ラッキースターボクシングクラブ -471ページ目
2007-05-29 11:07:24

「ジム内でだけレフェリー」も募集

テーマ:ブログ
昨日も終日にわたって多数の方が練習にいらっしゃいまして、
いやいやありがたいことです。
人数が多いとフロアの空気がひきしまり、緊張感が高まり、
練習への集中力が自然に高まります。いいことです。


毎月追加しているロープ(なわとび)ですが、
6月に追加する分を昨日前倒しで購入して追加しておきました。
このタイプも跳びやすいやとわりと評判なのですが、
ショップの在庫がいつまで続くかが問題です。
だって私が買った後、減っていくばかりで
追加の入荷があった気配がないし・・・。



当ジムはスパーリングは希望者のみ行うこととしておりますが、
マスボクシングは原則として全員の方にやってもらうこととしております。
ただし、すぐにではなく「そろそろいいだろう」と判断した後に、
パーリング等の
防御技術のパートナートレーニングとあわせて行うこととなります。

先日も書きましたが、マスボクシングは単独で動くだけの練習とは違い、
当てないとはいえ相手との打ち合いをするわけですので、
自分のペースで自由に動き回ることができず
それだけに運動量やカロリー消費量が格段に変わってきます。
なので、選手志望者のみならず、
ダイエットやシェイプアップ目的の方や、
フィットネス目的の方にもこの練習をしてもらうことにしてます。


男子更衣室に置いた例の秘密の小冊子ですが、
確実に部数が減ってます。
中には堂々と持ち帰られている方もいらっしゃいます。
タイトルや内容はここでは書けません。
うーん、知りたい方はジムで直接ご覧になってください。
女性の方はスタッフに言って出してもらってくださればいいです。
「またこんなものを・・・」などとあきれられること間違いなし。


昨日は「長いこと練習から離れたけどまた行っていいですか?」の
お問い合わせ歓迎と書きましたが
「事情があって当分練習を休みます」
等のメールも頂ければありがたいです。
その他お気軽にご希望、ご要望、ご意見、ご提案、苦情、
その他なんでもかんでも受付してます。
表記されているメールアドレスは佐藤直通です。
また、MIXI招待のご希望も最近少なくなってますが、
こちらも随時受付してます。


「審判員になりたい」希望者がいらっしゃいます。
希望される方はジャッジとしての採点方法や、
レフェリーとしてのレフェリングなど基本から指導いたします。
実際にスパーリングのレフェリーなど「実地練習」を行います。
また、「審判員になることまでは考えてないが、知識を深めたり、
視野を広めるためにレフェリーやジャッジもやってみたい」と
思われる方がいらっしゃいましたら、遠慮なくお申し出ください。
同様に指導いたします。



体験入会ですが、ボクシング未経験の方の初回の練習は
けっこうしんどくなったりします。
個別の体力を考慮し、様子を見ながら適宜球形をとるように指示して、
無理のないペースで進めていきますが、
それでも日常生活では使わない筋肉を使うことも多く、
終わった後は筋肉痛に悩まされることも多いです。
で、ひととおりの練習後はまず、ぶるぶるくんに乗ってもらいます。
操作方法はスタッフが指示します。
簡単なので「操作」とはおおげさですが。
ぶるぶるくんはマッサージ効果が高いため、
練習後に必ず乗るようにしましょう。
その後、柔軟体操を念入りにしてください。
練習の最初と最後の柔軟体操はしっかりと行いましょう。
それだけで筋肉痛の度合が変わってきます。

以上「筋肉痛はつらいよ」などとさんざん書きましたが、
それは最初のうちだけですし、
「おもしろかった」「楽しかった」と、2回、3回体験練習にいらっしゃる方も、
本格的に練習を始める方もかなり多いです。

2007-05-28 12:49:25

スパーリングデビュー希望者続出

テーマ:ブログ
先週土曜日も朝から夜まで多数の方が練習にいらっしゃいまして、
熱く緊張感の漂う練習となりました。
集中力が上がりまくりで練習成果も上がりまくりです。


