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2017-12-12 00:40:59

明日から4日間ジムは休みです

テーマ:ブログ

明日の12月13日水曜日から16日土曜日までの4日間、

ジムは休館です。
お間違えのなきようお願いいたします。
休みにしてごめんなさい。
その分年末年始は元日以外は開館します。

12月17日の日曜日は開館いたします。
いつもの日曜日どおり、午後1時から午後7時までの開館です。
体験入会の受付も午後1時から午後6時まで行ないます。
ただし、シャワールームは利用できません。
ご容赦ください。

ジムのホームページは、明日13日から17日までの間、

お休みいたします。
ブログとフェイスブックページは、

時間と体力と気力に余裕があれば何か書きます。
「ううっ、疲れたけど何か書かなくては」と

いやいや書くかもしれません。
どうなるかはわかりません。
ただ、書くとなっても、内容は全国大会関連のことばかりになります。
あとはせいぜい「鳥取は大阪より寒い」とかそんな程度でしょぅね。


外でなわとびをする時、

ジムフロアで使っている靴のまま外に出て、
そのままなわとびをしてもいいです。
出入り口にマットを敷いてますので、それで靴底を拭いてください。
その程度の出入りならいいですが、ジムは原則として土足厳禁です。
外から土足のままでジムに入ってきて、はいてきた靴で練習して、
また帰っていくといったことは厳禁です。
はいてくる靴と、練習用の靴は別にしてくださるようお願いします。


ミズノ社より、社販セールの入場券を頂きました。
毎年年末に開催されているあれです。
今週末の土日、16・17日の2日間、大阪南港ATCで開催されます。
ジム内での配布が今日いっぱいとなるので、
どれだけの方に配布できるかわかりませんが、
ご希望の方は遠慮なくお持ち帰りください。

 

大阪のボクシングジム

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2017-12-11 23:47:39

ミズノ社の社販セール今年も

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ミズノ社が毎年年末に開催している社販セールの
入場券を頂きました。
ご自由にお持ち帰りください。
入場1人につき1枚必要なので、2人で行くなら2枚、
5人で行くなら5枚お持ち帰りください。...
今週の土日、15・16日に大阪南港ATCで開催されます。
社販価格なのでけっこう安いようですが、
残念ながらボクシング用品の販売はありません。
シューズとスポーツウェアが中心になるみたいです。
福袋ならぬ「福缶」も販売されてたような気がします。
あれは値段を考えるとお得ではないかな。
たくさんの方にお持ち帰り頂きたいのですが、
今日の夕方から明日の夜までの間しか配布できないですね。
タイミングが悪いですね。
けどまあ、明日練習にいらした方、
どうぞお持ち帰りください。

 

阪のボクシングジム

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2017-12-11 05:30:06

立ち飲み屋とボクシングジム

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明日まで書きます。
12月13日水曜日から16日土曜日までの4日間、ジムは休館です。
お間違えのなきようお願いいたします。
休みにしてごめんなさい。
その分年末年始は元日以外は開館します。


以前も書きましたが、

ジム近くのファミリーマートが新装オープンしてます。
新店舗にはイートインのスペースができてます。
買ったものをそのまま店内で食べられるということですね。
酒類も販売されているので、店内で飲むこともできますね。
つまみにできるものも多く販売されてます。
そうなるともう立ち飲み屋と変わらなくなりますね。
今はこじゃれた立ち飲み屋が多くなってますが、
本来の立ち飲み屋ってのは、

普通の酒屋が店内にカウンターを作って、
店で買った酒と缶詰などをそこでそのま飲食できるようにしている、
そんな形式だったんですよ。
そこには、人生や仕事に対する疲労感を背負った年配の男性、
ひとことでまとめれば「うらぶれたおっさん」が集う場所でした。
しかし、今は酒屋の副業的な店舗ではなく、
ひとつの店舗形態として確立されており、
スーツ姿のさわやか会社員や、若い女性なども気軽に立ち寄り、
違和感がまったくない雰囲気の立ち飲み屋も

