昨日は、近くの駅の階段の上り降り練習してました！
階段上り降りは病気前ハイヒールで苦手でした。しかし三年半前からローヒールで、真剣にいどんでいます！！
現在は何と～脳の病気から、手すりつかまり上り降りをへて、最近は手すりの近くを通りなるべくつかまらないで、２０センチ位の階段を上り降りしています！
しかしすいてる階段だけです！最初の頃は、手すりを肩下に感じてシャドウでつかまるように！最近は、小さな子供の頭を借りて、ポンポンなでるようなシャドウを想像して、階段上り降りしてます！
なるべく自分しか書かない事を書いていきたい！それが、将来誰かの役にたてればと思っています！！