かしたくなって週末にもトレーニングに来れるようです
 
辛いと感じる週の頭にジムに脚が向かないと、その週は一度も来ないこともあります
 
みなさんそんな様子が多いので、週明けには無理してもトレーニングをする!というのがポイントかも知れません

 

 

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