数ヶ月ぶりに練習にいらっしゃった方がまた数名、
ちゃんと顔も名前も覚えてますので大丈夫です、
お気軽にいらしてください。
「長いこと連絡せずに練習を休んでるしなあ」
などと思うことはありません。
どうしようかな、なんとなく顔を出しづらいなと思われる場合は
メールでけっこうですので「行っていいですか?」とご一報ください。
悪い返事をすることはありません。



バンデージの在庫がまたなくなってしまいました。
本日買ってきます。
まだお渡ししていない方は本日夕方以降
ジムに入荷しますので今しばらくお待ちください。


珍しく男性向けのフリー小冊子をもらってきましたので
男子更衣室内に置いておきます。
どうぞご自由にお持ち帰りください。
冊子のタイトルや内容についてはこの場では申し上げられません。
いや別に18禁だとかではないのですが、
まあいらした際に直接ご覧になってお持ち帰りください。


「手ぶらで体験入会」にいらした方のためのビジター用ウェアですが
先日予告したとおり、半袖ものと長袖ものとに区分いたしました。
なので、今の季節は特に希望がなければは半袖ものをお出ししますが、
「寒がりだから長袖がいい」とか
「より多くの汗をかきたいから長袖がいい」など
長袖を希望される方はお申し出ください。
まあ念のためにウェア貸し出しの申し出があった時点で
どちらをご希望かをお聞きします。

ですのでどうぞ
「いや、今日は体験入会するつもりはなかったんだけど・・・」といった方も
「たまたま時間ができたので時間つぶしに来たよ」という方も
「今手ごろなウェアがないし、
入会して本格的に練習を始めることになったら買おう」
といった方も、お気軽に遠慮なくウェアと靴の貸し出しをお申し出ください。


スパーリングデビューを希望される方がちらほらといらっしゃいます。
原則としてご希望があればそれを最優先として
スパーリングをやってもらうことにしてますが、
マスボクシングも十分といえる程度にこなしており、
すぐにでもできると判断した場合はすぐにやってもらってもよいですが
もう少し段階をふんだほうがいい、
あるいはもう少し練習を積んだほうがいいと考えた場合は
デビューまでに少し日数を頂くことになります。
いずれにせよ「あなたにはスパーリングは無理だ」と
断ることはありません。
ただし、先日の酒乱男のように、
ボクシング経験のまったくない方については
安全面の問題により、スパーリングをさせることはいたしません。

2007-05-26 11:20:34

見学後即座体験入会移行当然可能

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本日私佐藤は公式試合の審判員をしに行ってきますので
日中はジムを不在にします。
なので耳ツボダイエット施術をご希望の方がいらしても
対応できず申し訳ございませんです。


昨日は3人まわしのスパーリング他、スパ数組。
また、いらした方全員にミット打ちはもちろんのこと、
経験の浅い方を除いて
マスボクシングもやってもらう方針で動いてます。

日中は雨降りで、皆さん外でロープを跳べず困りましたが
そういった日はどうぞジム内で跳んでもらってよいので
遠慮なく跳んでください。


「ホットペッパー」の最新号が届きました。
女子更衣室内において置きますので
ご希望の方はご自由にお持ち帰りください。
女性練習生の方はもちろん、
体験入会にいらした方もどうぞお持ち帰りくださってけっこうです。


見学から即体験入会に移行することもできます。
なので、「今日はとりあえず見学に来ました」といらして、
練習を見ているうちに
「なんか楽しそうだな、自分もやってみたくなっちゃったよ」と
気合がのった場合は
「今から体験入会したい」とお申し出ください。
ウェアも靴もすぐに用意できます。
気分がのれば即座に練習、思い立ったが練習吉日。
すぐさま練習できます。


本日は内容少なくてすみません。
2007-05-25 10:44:28

マスは当てない・当て返さない

テーマ:ブログ
昨日は約半年ぶりに練習にいらした「おひさしぶりね」練習生や、
ああそろそろ出席簿から名前が消えちゃうよの練習生が
ひょっこりとジムに顔を出してくれたようで
(ちょうど外出中だったので顔を合わせてないのですが)
いやいやうれしいうれしい。
しばらく練習から離れている方の練習復帰は大歓迎、
いつでもお気軽にお越しください。