多くなっているようですね。
むしろ、立ち飲み屋であるのに、
主人公であるはずの

うらぶれたおっさんの居場所がないような店が増えてます。

ボクシングジムも、もともとはプロボクシングのジムがほとんどでした。
出入りされているのは男性ばかりで、
殺伐とした雰囲気、汗臭い空気、怒号がとびかう緊張感満載の空間、
ボクシングジムといえばそんなイメージでした。
しかし、30年くらい前からかな、アマチュア専門のジムができて、
女性もボクシングの練習をするようになって、
フィットネスやダイエット目的で練習をされる方が増えて、
女子の競技が始まって、

小中学生(アンダージュニア)の競技も始まって、
現在に至ってます。

うちのジムはアマチュアジムです。
ただ、試合に出る選手の割合は高くはありません。
また、試合に出る方を優遇するとか、優先することもありません。
基本的に、練習にいらして下さる皆さんを

公平、平等な立場としてます。
試合に出る方も、フィットネス・ダイエット目的の方も、
ひきこもりから抜けたい方も、いじめられなくなりたい方も、
単にケンカに強くなりたい方も、どなたでも受け入れてます。
どなたにも丁寧に指導をして、それによってうまくなり、強くなり、
その力をスパーリングで試してみたい、
試合で試してみたいと考える方が出てくるのです。
うちのジムの場合、最初から試合出場を目指す方よりも、
フィットネスやダイエットの目的で練習を始めて、続けるうちに、
いつのまにか試合に出るようになっていた、そんな方が多いのです。
どのような目的で練習を始めた方であっても、丁寧に指導します。
「この人は試合に出ることなどないだろうし」と考えることはないです。
そのことは、これまでの試合出場者の数を見てもらえれば

おわかりになると思います。


ダイエットモニターとひきこもりモニターを募集しています。
詳しくはサイト内のコーナーをご覧ください。


体験入会は予約不要です。
平日は夕方5時以降、土曜日は昼12時から夜9時まで受付いたします。
日曜日は昼1時から夕方6時までの受付になります。
初めてボクシングの練習をされることになる方には、
必ずトレーナーが指導をいたします。

急に思い立って体験入会にいらしたといった場合でも、
ビジター用のウェアと靴を用意しておりますので、
貸し出しいたします。
レンタル料は無料です。
汗を拭くタオルや、
シャワーを利用された際のバスタオルも用意があります。
水分補給用の麦茶も自由に飲んで頂けます。
そんなわけで手ぶらでいらしてくださってかまわないのですが、
体験入会料1000円はお忘れなくお願いします。
お待ちしてます。

 

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2017-12-10 00:11:04

火曜日までは通常開館

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今日の日曜日は、午後1時から午後7時までの開館で、
その間、ペレストレーナーが指導に入ります。
体験入会は1時から6時まで受付いたします。


今日もまた書きます。
12月13日水曜日から16日土曜日までの4日間、ジムは休館です。
お間違えのなきようお願いいたします。
休みにしてごめんなさい。
その分年末年始は元日以外は開館します。


昨日は椎葉さんと金光さんが指導に来て下さいました。
いつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集中です。
詳しくはサイト内のコーナーをご覧ください。


ダイエットモニターとひきこもりモニターを募集しています。
詳しくはサイト内のコーナーをご覧ください。


今日の体験入会受付は、午後1時から午後6時までです。
どうぞお気軽にお越しください。

 

大阪のボクシングジム

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2017-12-09 00:36:30

寒くなりましたがジムは開いてます

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今日は土曜日です。
午前11時から午後10時30分までの開館で、
午後12時から10時まで私が指導に入ります。
うち、午後12時から9時まで体験入会の受付をいたします。

明日の日曜日は、午後1時から午後7時までの開館で、
その間、ペレストレーナーが指導に入ります。
体験入会は1時から6時まで受付いたします。


今日もまた書きます。
12月13日水曜日から16日土曜日までの4日間、ジムは休館です。
お間違えのなきようお願いいたします。
休みにしてごめんなさい。
その分年末年始は元日以外は開館します。



