★山★

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今週は、久しぶりに山に行けそうです

長かった〜


営業時間も増えた事で、身体もその時間に慣らしました


山の上で、新鮮な空気を吸って、ご飯を食べる

出発してから、登りきり、下山する

あまり休みが無い身としては、これ程贅沢な時間の使い方はありません


ハイスピードなデジタル化より、アナログな生き方が今後の世の中でも貴重になるのではないかと思います



筋トレも流行り気味で、流行りと言うよりやらないと筋肉も体力も免疫力も落ちてしまうので、継続して行える方法を模索します

日常が便利になるだけ、身体を使わなくなるので、その分効率よく動かす方法が必要です

それには短時間でも出来る筋トレが必ず必要なのです

ジムの利用者様の割合も、比率は健康管理が9割
筋肉づくりが数%
ダイエットも数%


当ジムはこんな割合です

日常生活が、楽に快適に過ごせる

その土台の上に、身体づくりやダイエットが成り立つと考えてます

当たり前の事が当たり前に出来る事が素晴らしいと思います



さて、話は逸れましたが

登山

登山と言うか、ハイキング

そのウェアーが軽くて、最近は重い21ozのバイク用のヘビーなジーンズを履く事が減りました


軽さ

知ってしまうとその軽さには勝てません

涼しいし、暖かいし

ファッションには犠牲が必要だと思っても、山用品もなかなかのスタイリングを醸し出しています

好みと言えども、全く別物です

山の洋服も、丈夫でもつので選ぶ際は気に入ったものを確実にゲットした方がいいです


山には神様がいて、樹木にも見守られて
見守ってほしいし、万が一の時には手を差し伸べてほしいので、自然を大切にしようと思ってます

山にまで愛想つかされたら、行き場を失う可能性があります

と言っても、自然は冷酷なので身を守るために知識と装備が必要になります


その身近な危険を感じる事が登山の魅力にもなります


ちゃんと山に行ったらブログにもアップされ

山に行かなかった場合には、『ビンゴ』のネタになります


山登りは計画が1番

行かなかった場合も、計画のうちに入れておきます