多数の方が練習にいらっしゃいました。
一昨日もそうだったのですが、
このところ女性の方が多くいらっしゃいます。
女性どうしのパートナートレーニングも、
いつも決まった相手ばかりではなく
けっこうバラエティにできるのでこいつはいいやと思います。

練習を始めた当初は単独練習ばかりです。
ロープ(なわとび)・シャドウボクシング・サンドバッグ・ミット打ち・・・
それだけでもけっこう汗が出ますし、
「動いたなあ」との実感もありますし、カロリー消費量も大きいです。
しかし、それらを最も感じられるのはやはりパートナートレーニングです。
相互にパンチを出して防御する練習の後、
マスボクシング(当てない実戦練習)をやりますが、
シャドウやサンドバッグのように
自分のペースでのみ動くわけではないため、
それだけスタミナの消耗=カロリー消費度合が高まります。
マスボクシングはおおよそ練習回数が10回を超えた頃から始めます。
最初のうちは相手とのペースの取り合いにとまどうかもしれませんが、
すぐに慣れます。
昨日は女性練習生2人が
初めてマスボクシングをすることになりましたが、
その感想は2人とも自身のブログ(2人ともモニター生)に
書かれているようですのでご参照ください。

そのマスボクシングですが、
当ジムは原則として「絶対に当てないこと」をルールにしてます。
時折「ボディ(腹)は当ててもよし」と
約束の上で行っている方たちも見受けますが、
ボディに関しては当人どうしがあらかじめ
承諾したうえであればよいです。

しかし、顔面への直撃は禁止します。
直撃するのであれば
ヘッドギアとマウスピースを装用したうえで行ってください。

昨日、その「悪い例」がありました。
途中で注意もしましたが、
あらためてこの場で皆さんにお願いとして申し上げておきます。
マスボクシングは当ててはだめ、当てられても当て返すのはだめ、
止めきれずに当ててしまったら必ず謝る、
守ってくださるようにお願いします。



フィットネスマシン2号「ぶるぶるちゃん」も好評稼動中です。
操作は1号とほぼ同じですが、
わかりにくい場合はスタッフにおたずねください。
2台あると便利です。
2人同時に使えると順番待ちが起こらずに便利です。


5月度の選手登録受付を月末で締め切ります。
公式試合出場を考えている方は
早めに選手登録手続きをしておいてください。


6月1日(金)の夜に大星ジムさんより
2名の練習生がスパーリング出げいこにいらっしゃいます。
19時半ころから始めたいと思いますので、
対外スパーリングをご希望の方は
それくらいの時間にお越しください。
また「スパやりたい希望者」はボードに記名をお願いします。
特に試合出場予定の方は時間の都合がつけばぜひいらしてください。
希望人数が多い場合は練習生どうしでのスパーリングをいたします。


体験入会も随時受け付けしてます。
日祝を除く11:00~21:00の間にお入りください。
(開館時間は22:00まで)
予約なしでいきなりお越しくださってよいです。



2007-05-24 02:06:29

「ぶるぶるちゃん」がやってきた

テーマ:ブログ
プチ水面下プロジェクト」の正体はこれでした。


(サイトではここに写真掲載されてます)


「ぶるぶるくん2号」(通称「ぶるぶるちゃん」)が昨日導入されました。
「なんだよう、その程度のことかよう」と
思われる方もいらっしゃるかと思いますが、
まあいいじゃないですか。
これで待ち時間が大幅短縮、便利になりました。

新たにお目見えした「ぶるぶるちゃん」は、
「ぶるぶるくん」に較べて少し小型で、
振動スピードも9段階(ぶるぶるくんは20段階)、
時間も5分間1セットとなってます。
なので10分乗りたい方は5分を2セット連続で使ってください。


「ぶるぶるちゃん」導入によって、
脱衣かご収納用の3段ボックスを1つ男子更衣室内に移動しました。
そのためタオル置き場がなくなってしまったため、
新たにこのような置き方としてます。