その全国大会開催期間中ですが、

ジムのホームページの更新はお休みいたします。
ブログとジムのフェイスブックページは、
時間と体力と気持ちに余裕があれば更新します。
ただ、書くことは、兵庫県代表選手の試合結果とか、
その程度になるものと思います。
今年は残念ながらうちのジムからの出場はありません。
来年は多数の方が出場してほしいものです。

来週はほんとに4日間もお休みを頂くことになり、誠に恐縮です。
ほんとにすみません。
その分、年末年始は元日以外ジムを開けます。
その年末年始の期間中も、自主トレーニングではなく、
私が指導に入ります。


昨日は、練習にいらした方が少しだけ集中する時間帯があり、
たて続けにミット打ちとマスボクシングの組み合わせをしているうちに、
皆さんが1人、また1人と練習を終えられて、
ドラムミットを打たずに帰る方が続出することになりました。
どうもすみません。
通常のミットは全員に打ってもらったのですが、いやいや残念です。

それにしても、ドラムミットを持っていて感じるのですが、
パンチ力が強くなってきた方がいらっしゃいます。
筋力が強くなったわけではなく、
全身をくまなく使って打つことができているからだと思います。
ドラミの練習をレギュラーとして取り入れてよかったですよ。


ダイエットモニターとひきこもりモニターを募集しています。
詳しくはサイト内のコーナーをご覧ください。


今日の体験入会受付は、午後12時から午後9時までです。
昼でも夜でもいつでもこいっ。
あっ、いや、いつでもお越しください。
お待ちしてます。

 

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2017-12-08 02:36:45

マイグラブを買うなら

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その日までは毎日書きます。
12月13日水曜日から16日土曜日までの4日間、ジムは休館です。
お間違えのなきようお願いいたします。
休みにしてごめんなさい。
その分年末年始は元日以外は開館します。


昨日は金光さんが指導に来て下さいました。
いつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集中です。
詳しくはサイト内のコーナーをご覧ください。


バンデージの在庫がなくなりました。
入会された方には1組さしあげているのですが、
お渡しできていない方を出すことになってしまってます。
入荷次第お渡ししますので、今しばらくお待ちください。

このバンデージは練習用のバンデージであり、
試合出場や女子演技検定受検の際には、
公式試合用バンデージを使うことが必要になります。
こうしきバンデージは、ジムでは販売しておらず、
ショップで買ってもらうことになります。

ボクシング用品を扱っているスポーツ用品店はそう多くはありません。
大阪市内には、メーカー直営ショップを含めて数店舗がありますが、
おたずねくだされば、おすすめのメーカーやショップをお伝えします。

自分のグラブ「マイグラブ」を買うなら、
理想はサンドバッグやミットを打つパンチンググラブと、
マスボクシングなどのタイ人練習に使うグラブと、
2種類を持つことが理想なのですが、
パンチンググラブは自分で買って、

マス用はジムのを使うといったことも可能です。
自分のグラブであれば、
サンドバッグを打つのもマスボクシングも同じグラブを使ってもいいです。
ジムのクラブは厳密に区分してますが、

マイグラブを使う場合は自由です。
ただ、初心者や中九レベルの方にはあまりおすすめできません。
拳のどの部分が当たっているかがわかりにくくなるためです。
正しいフォームで打てるようになるまでは、
サンドバッグやミットは小型のパンチンググラブを

使うことをおすすめします。

また、

「小型のグラブで打つと手が痛くなるから、大きいグラブを使いたい」
とお考えの方は、今一度打つフォームを確認して修正しましょう。
手が痛くなるのは、手だけで、腕の力だけで打っていることが原因です。
誰でも手が痛くなるというわけではないのです。
本来は拳や手首やひじや上腕部や肩が痛くなるものではないです。
正しい打ちかたをしていれば、ですが。
まずは、痛くなる原因を解消しましょう。


体験入会についての質疑応答です。

Q.ほんとうに予約なしで行っていいのですか?

A.はい、予約不要です。ほんとうです。  
月~金曜日の午後5時~9時、
土曜日の午後12時~9時、
日曜日の午後1時~6時の間であれば
いつでもよいのでお越しください。  

Q.3回まで体験入会できるとありますが、
本当に3回やっていいのですか?

