見に来てくれてテンキューございます
出荷されているところ
たのすぃって、
その事を、載せようと
書いていると、いつの間にか、
朝をむかえてりゅ
アウトー
NUって書いて【ぬ~】って読む。。。
jojo、沖縄の方言が浮かぶ
暗闇の中で飛ぶのよさ
ミラーボールが時折、眩しくて、
こんなアゲてく曲の中、インストラクターさんの、ドSな掛け声に、
自分の限界を越えようと、トランスに入ってくの
汗だくになりゅ
運動するって、脳が沢山の指令を出すから
めちゃくちゃ脳が働くのよさ
終わった後ゎ、スッキリするぉ
キャハハハハ
きゃっふ~
めっちゃ食べた
水溶性のビタミンを含むほうれん草とか
豚肉ゎ、さっと湯通し
水に栄養が溶けやすいから
脂溶性のビタミンを含む
キャベツとかきのこゎ、水に溶けにくいから
オケー免疫力あがるぉ
熱々で、
ハフハフしないと食べられない
身体が暖まるし、んま~