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2017-05-31 23:23:27

もう、ないんだから。

テーマ:ブログ

あ、ジムの自転車熟れました。

練習生の方にお買い上げいただきました。

ありがとうございました。

 

大阪のボクシングジム

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2017-05-31 01:18:05

5月なのに真夏日で猛暑日

テーマ:ブログ

昨日の大阪は今年の最高気温を上回ったそうです。
30度近くまで上がったそうですね。
全国各地では35度に達したとか、真夏日だとか猛暑日だとか、
5月の段階でそんなことでいったいどうするのさ。
地球温暖化の影響でしょうかね。


昨日は金光さんと森田くんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


はたして読んでくださっている方がいるのかどうかわからないのですが、
「1か月でダイエット&シェイプアップ」のシリーズ記事を書いてます。
これまで、ウエストのくびれを作ろう、

二の腕のたぷたぷをなんとかしよう、と書いて、
次は腹筋篇を書こうかと考えてます。
ウエストのくびれとかぶるかもな、いや、

ウエストとおなかは別ものと考えるべきだろう、
まあ内容がかぶればかぶったでそれもまた一興、などと考え、
次回は「1か月でおなかのぷよぷよをなんとかしたい(仮タイトル)」

とします。
その次はどうするかな、ふくらはぎあたりにしようか、
もしくはトータルの体重を減らす方法にするか、
まあとりあえず腹筋の記事を書いてからまた考えます。

この「1か月でダイエット&シェイプアップ」シリーズですが、
ホームページは「ダイエット」コーナーの右端下段に

記事ページへの入口があります。
また、ブログ「明日もラッキースターむにも転載してます。
こっちのブログは最近あまり書かないままになっていたため、
載せる記事ができてちょうどよかったですよ。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
男女いずれも募集中です。
1ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、1ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。

「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


ほんとに急に熱くなったなと感じます。
皆さん、水分補給をおこたることなく、ぬかりなく、甘くみず、
余裕をかまさず、たかをくくらず、行ないましょう。
早め早めの水分補給が熱中症の予防につながります。
中学校や高校などで、熱中症防止のスローガンを作ることとなったなら、
「熱中症防止には、水分補給で先手必勝!」
あたりの作品ができそうですね。

ちょっと話がそれますが、
仮に「熱中症予防のキャッチフレーズを作ってくれ」と

仕事の依頼があったなら、
まずやるべきことは、熱中症に関する情報を集めることです。
その症状、原因はもちろん、歴史、統計、新聞等の記事、
その他あらゆる面から情報を集めます。
それらを頭に入れたうえで、

いきなりキャッチフレーズを作りにかかるのではなく、
まず記事文章を書きます。
広告でいえば、ボディコピー、本文にあたるものです。
それを書くことでさらに知識が頭の中でかみくだかれてやわらかくなり、
また、書いた文章から派生、

浮かび上がるような形で次々に言葉が出てきます。
それをもとにしてキャッチフレーズを書きます。
キャッチフレーズは100本近く書くこともあれば、

10本くらいで終えることもあります。
書きながら細かい部分まで文章をひねったり、

置き換えたり、たたいたりして、磨きあげる感覚で書きます。
ほとんどのコピーライターは、1本のキャッチコピーを書く際も
そんな作業を繰り返してます。
頭の中で考えて、さらさらっと思いついたまま書くといったことはしてません。

私は夜はジムで指導をやってますが、昼間とか深夜とかは
本来の仕事であるコピーライター、ライターの業務をやってます。
その仕事の合間に

ジムのホームページやブログの記事を書いてるのですが、
こっちはあまり細かく深く考えずにさらさらと書いてます。
自分のことや、自分とこのジムについては

広告文を書く感覚では書けないんですよ。
そんなわけで、このホームページの記事は

「さらさらっと思いついたまま」書いてます。


体験入会も見学も入会手続きも、予約はいらないです。
平日はジムは朝11時から開館してますが、
トレーナーが常駐するのは夕方5時からになりますので、
それ以降の時間帯にいらしてくださればいいです。
練習用のウェアや靴をお忘れになった場合も、
貸出し用のそれらを用意しておりますのでお気軽にご利用ください。

 

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2017-05-30 23:45:16

昼練

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昨日も今日も、昼間の時間帯に多くはないものの少なくもない、
じゃあいったいどっちなんだよといった人数の皆さんが

練習にお越しくださいました。

皆さんありがとうございます。

 

平日の昼間はトレーナーは常駐せず、自主トレーニングとしてます。

ただ、同じ時間帯にいあわせた方どうしでマスボクシングをしたり、
ミットの受け合いをするなとは自由にやってもらっていいです。

スパーリングなど、直撃をともなう練習はだめです。

皆さん声をかけあってより充実した練習をしましょう。

 

 