A.もちろんけっこうです。  
1回きりではたぶんよくわからないのでは、
と思い3回まで体験できるようにしております。
初回の練習はかなりきついものになると思います。
ハードな練習を課すことはありませんが、
ふだん使い慣れていない筋肉を使うことや
慣れない動きや緊張感で疲れを感じたり、
終わった後はかなりの疲労感と筋肉痛を感じると思います。 
しかし、2回目の練習ではそれらは初回の半分ほどになり、
3回目となればさらにその半分になるかと思います。  
「真価」と称するのは変ですが、
それがわかるのは3回目からだと思いますので、  
体験入会は3回までOKとしてます。  
なのでどうぞ遠慮なく3回めいっぱい体験してみてください。

Q.体験入会ではどんな練習をするのですか?

A.特別な体験入会用の練習はありません。  
かまえかたから始まり、左ストレート
(左利きの方は右ストレート)の打ち方、  
進度によっては左右(ワンツー)ストレートに進み、
ミット打ち、サンドバッグ打ち、ロープ(なわとび)、
といったメニューをこなしていきます。  
時間はおおよそ1時間くらいになります。

ボクシング未経験の方については、
トレーナーがマンツーマンで指導いたします。
かまえかた、打ちかた、ミット打ちまではマンツーマンです。
その後にサンドバッグを打ってもらってますが、
この時はべた付きはいたしません。
少し離れて、自由に気楽に打ってもらうようにしてます。
意識して離れるようにしてます。
サンドバッグは練習の最後になるのですが、
自分のペースで打ちたいように打ってもらえばいいかと考えてます。
ただ、腕の力だけでやみくもに打ち続けると、手が痛くなったり、
手の皮がむけてしまうこともあるので気をつけてください。
そのような「やばい打ちかた」をされている場合は、さすがに注意します。

あと、体験入会には、友人と連れだってお越しになってもよいです。

 

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2017-12-07 23:45:06

遅くても大丈夫

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今日は夜遅い時間に練習にいらした方が少なかったですね。
夕方から夜の早い時間帯は、
わりと多数の方がいらして下さったのですが、

夜がふけるにつれて少なくなっていきました。

 

ジムは夜10時30分まで開いてます。
9時30分頃からでも練習できます。

どうぞ遠慮なく練習にお越しください。

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2017-12-07 00:29:44

スパーリングは15歳になってから

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12月13日水曜日から16日土曜日までの4日間、ジムは休館です。
お間違えのなきようお願いいたします。
休みにしてごめんなさい。
その分年末年始は元日以外は開館します。


昨日は椎葉さんが指導に来て下さいました。
いつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集中です。
詳しくはサイト内のコーナーをご覧ください。


昨日はまた寒い日でした。
冬なので寒いのはあたりまえなのですが、なんとかならないのかね。
北海道は全域で氷点下、最低気温は氷点下21度だったそうです。
それって「氷の世界」じゃないですか。
大阪もけっこう寒かったのですが、レベルが違いますね。
今年は全国的にむさい、あっ違った、寒い冬になるそうです。
うちのジムは冬だけでなく年中むさいですが・・・
あ、そんなことはありませんよ、ただの自虐です。


うちのジムは、小中学生にはスパーリングをさせないことにしてます。
実戦練習は、直撃をしない「マスボクシング」までにしてます。
これはうちのジムが独自に決めているルールです。

現在は小中学生も「UJ(アンタ―ジュニア)の部」として競技が行なわれ、
試合(実戦形式)は、小学5年生より参加できます。
ジムによっては、小学校低学年のうちから

スパーリング(直撃のある実戦練習)を
させているところもあるようです。
しかし、うちのジムは原則として

小中学生にはスパーリングをさせません。
理由は、小中学生はまだ発育途上にあり、
頭の骨が十分に育ちきっていないと考えているためです。
骨が未発達でやわらかい状態にあるのに、
そこに直接打撃を加えるのはどうだろうと思うのです。
いらない心配かもしれませんが、後々の影響を考えると、
どうしても小中学生の直撃実戦練習にはふみきれません。