(サイトではここに写真掲載されてます)


昨日は昼も夜も女性練習生の人数がかなり多かったように思います。
はなやかでいいです。
しかし皆さん集中して練習されますので、
はなやかでにぎやかであっても
うるさいとかやかましいとか、かしましいといったことはありません。
ジム内ではほんとに皆さん熱心に練習されます。
もちろん男女例外なくです。


火曜日にスパーリングをしまくったこともあり、
昨日はスパなしの静かな日になるかなと思ってましたが
希望があったので夜にスパーリングを1組実施いたしました。
やはりスパーリングをやると空気が締まります。
フロアにいる皆さんの緊張感と集中力が自然に高まるようです。


そのスパーリングですが、
「レフェリーをやってみたい」と思われる方はお気軽にお申し出ください。
一昨日も覆面くんに1組レフェリー体験をさせましたが、
レフェリーの立場でスパーリングを見ることは、
リングの外からセコンドとして見る時や
応援・観戦者として見る時とは
まったく違った視点と感覚で見ることになるため、
あらためてそこで気づき、学習できることも多いです。
特に選手志望の方はルールを勉強する目的も兼ねて、
レフェリーを経験することをおすすめします。
レフェリングについてはもちろん指導します。


久々に忘れ物情報です。
更衣室内に帽子その他数点の忘れ物がありました。
すべて受付デスクでお預かりしてますので、
スタッフにお申し出ください。
忘れ物箱ではなく、受付預かりとしてます。


体験入会は3回までできます。
1回につき1000円頂いてますが、
3回やって総計3000円を払った場合は
その後入会される時に入会金より3000円割引となります。
1回、2回の体験入会をされた後に
正式に入会されて練習を始める方もいらっしゃいますが、
3回やってから、といった方もまた多いです。
ですので遠慮なくめいっぱい体験してもらってよいです。
また、体験入会をされた後にお渡しする領収証ですが、
これも有効期限はありませんので
数ヵ月後、あるいは数年後であっても、
提示があれば必ず割引いたします。
紛失された場合はうーん・・・、体験されてから日が浅く、
スタッフが「○回いらっしゃいましたよね」と
覚えているなら領収証提示なしでもその金額分を割引いたします。
2007-05-23 11:51:48

スタッフいっぱい スパいっぱい

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昨日の夜は瞬間最大スタッフ数6名。
常駐スタッフ3名に加えて、
平川さん・山田くん・覆面くんの3名が指導に加わり、
いやいやもう指導の密度が高くなるなるです。

スパーリングも月曜日とはうってかわって何組もやりまくりです。
スパデビュー者はいませんでしたが、スパーリングとマスとを交互に
入れ替わり立ち代わり繰り返すといった状況でした。



時折気づくのですが、スパーリングデビューを果たす前と後とで、
実力が格段に変わっている練習生がいらっしゃいます。
初めてのスパーリングではやられまくって当然です。
しかし、やられながらでも懸命に前に打って出ることで
ひと皮むけることも多いです。
きつい経験を乗り切ったことで、
それまで内面にたまっていた力がいっきに表れたり
ぶつかっていた壁を乗り越えられたり、
それがきっかけとなってレベルアップを果たされた方も
けっこういらっしゃいます。
昨日も先週スパデビューを果たした
ある練習生のミットを受けた際に体感いたしました。
「自分もスパーリングやってみてえなあ」と思われる方は、
どうぞ遠慮なくこっそりとでいいのでお申し出ください。



ビジター用のウェアを追加したのはいいのですが、
ウェア箱から服があふれ出してきてしまってます。
もういっこ箱を用意して「半そで・半パンの箱」と
「長そで・長パン?の箱」に区分しようかと思ってます。
どちらももちろん通年利用できます。


体験入会にいらした方も、通常の練習生と同様の待遇でお迎えします。
初めての方はマンツーマン指導はもちろんのこと、
初日からサンドバッグ打ちやミット打ちができます。

ぶるぶるくんの利用も練習メニューに入っておりますし、
ジム内の飲み物はすべて無料です。
何リッターでも飲みまくってもらってよいです。
練習後はシャワー利用もちろんOK、
何リッターでもお湯を浴びてもらってよいです。

