★解禁★

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昨日は、好物のラーメンを作りました


「昔ながらの中華そば」の生麺
モヤシをふんだんに入れるため、味は濃い目に調整します

麺は固め

乾麺タイプもあり、乾麺は乾麺でそれもまた美味です

ただし、乾麺タイプは災害用の非常食として配備されてるので非常の場合以外は手を出せません


娘に
「ラーメンは非常食だから食べちゃダメだよ!」と、伝えると

「だったらそこに置かないで!」

と、返ってきます

あまり食べないようにしているので、好物で仕方ありません



骨折した手なのですが…、頂いた薬が効いてまして現在では痛みはありません

お酒を飲むと痛み出します


来週には、その粉砕した骨折部の手術を行います

ジムの営業時間は通常通りですのでご安心くださいませ


本当にご迷惑をおかけしまして申し訳ありません

留守の間のスタッフさんも若いのに、これまた優秀で、本当に助かってます


ブログではあまり書きたくないのですが、昨日からお見舞いの品など頂いてしまって…申し訳ない気持ちと感謝と…

「このまま怪我してた方が、いい事ありそーじゃね?」と、心の邪悪な部分が目を覚ましそうです




この怪我をもとに考えていまして、これがバイクの事故だったらもっとひどいのか…と、考えさせられます

現在のバイクは、アイポイントが高い事もあり、先の交通状況が読めるので、危険を感じた事はないのですけど

肉体的な、その俊敏さは年々衰えを増してくるはずです

今がどうこうではなく、ゆくゆくは…


なので俊敏に動けるバイクより、ゆったり走れるハーレーの方が良いんじゃないかと考えてしまいます

ハーレーならこのモデル
ヘルメットを脱がなければ、なかなかの良い男を演じる事も出来るマシンです


こんな事を考えてる自分は本当にどうしようも無いと思います…



実は
昨日作ったラーメンは娘に見つかりましてほぼ食べられてしまいました

生麺タイプはあまり買わないので、もうありません

せっかくの炭水化物の解禁なのですが…


やはり、現在の脂肪を落とすためにやむを得ず炭水化物をカットする以外は
体重コントロールしながら程々に食べてた方が健康的です

適度に食べて筋トレしてれば体型維持出来ますから



私もちゃんと短時間トレーニングはしてます

しないと不安と言うよりも、トレーニングした方が快適なので