また、希望者はスパーリングをさせて、

希望しない者はさせないといった

ルールを作ってはどうかといったご意見を頂いたこともあるのですが、
そうなると、小中学生の間でジム内の序列ができてしまうとか、
スパーリングをしない子が劣等感を持つとか、
そんなことになってしまってはまずいなと考えてます。
小中学生の世界は、大人のそれとは違ったものがあります。
いらない気づかいかもしれませんが、
その気づかいで救われている子もいるのではと思います。
ジムとしての考えかたの基本は、
いちばん弱い立場にある人の目線で物事を見て、

考え、判断することです。


ダイエットモニターとひきこもりモニターを募集しています。
詳しくはサイト内のコーナーをご覧ください。



体験入会は予約不要です。
平日は夕方5時以降、

土曜日は昼12時から夜9時まで受付いたします。
日曜日は昼1時から夕方6時までの受付になります。
初めてボクシングの練習をされることになる方には、
必ずトレーナーが指導をいたします。

急に思い立って体験入会にいらしたといった場合でも、
ビジター用のウェアと靴を用意しておりますので、
貸し出しいたします。
レンタル料は無料です。
汗を拭くタオルや、
シャワーを利用された際のバスタオルも用意があります。
水分補給用の麦茶も自由に飲んで頂けます。
そんなわけで手ぶらでいらしてくださってかまわないのですが、
体験入会料1000円はお忘れなくお願いします。
お待ちしてます。

 

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2017-12-06 23:57:42

むさい、あっ違った、寒いね

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今日は寒かったですね。
ジムも「今日は寒いしなあ」と暖房をつけたのですが、
10分か15分かそこらで、フロアがヒートアップして暑いので、

これはまずいなと暖房をきりました。

皆さん汗だらだらでしたよ。

しかし、夜もふけるにつれて、

練習されている方の人数も少なくなり、
それにともなってフロアの室温も低くなっていったのでした。

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2017-12-06 01:31:04

気がつけば、強くなっていたんだ

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12月13日水曜日から16日土曜日までの4日間、ジムは休館です。
お間違えのなきようお願いいたします。
休みにしてごめんなさい。
その分年末年始は元日以外は開館します。


昨日は金光さんが指導に来て下さいました。
いつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集中です。
詳しくはサイト内のコーナーをご覧ください。


昨日は風が吹きまくって寒かったですね。
しかし、子供は風の子、大人は風の大人、
寒さなんかに負けないぞ、負けずに練習にお越しください。


今年度の公式試合の予定はすべて終わりました。
次は来年度になります。
スパーリング練習会は来年2月に

マウントオリーブボクシングクラブとの
対抗戦を予定しています。
詳しい日程はまだ決まってません。
これから打ち合わせします。

今年は試合出場者が少なくなりました。
スパーリング練習会はまあまあそこそこの人数かな。
全国大会も今年は出場者がいません。
連続出場も4年で途切れてしまいました。
来年はどうなるでしょう。

けど、うちのジムは試合出場をされる方や、
試合を目指す方ばかり優遇するわけではありません。
また、試合に多数の方を出そうと躍起になることもありません。
うちのジムで試合に出ている方の大半は、
最初から「試合に出るぞ」と意気ごんで練習を始めた方よりも、
フィットネスやダイエットを目的に練習を始めて、
少しずつ力をつけて、スパーリングを始めて、

スパーリング練習会に参加して、
さらに試合出場へとステップアップされた方なのです。
どなたにも、どのような目的の方にも、区別なく指導しますので、
練習を続けていくうちに

いつのまにか実力が高まっていることが多くあります。
それによって、より高いところを目指したいと考える方が
出てくるといったことになってます。


体験入会にいらした方には
通常の練習メニューをこなしてもらうことになります。
ただ、事情があってできない練習がある場合、
その他ご要望があればあらかじめお申し出ください。
たとえば
「膝をいためているのでなわとびは跳びたくない」とか
「休憩をできるだけ多く入れてほしい」など
なんでもお申しつけください。。

 

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