また、女性の方で希望があれば耳ツボダイエット施術をいたします。
ただ、これはある程度継続することが必要になります。
早い方は初回の施術で効果を感じられるようですが、
1回きりではあまり意味がありません。
ある程度継続して体に食欲抑制のリズムを覚えさせないとだめです。
それでもいいから1度だけでもいいから、
とおっしゃられる場合は施術いたしますが
できれば継続されることを前提として
受けてくださったほうがいいかと思います。
2007-05-22 10:50:09

浪花節男のプロテスト合格

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昨日はスパーリングのないわりと静かな日でした。
練習にいらっしゃる方は1日を通してわりと多かったのですが、
スパーリングのあるなしで、
ずいぶんと雰囲気が違うような気がします。



当ジムで1年弱かな、練習された後に「プロになりたい」と、
自宅近くのプロジムに移った練習生が
数ヶ月ぶりに練習に来てくれました。
またえらく久しぶりだねと声をかけると
「プロテストに合格した報告を兼ねて練習に来た」とのこと。
おめでとう。
久々に顔を出してくれたこともうれしく思いましたが、
それ以上にわざわざ報告に来てくれた、
その義理堅さを実にうれしく思います。
大小にかかわらず、義理や人情、
物事の筋道を大事にする方って個人的に大好きです。
ああうれしい。


試合会場での試合や
「合同スパーリング」でのスパーリングももちろんですが、
ジム内で行うスパーリングも
居合わせた方はできるだけ見るようにした方がいいかと思います。
スパーリング初心者どうしのスパであっても、
参考にできる、勉強になる点は必ずあります。
上級者の場合はそれがさらに多くなります。
時にはマスボクシングであっても見るべき点が多いことがあります。

たとえば昨日などは、夜の時間に指導に入ってくれた山田くんが
3ラウンドのマスをやってましたが、
実に見事な攻防の動きを示してました。
これなどは3ラウンド練習を中断してじっくりと見続ける価値があります。
それもただ単に「うまいなあ」と眺めるだけでなく、
・相手の攻撃をさばいた後の攻撃の返し方
・打ち終わりの立ち位置の移動
・攻めていく際のしょっぱなの入り方
その他、ラウンドごとにひとつでよいので、
集中してみるポイントを決めて動きを追ってみましょう。
その動きは必ず参考にできますし、
それを身につけるべく練習することもよいと思います。



6月17日の合同スパーリングまで1ヶ月をきりました。
「出る」と心に決めて
練習に励んでらっしゃる方もいるものと思いますが、
できれば早い床その決意をボードに書き表してくださいね。
よろしくお願いします。


手ぶらで体験入会にいらした方用の
ビジター用ウェアをさらに追加してます。
暑い季節向けに短パンを数枚加えました。
「手ぶらで体験入会」にいらした方は、
どうぞお気軽にウェアの貸し出しを希望するとお申し出ください。
遠慮なしでお気軽にどうぞ。


季節を問わず、集中的に動けばかなりの汗をかくことになります。
サウナスーツなどを着こんで体温を上げて、
さらなる発汗を促している方もいらっしゃいますが、
初心者~初級者レベルの方は、
動きやすく体温調整が簡単なウェアの方がよいかと思います。
いずれにせよ脱水症状や、
オーバーワークにならないように十分にお気をつけください。
2007-05-21 11:36:23

今日から君もミット打ち番長

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先週土曜日は朝から夜まで多数の方が
入れ替わりひっきりなしに練習にいらっしゃいまして、
やはり人数が多い中での練習は緊張感が高まり、集中力が上がり、
パートナートレーニングの相手も豊富で、といいことが多いです。
多少人数が多くなっても対応するスタッフの人数も十分で、
ぬかりのない体制をとってます。

なので、体験入会を希望される方が予約なしにいきなりいらっしゃっても、
ほぼマンツーマンでの指導ができますし、
練習生の皆さんの指導や対応もおろそかになることはありません。


