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2017-08-31 23:40:14

エアコン前夜

テーマ:ブログ

明日から夕方以降、ジムフロアでエアコン冷房を使うと
予告しましたが

今日はなんか少し涼しいような気さえしました。
これなら別にエアコンいらんじゃないかとも思うのですが
さて明日はどうなるでしょうか。

室温など状況をみながら考えて対応したいと思います。

 

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2017-08-31 00:25:18

ジムに冷房は是か非か

テーマ:ブログ

ダイエットモニター練習生の方がリタイアされることになりました。
体調不良のため、しばらく練習を休止していたのですが、
まだしばらく時間がかかりそうだとのことで、
ご本人からリタイアの申し出がありました。
練習を再開できるようになったら、
チケットを購入してボクシングを続けたいとのことです。


昨日は椎葉さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
1ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、1ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。

「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


明日、9月1日よりしばらく、

ジムフロアでエアコン冷房を使うことにします。
冷房にするか、除湿にするか、設定温度をどうするか、
そのあたりは使いながら考えます。

そうしようと考えたのは、高知のマウントオリーブボクシングクラブの
メンバーたちのやりとりがきっかけです。
内容は割愛しますが、「そうかもしれんね」と考えさせられました。

何年前だったか、1シーズンか2シーズン、
夏場にエアコンを使ったことがありました。
その時はどうだったかな、涼しいのは確かでした。
練習に影響が出てたかどうかは覚えてないです。
ただ、私がいない際に勝手にエアコンを操作されたり、
ドアや窓を開けたままエアコンを使うなどされまして、
それが原因なのかどうかはわかりませんが、故障が起こったんですよ。
そのこともあって、夏はエアコンを使わないと決めたのかな。

「ボクシングジムは冷房など不要」
「冷房の効いた場所で練習したことなどない」と
古い慣習や経験則にとらわれていたことも少し反省してます。
時代の変化や、うちのジムのありかた、

練習に来られる方々の属性等を考え、ケースバイケースで

新しい考えかたや動きを取り入れることも必要だと
そのように思ってます。
そのようなわけで、しばらく試行してみます。

それにしても、高知のメンバーがそれとなく出した意見に、
高知の代表者ではなく私が反応して動くってのもこれまた一興ですね。

体験入会は夜9時まで受付してます。
私は「指導してやる」「教えてやる」といった
感覚を持つことはありません。
「指導させて頂く」くらいで考えてます。
練習生、体験入会、見学、ジムにいらして下さるすべての方に感謝を。
感謝の気持ちをていねいな指導と対応とにこめたいと思います。

 

 

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2017-08-30 22:38:32

遅くてもいいんだよ

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最近、夜遅い時間帯に練習にいらっしゃる方が
少しだけ増えてきたのかな。
けどまだまだ少ないです。

多数の方に練習にいらして頂きたいです。

夜10時の時点でも2ケタかそれに近い人数の皆さんが
練習されてるとかね。
ジムは平日と土曜日は夜10時30分まで開いてます。

10時までは私が指導に入ってます。

夜9時とか9時30分とかからでも練習できます。

どうぞ遅めの時間帯からでも練習にお越しください。

 

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2017-08-30 00:47:31

スパーリング経験者はもれなく・・・

テーマ:ブログ

ジムの蚊取線香ですが、現在はカモミールの香り」版を使ってます。
蚊取りに加えてアロマの効果も期待したのですが、
うーん、アロマっぽい香りではないですね。
線香の香りでもないし、うまく表現できないです。


昨日は金光さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
1ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、1ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。

