★パーソナルトレーニング★ | ジョイフルタイム店長のblog

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東京都八王子市千人町にある小さなトレーニングジムです。 
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テーマ:

大々的に宣伝材料に使ってないパーソナルトレーニング

 

 

肉体改造やダイエットの成功例を見て頂いてもジム通いしたことのある方はお分かりの通り

 

基本的にジムのマシンを自由に使って、個々の目的やトレーニングを見よう見まねで行っていたり、たまにトレーナーさんに質問したり

 

点と線を結んでいく作業で得た情報をつなぎ合わせてトレーニングを行っていくと思います

 

その中で生活スタイルやトレーニングの行い方・食事管理がマッチしていたときに成果が出てきます

 

 

ダイエットやプロポーションを変えたりするために独自に行っていても、途中で目的が変わってしまったり、繰り返し行うことで必ず成果が出るものも諦めてしまったり、スタイルを作るために筋肉の使い方や効かせ方がわからなかったり

体重は変化しても体形が変わらなかったりします

 

 

そこで

 

なんで成果が出ているのか? 

 

知り合いのジムのオーナーさんやお客様と思われる方からお問合せを頂きます

 

たまたま連続して問い合わせが来たので企業秘密でしたけど

 

 

4年ほど前から行ってるサービスとして

 

ジムに入会すると初回のご入会特典として無料のパーソナルトレーニングがついています

 

回数は12回分と、毎月1回のパーソナルトレーニングが無料です。

 

プラス、ジムの施設は営業時間中いつでも自由に使えます

 

パーソナルトレーニングで種目の行い方やプログラムを作成し、動作の習得、食事の摂り方などお教えしまして

 

ダイエットが目的であれば、段階を踏んで目標に向かいます

 

なので一定期間パーソナルトレーニングを行うことで自分自身でトレーニングが出来るようになります

 

大体、この回数の範囲で収まります

 

 

ただ、パーソナルトレーニングをご利用する方すべてが、肉体改造やダイエットばかりではなく

 

筋膜リリースを習得したり、ストレッチポールの行い方や、マシンが使われている時の代用の種目を習得したり、プログラムを変えたり、筋肉への負荷の受け方を変えたり

 

筋肉の緊張をとり膝・腰の痛みの軽減方法や、肩こり目の疲れ・頭痛の改善、リハビリ後の筋力・体力増進など多岐に渡ります

 

ただ、パーソナルトレーニングの回数に関しては多すぎないかなーとか、少ないかなー?など考える時もあるのでこちらは平成31年2月現在の回数となっています

 

 

規定回数以上のパーソナルトレーニングをご希望される方には、別途料金が必要になりパーソナルトレーニングチケットを購入していただいてます

 

チケットは1枚より購入可能です

 

金額は1枚2,000円(税別)

 

パーソナルトレーニングが売りのジムではないので、指定回数の中で出来るようにプランを考えたりもしますのでチケットを購入されてトレーニングをされている方は現在全体の1割程度のご利用者様となってます

 

筋トレを行うためにジム選びをされる方は是非参考にしてみてください

 

また、既存のご利用者様も是非ご利用くださいませ

 

 

 

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