ボクシングの練習でいちばん楽しい、
おもしろいと声が上がるのが「ミット打ち」です。
当ジムでははじめての体験入会の時からミット打ちをしてもらってます。

ミット打ちは1回の練習で2ラウンド1セットを必ずやってもらってます。
もちろん「今日は体調が悪いからやめておく」と
申し出があれば中止します。

このミット打ちですが、1日に1セットと限定しているわけではありません。
その時ジムにいるスタッフ全員に1セットずつ受けてもらってもいいですし、
1人のスタッフに間をあけて2セット受けてもらってもいいです。
また、練習生どうしで声をかけ合って
ミットの受け合いをすることも
双方の「練習」としてやってもらっていいです。
ミットを受けることで、パンチの軌道を読む、
到達のタイミングを図ることを身につける、など、
防御面でのいい練習になります。


体験入会は朝も昼も夜もいつでも受付してます。
昼間にスーツにカバンといったいでたちで
お立ち寄りくださる方も歓迎します。
ビジター用のウエアと靴の用意がありますし、タオルも用意してます。
練習終了後はシャワーを浴びて、
また何ごともなかったかのように仕事に戻ることができます。


気温も高まり、発汗量も多くなり、
シャワールームを利用される方も増えてます。
シャワールームはジムの上階(3階)にあります。
ジムの入っている建物はマンションなのですが、
その3階の1室をオフィス兼シャワールームとして借りてまして
なのでシャワールームはこれがなかなか立派なものです。
シャワールームの更衣室にはドレッサーが付帯しており、
ドライヤーもあり自由にお使い頂けます。
ブラシは衛生上、また共用のものを使う方は
まずいないだろうと考え、置いてません。
タオルはバスタオルを含めて常備してます。
十分な枚数を用意してますが、
恐縮ながら利用は1人1枚限定でお願いします。

「俺は体面積が広いから2枚必要だ」
「体を拭くのに1枚、頭に1枚使いたい」
といった方もいらっしゃるかと思うのですが、
うーんどうしても2枚使うんだい、2枚ないとやだっ、と
おっしゃる方はすみませんが、1枚はジムのタオルを、
もう1枚は自前でご用意頂くなどでお願いします。
「さあ、シャワーを浴びるぞ」とシャワールームに行ったはいいが、
「あれあれタオルがなくて困っちまったよ」
などといった悲劇が起こらないように
皆さんどうぞご理解くださいませ。

また、ボディソープも常備してますのでご自由にお使いください。
あと、広く快適なシャワールームではありますが、
次に使う方が待ってらっしゃるかもしれません。
くれぐれも長居が過ぎないようにお願いします。
2007-05-19 11:38:27

最近のラッキースター

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昨日は1名が新たにスパーリングデビューを果たされました。
踏み出した勇気を拍手でたたえます。

「スパーリングやってみたいけど・・・どっしよっかな」と
迷っている方もいるかと思います。
「やってみたい」と思われたなら、
思いきってやってみることをおすすめします。
「やってみたいけど自分にはまだ早いのでは?」と
思われることもありません。
もしそう思われるなら、
スタッフに「おいらはまだ早いかね」とご相談ください。
スパーリングをやってみようかな、やりたいな、と
頭に浮かぶ時点で既に早くはないレベルに達してます。

現在スパーリング経験のある練習生はざっと50~60名くらいでしょうか。
もちろんスタッフは除き、
また2ヶ月以上練習に出て来ていない方も除きます。
レベルはまちまちですが、
スパーリングを繰り返すうちに皆さん実力が向上していくことでしょう。

そのうち4名が今年度公式試合デビューを果たし、全員勝利しました。
今後もデビュー者及び2戦目以上の出場者が出てきます。

女性練習生のスパーリンク背経験者は4名、まだまだこれからです。

ダイエットやシェイプアップを目指す女性練習生は多数。
成果は皆さんまちまちですが、
指標となっているダイエットモニター練習生の面々の
公開ブログを見てくださればおわかりになるように、成功を果たした方や
着実に成果をあげている方も多数いらっしゃいます。
脂肪削減による体重現象だけではなく、
やわらかい筋肉がつくことによって体型が整い、
リバウンドしにくい体質に変化を遂げていく理想的なダイエットです。

