カタルシス効果とは？心の便秘解消にはカラーセラピーが有効です。

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今日は福島県郡山市コマモノヤkichiさんのワークショップスペースにてTCカラーセラピーのセラピスト公式勉強会を開催しました。

レポートを書く前にTCカラーセラピスト公式勉強会Capter３で学ぶ「カタルシス効果」についてお話ししますね。

カタルシス効果とは？
・もともとは体内にたまった汚物を体外に排出し体内を浄化するという意味のギリシャ語

・心の内にあるさまざまな不安やイライラ、苦悩や怒り等の感情を言葉にして表現すると、その苦痛が解消され、安堵感や安定感を得ることができます。これを精神分析の用語では、カタルシス効果と呼び、「心の浄化作用」とも表現されます。

「心の浄化作用」と言われていますが、簡単に言うと「心に溜まった負の感情を言葉にして吐き出す事によって心を解放し楽になる事」です。

ちなみに、セラピスト公式勉強会Capter３では絵を描く事によって感情を吐き出すワークを行います。

上の絵は先日の受講生の怒りと喜びを表現したもの。

不思議な事に、怒り・喜びの絵の使っている色鉛筆の色が同じなんですよ。

これぞまさに共感覚ですよね！

(ＴＣカラーセラピスト講座では共感覚についても学びます)

描き終わった後は何ともいえないスッキリ感が味わえ、「これは家でもやろう！」と大絶賛のワークでした。

心に溜まった負の感情をたいそう大事に心のなかに溜め込んでいる方が多い。

中には他人からもらった負の感情さえも溜めてしまってる方も。

「感情の分別と排泄」が下手な方がとっても多いのです。

心の便秘は良くありませんよね。

長い年月溜め込むとゴールは２つです。

Ａコース＝身体が病む

Ｂコース＝心が病む

溜め込んでも何の得にもならない負の感情を浄化する方法があります。

それがカラーセラピーなんです。

TCカラーセラピーは、色を通して心にアプローチする事ができます。

負の感情の解放は自分の思いを話すのが一番！

必要性を感じる方は、安心して自分の感情を語ることの出来るセラピストさんを探してみて下さい。

もちろん私もカラーセラピー個人セッションのお申し込みも受け付けてます♡

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手作りアロマコスメのワークショップ

化粧水800円～1,500円/クリーム1,500円～2,000円

色と香りで本来の自分を取り戻す開花セラピー

30分　4,500円/60分　6,500円/90分　9,500円

doTERRA社の香りの体験会

アロマ香水付き　1,500円～

アロマタッチテクニックモニター様50名募集中
通常40分　6,000円→モニター様価格　3,500円

開講している各種講座・今後のスケジュールについて

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TCトレーナー講座　42,000円
セラピスト公式勉強会　各3,600円

TCカラーセラピー個人セッション　1時間5,000円

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～講座の開講場所～

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20日(水)満月の日のアロマタッチ体験会＠福島県福島市
23日(日)TCマスターカラーセラピスト講座