★トライ体幹理論★

テーマ:
本日は、以前よりお世話になっている
大阪の高槻市にあるスポーツクラブトライの中川会長が来てくださいました。


来店された利用者様にも特別にレクチャーして頂きまして、マシンの効果的な使い方や運動動作をその場で瞬時に改善します


指導直後からすぐにパフォーマンスを発揮させるトレーナーさんはなかなか存在せず、その中でも見抜く力や、判断力、正確性など理論的な裏付けがあり

聞けば聞くほどビックリする事だらけです

今日来店された方はとてもラッキーな日でした。



普段使われてるマシンも、正しい姿勢を保ち動作する事の必要性やリズムなど細かな指導です!



身体の連動性や動かしやすくするための、わかりやすく高度なトレーニング指導を簡単にこなします

世の中では様々なトレーニング方法が生み出され、それらを追いかけて知れば知るほど迷宮に迷い込む事があり、元々の基本ベースに戻す感覚すら無くすこともあります

調子が良かった悪かったと、感覚の世界になってしまったり、ゲン担ぎや運任せになってしまいがちですが、何故調子が良かったか、悪かったか

力の出し方やリズムのノリ方、身体の使い方など、長年のトレーニングや競技のモヤモヤした部分が解決します

今回、さらに多くの体幹理論の中の一つや力を伝えるための仕組みを再認識させられまして、また初心に帰ることが出来ました


発展し初心に還る、この繰り返しで自分自身の力になります


大阪に行く時にはまたスポーツクラブトライに行こう!


パーソナルの相談も是非お問い合わせください!