フィットネス目的で練習にいらしている方も多数いらっしゃいますが、
目にみえる成果はちょっとわかりにくいですね。
健康診断での数値が改善されたとか、
そういった「成果」があがっている方は多いと思います。
あと、階段での息切れがなくなった、とか。

ひきこもり・不登校コースですが、
現在はモニター練習生1名を含めた数名が
昼の時間に練習にいらしてます。
こちらは短期間で成果が出てくるものではないので長い目で見てます。


夜、ジムを閉めようとする寸前に突然の雨。
それも徐々に雨足が強まり、
22時半頃には土砂降りに近い降りかたとなってました。
ちょうど降り出した時にまだジムにいた数名の方には
ジム傘を貸し出しまして助かったかと思うのですが
そのほんの少し前に帰っていった数名の方は大丈夫だったでしょうか。
歩いている途中や、電車を降りたときに
大雨で困ったことになったりしなかったでしょうか。
なんか少し心配。



体験入会にいらした方の9割以上がボクシング未経験、
さらにそのうち半数以上の方が
「スポーツの経験はほとんどない」と言われます。
今、練習に来られている練習生の方も同様の割合になります。
しかし皆さん、特に問題なく無理なく練習をなされてます。
練習をされる目的は皆さんさまざま。
しかし、どなたも自分のペースで無理のない練習を続けておられます。
極端なモデルケースをあげますと
・年齢は50代を超えていて
・スポーツの経験はまったくなく、
・メタボリックだと指摘を受けて
・これはいかんとボクシングでもやってみようかと軽い気持ちで来てみた。
といったケースの方でもまったく問題なく受け入れますし、
練習についても無理のないペースでこなしてもらうことができます。
初回の体験入会練習はさすがになれない動き・環境であるために
疲労こんぱいとなるものと思われますが、
数回練習するうちに体も心も慣れてきますので大丈夫です。
2007-05-18 12:22:18

これからのラッキースター

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昨日は練習にいらした方の人数は少なくはありませんでしたが、
スパーリングのない静かな1日でした。
「女王様のマス」や「4人まわしのマス」その他をぼちぼちとやりまして、
スパがない以外はいつもどおりの流れで練習が進みました。

最近「走る練習」をメニューに取り入れている方が増えてます。
ジム前の道路は谷町筋大通りからひと筋入ったところで、
交通量も少なく走りやすいです。
また、生玉神社の参道に直結しているため、実にいい環境です。
人通りも少なく、軽く走るには最適ですね。



これからのジムの動きですが、
まず、現行の「大学ボクシング部部員練習プラン」を
「高校・大学ボクシング部部員練習プラン」に変更いたします。
高校ボクシング部、あるいはボクシング同好会に所属する部員が
当ジムでも「補習」の意味合いで練習をされる場合は、
入会金を免除し、会費またはチケットのみで練習できることといたします。
また、部員であることの証明が困難である場合はそれを特に求めません。

あと、今さらいうまでもないのですが、
特例として大阪芸術大学の部員及びOB、
さらにはOBの家族の方々については、
費用一切無料で練習に出入りできます。
詳細は芸大ボクシング部のホームページをご覧ください。

次に、昨日お伝えしました「プチ水面下プロジェクト」が近日中、
たぶん今月中には公開のはこびとなります。
おおげさなものではなく、ほんとに「プチ」なものです。
「なんだ、その程度かよ」と思われるかと思いますが、
まあいいではないですか。

さらにその他いろいろと改善・改良プロジェクトを進めてます。
ご意見、ご要望、ご提案、その他ご自由にお気軽にお寄せください。



体験入会は
○複数で連れだって
○予約なしでいきなり
○手ぶらでも大丈夫
でお越しくださってよいです。

要はまあ、軽い気持ちで
「ちょっとボクシングの練習なんてものをためしてみるかい」と
ふらりとのれんをくぐってもらえればよいです。
いや、のれんはありませんが、そんな感覚でお越しくださればよいです。

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