今回の記事はあなたを勉強がしたくて
仕方がなくなる”勉強中毒者”へと作り変えます。
こんにちは！
ジョーです。
今あなたは勉強できていますか？
始めるまでの時間が長い割に
勉強時間が短かったり。
「勉強しよう！」と思い勉強をするはずが
参考書の代わりに漫画を読み始めてしまったり
ケータイでLINEやTwitterを開いたりと
あなたは無意識のうちにやっていませんか？
（ここでドキっとしたあなたは
最後まで読んでください）
昔の僕もそうでした。
本当に受験勉強をずっと避けようと
していました、それも無意識レベルで。
食や睡眠などの生理的欲求は
止めることなく続けることができるのに
なぜ勉強は続かないのでしょう。
「生きていく上で必要なものだから？」
もちろんそれもありますが、
答えは別にあります。
その答えを知り、行動することで
これからのあなたは
毎日、機械のように
勉強をすることができます。
苦痛に感じることはありません
食や睡眠のように自分の生活には
切り離せないモノになります。
極端に言えば
「勉強がないと生きていけない」
というよな、勉強中毒者になれます。
毎日１０時間以上勉強を
することさえ容易くなります。
勉強中毒者と化したあなたは
”余裕で”志望校に合格することでしょう
それだけでなくワンランク、ツーランク
上のレベルの大学にも合格できます。
逆に知らないと
あなたは「勉強をしないと」と
思いはするものの
勉強をすることはなく
参考書より楽しくて魅力的な
漫画やケータイを選んでしまうのです。
当然、学力が付くことはなく
志望校に受かることもないでしょう
滑り止めにさえも落ちてしまう
なんてことにはなりかねません。
「こうはなりたくない」
そう思ったあなたはしっかりと見てください。
勉強ができるようになるための答えとは
勉強に快感を覚えることです
食べることや眠ることは快感ですよね
あなたは、わざわざ
「今、私は生きるために食べているんだ」
「生きるために寝ているんだ」なんて
考えますか？考えないですよね
人間は快感を得たいという欲で動いているのです。
この「快感」ということを話す上で
必要なのですが、ドーパミンという
物質を知っていますか？
聞いたことがあるとは思います。
ドーパミンとは欲求が満たされた時に分泌され
脳に快感を与える物質と言われています。
ここでいう欲求とは
食欲や性欲といった
生理的なものから
他人に認められたい、愛されたいと
いうような社会的なものまで含まれます。
そして「何かを達成したとき」には
多くのドーパミンが分泌され、快感を感じ
「またしたい」となります。
こんな実験結果があります
ネズミの脳に細い管を通し、レバーを押すと
そこからネズミの脳に直接「ドーパミン」が
注入されるようにします。
するとネズミは、食事も睡眠も取らず
ただただレバーを引き続け餓死してしまいます。
この結果から生物の行動は
ドーパミンに支配されている
ことがわかります。
このことを勉強にも当てはめ
なにかを達成し、ドーパミンを分泌し
快感を味わい「またしたい」となる。
つまり、勉強で達成感を味わい
続ければあなたはずっと
苦に思うこともなく勉強を
続けることができるのです。
ならどうやって達成感を味わうのか
細かい目標を立てて達成しているかを
しっかりと確認することです。
例えば、この「３０単語を１時間で覚える」
という目標を立て、最後にテストを行う
これだけです
最初は難しすぎないものにしましょう
少しづつ難しくしていけばいいです。
しっかり読んでいただけましたか？
では最後に簡単なワークを出します。
「ドーパミン！」と
小声で１回言ってください。
以上で終わりとさせていただきます。
閲覧いただきありがとうございました！
いいね！やコメント
たくさんお待ちしております。