「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


壁に貼ってある「ジム内スパーリングランキング」ですが、
ジムでスパーリングをされた方は、自動的に名前が入ります。
階級は現在の体重をもとにしてますが、
公式試合出場経験のある方は、直近の出場階級に入れてます。
ただ、「試合出場経験はあるけど遠い昔のことだよ」といった場合は、
現在の体重をもとにさせて頂いてます。
学生の頃は試合に出てたけど、今はフィットネス目的だよといった方も
数名いらっしゃいまして、その方々は現在の体重をもとにしてます。
だって、たとえば私を例にしますと、
試合はフェザー級(57キロ以下)やライト級(60キロ以下)で出てました。
今は…大きな声で言えるような体重ではないです。
私は指導者の立場なのでランキングに名前を入れてませんが、
私がライトとかバンタムとかに名前を入れると
「てめえのどこをどう見たらライト級なんだよ」などと思われますね。
そのようなケースもあるのです。
あと、ランキングには、

プロ経験者とトレーナー諸氏は名前を入れてません。
プロ経験のない、スパーリングをされている、

されたことのある練習生のみ、です。

女性の方は階級区分をするほど多数の方が

スパーリングをされているわけではないので、
「女子の部」として、皆さんをいっしょくたにしてランキングを作ってます。

順位付けの基準ですが、「公式試合で戦った場合」を考えて決めてます。
順位は随時変動します。
スパーリングデビューされた方がいる時、
練習を重ねて実力が上がった方がいる時、
2ヵ月以上練習に来ておらず出席簿から名前が消えた方がいる時、
などに更新、改定いたします。
ただ、更新を忘れたままになってしまうこともあります。


体験入会ですが、「自分は体験入会だから」などと
引け目を感じることはありません。
堂々となさってくださってよいです。
体験入会にいらした方は基本的に最優先で指導することにしてます。
なぜかって、初めてのジム・初めてのボクシング、と
初めて尽くしだから。
初めての方に慣れた方より手厚い対応をするのはありだと思ってます。
もちろんいらっしゃる全員の方に手厚い指導と対応をいたしますが、
初心者の方や初めての方にはできるだけ時間をとりたく思います。

 

 

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2017-08-29 23:59:28

ドクターペッパー愛好会

テーマ:ブログ

そういえば森田トレーナーが、

「ドクターペッパー愛好会」なるものを作ったというか、
名乗ってるんですよ。
どんな活動をするのかというと、
「買って、飲む」だけです。

まあそれだけで十分でしょうね。
私も今日1缶飲みました。

おいしいっす。
こんなにおいしいものがなんでコンビニやスーパーや
自販機で売られてないのか不思議です。

うちのジム玄関脇の自販機では常に売上トップ争いをしてますよ。

 

 

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2017-08-29 01:10:33

君と、僕と、サンドバッグ

テーマ:ブログ

まんなかの黒いサンドバッグですが、上部に破れが起こり、
そこから中身の布きれが出てきて落ちたりしてたので、
テープで補修しました。
しばらくはこれで大丈夫だと思います。


昨日は川島さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

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週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


昨日は、1名の方が初めてのスパーリングに挑みました。
踏み出された勇気に心より称賛を送ります。
初めてのスパーリングでは、
いつもシャドウボクシングやサンドバッグでやっている動きが全然できず、
人によっては自信をなくしてしまわれるもしれません。
しかし、何事も最初からうまくできるはずなどありません。
まずは、直撃の打ち合いに慣れることを目標にしましょう。
慣れれば、おちついて動くことができるようになります。
相手のパンチが見えるようになり、

打ってくるタイミングもわかるようになります。
そこで防御、防御の直後の攻撃ができるようになります。
初めてスパーリングをされる際は、
「軽く当てる程度」を条件にすることがほとんどです。
まずはあせってむやみにばたばたと動かず、
力まずにまっすぐに打つことを考えて動きましょう。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
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期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、1ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
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「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


昨日体験入会にいらした方ですが、
実にいい形でサンドバッグを打っておられました。
初心者によくありがちな、腕力だけで打つ、
近い距離から押しこむように打つ、ではなく、
「腕が伸びきるあたりで当たるくらいの距離で」
「肩や腕の力ではなく、足腰を軸にして全身の動きで」
パンチを打ってました。
もちろんそのような打ちかたを指導しているのですが、
1人でサンドバッグを打つ時には腕力で押すような打ちかたを
される方がけっこう多くいらっしゃいます。

