今日は朝からマインドフルネス。
丁寧に掃除して
溜まっていた新聞を束ねて
それから、
庭の草取りをただ黙々と。

草取りをしていると
頭の中が空っぽになっていく。


考えても仕方ない事だと分かっているから
頭を空っぽにしたかった。
言葉にすれば
全部消えてしまいそうで、
余計に不確かになりそうで。
ただそのまま、
自分の中に沈んでいくのを待った。


過去生を思い出せたらいいのに。

何のために?とか
何をするべきか?とか
魂との約束を思い出せたらいいのに。



マインドフルネスの後。
空っぽのわたし。