実は昨日は、その方がサンドバッグを打つ際、
川島さんにサンドバッグの打ちかたを指導して頂きました。
これまでは、体験入会にいらた方がサンドバッグを打つ際は、
打ちかたとラウンド数を指示して、
その後は自由に打ってもらう形式をとっておりました。
フォーム指導、ミット打ち、とずっとはりつきでの指導をしており、
サンドバッグは、気ままにのびのび打ってもらうかと考えて、
そのような形式にしてました。
しかし、ひとつひとつのパンチを確認しながら打ちこみをさせることで
数ラウンドでなかなかさまになっているのを見て、
これはちょっと方針を買えた方がいいのかなと思いました。

少し前に「練習の目的と意味」についてひとつひとつ書いた際、
サンドバッグの打ちかたについても説明する内容を書きました。
口頭や文章で説明するだけでなく、
実際にいっしょに打つなど実践的な指導を増やすべきなのかなと
今あらためて考えてます。


体験入会は夜9時まで受付してます。
私は「指導してやる」「教えてやる」といった
感覚を持つことはありません。
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練習生、体験入会、見学、ジムにいらして下さるすべての方に感謝を。
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2017-08-28 23:41:20

スパーリングデビュー

テーマ:ブログ

まだまだ暑い8月の終盤。
暑さでだれてしまいそうな日々が続きますが、

そんな中、初めてスパーリングに挑んだ方がいらっしゃいます。
踏み出された勇気に称賛を送ります。
まずはジム内でのスパーリングから始めて、
次はスパーリング練習会、

そして試合、
そして全国大会。
 

過去、うちのジムから全国大会に出場された方は

たくさんいらっしゃいますが、

誰もが最初は初めてのスパーリングからでした。

ステップアップに一足飛びはありません。

最初の一歩は誰でも緊張しますし、満足のいく動きなどできません。
またさらに練習して、上のレベルへのステップアップを目指しましょう。

 

 

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8月の長い夜 8月の長い夜
 
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2017-08-28 11:45:02

ダイエットモニター練習生募集

テーマ:ブログ

ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
1ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、1ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。


「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。

 

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2017-08-27 00:15:25

9月が始まるよ

テーマ:ブログ

今日は日曜日なので、ジムは午後1時から午後7時の開館です。
体験入会は午後1時から午後6時まで受付いたします。
午後7時にジムを閉めます。
7時に練習を終えて着替えるのではなく、
7時にはジムを出てもらいます。
お間違えの無きようお願いいたします。


このところまた数カ月とか数年ぶりに練習にいらして下さる方が
多くおみえになってます。
皆さんありがとうございます。
また、8月は練習に来ていなかったけど、
9月はまた練習を再開しますといった方がぼちぼちといらしてます。
まだ8月は終わってませんが。

8月はほんとに暑かったですね。
まだ8月は終わってませんが。
けどまだしばらくは暑い日が続くのでしょうね。
それでも9月になれば、気分は秋めいてきますね。
涼しい季節はもうすぐ目の前です。
暑いからしばらく休むわといったみなさん、

そろそろ練習を再開しましょう。

その9月ですが、いろいろとあわただしいことになります。
9月9日の土曜日は終日自主トレーニングとさせて頂きます。
9月18日の月曜日・祝日は、開館しますが、

終日自主トレーニングです。
9月23日の土曜日の祝日は開館するかどうか未定です。
中旬までには決めます。

これらのスケジュールについては、
サイト上でお知らせすることはもちろん、
ジム内のスケジュールボードにも記載いたします。
ご確認のうえお間違えのなきようお願いいたします。


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もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
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ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
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その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。

 

今日は日曜日なので、

体験入会の受付は昼1時から夕方6時までとなります。

その間、予約は不要です。

直接お越しください。
 

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2017-08-26 23:06:13

延期

テーマ:ブログ

先日、「9月から新しい企画を、早ければ8月25日から」と

予告していたのですが、

8月25日はまず無理でした。

9月からもどうだろう、もう少し時間がかかるかもしれないです。

けど早くまとめます。

 

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