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2017-05-30 00:15:28

気温30度の5月

テーマ:ブログ

売却済となっていたジムの自転車ですが、
購入予約がキャンセルとなったので、

また売りに出されることになりました。
2000円です。
ご希望の方はジムで私に直接申し出て頂くか、

メールでお知らせください。
先着1名限りです。

昨日は芳澤さんが指導に来てくださいました。
いつもありがとうございます。

非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


5月も終わりますね。
けどまだ衣替え前だというのに大阪は最高気温30度だとか
真夏日だとか報じられています。
もう春をとうに超えていきなりの夏ですよ。
海開きまであと1カ月ちょっとですね。

さて、海開きを前にしたこの季節、
「1カ月しかないのか、もうあきらめるしかないな」と思う方もいれば、
「1カ月しかないけど、できるだけのことはやってみよう」
「1カ月しかないけど、あきらめたらそこで試合終了ですよ」と思う方、
さまざまでしょうね。
海で人前にさらけ出しても恥ずかしくない体型を作るなら、
1カ月あればなんとかなります。
見た目を整える程度なら1カ月あれば十分です。
1か月間ジムでみっちり練習しましょう。
なんとかなるものです。


昨年まで毎年6月から行なっていた「海のために練習するプラン」ですが、
今年は実施いたしません。
男女ともに1カ月練習コースがありますし、
短期間集中練習をされる場合は、そちらをご利用ください。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
男女いずれも募集中です。
1ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、1ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。

「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


体験入会ですが、ほんとに気軽に来て下さい。
当ジムはどなたでも気軽に練習できるジムです。
プロを目指している方しか受け入れていないとか、
毎日出てくる方しか来てはだめだとか、
まあそれは超極端な例ですが、そんなことはまったくないです。
それに近いこともないですし、
そんな雰囲気になってるってこともないです。
試合に出る人だけ集中して指導して、他の人はないがしろにするとか、
いらした方全員に過酷な練習をさせるとか、そんなこともないです。
まさに初心者向けのジムかなあと思ったりもしてます。
けどしかし、試合に出るレベルの方が
物足りないなといったこともないです。
もともとオールマイティに対応できるジムをめざしてたのですが、
かなりそれに近いものになってきたなと思いつつ、
いやそんなことはない、まだまだ充実させられる部分も、
変えていかなくてはいけない部分もあると考えて、
日々目を光らせて動いてます。

 

 

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2017-05-29 22:45:43

自転車売ります

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ジムの自転車ですが、売却予定がキャンセルになりました。
よって希望される方がいらっしゃいましたら、
お譲りできます。
2000円です。
やっぱり先着1名限りです。

 

 

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2017-05-29 00:18:38

クレイジムへの恩義

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昨日お知らせしましたジムの自転車を売却する件ですが、
買いたいとの申し出がありましたので、売約済とさせて頂きます。
ありがとうございました。


5月ももう終わりですね。
今月はスパーリング練習会が2回あったり、何かと濃い月でした。
練習会が2回、2週間連続で行なわれたんですよ。
そうかい、練習会が連週かい・・・
すみません。

そのスパーリング練習会ですが、1つはクレイジムの主催でした。
クレイジムの白会長いわく「これが最後、ファイナルだ」とのことでしたが、
終了後に翻意されて、まだ続けるとのことです。
来年もしくは再来年にまた開催されるのでしょう。
微力ではありますが、審判員としてご協力をさせて頂きたいと思います。

私は30年近く前、クレイジムができて間もない頃に入門し、
しばらくお世話になりました。
もともと大学でボクシングの経験があったので、
クレイジムではあまり指導を受けず、

練習をするために通っていたようなものですが、
それでも白会長にはずいぶんとお世話になった感があります。

当時23歳になったばかりの時期でした。
大学のボクシング部を引退した後は、ずっと練習から離れてました。
大学4回生の秋から、内定していた会社に出勤を始め、
毎日朝から深夜まで仕事ばかりしてました。
その後いろいろありまして精神的にまいってしまって
卒業して1年近くたった頃かな、
会社をしばらく休んで病気を治すことになったんですよ。
そこで、医師に

「仕事から離れて、仕事以外に何か夢中になれるものを探しなさい」

と言われて、じゃあもう一度ボクシングをやります、と
当時住んでいた新大阪の近くにできていたクレイジムに入門しました。


そこで数カ月練習しまして、体も慣れてきたし、

動きも戻ってきた感があるし、
また試合に出てみるかと考え始めたところに、
ちょうど愛媛県連盟から全日本選手権選考会の案内が届きまして、
「よし、わかった、出るよ」といっきに試合モードに切り替わりました。

その出場に関しては私と愛媛県連とで直接のやりとりをして、
クレイジムは関わってないのですが、
その他の試合のことや、選手登録の手続や、

あれこれとお世話になりました。

弱っている時に手をさしのべてもらった、

お世話になったということもあるのですが、
その時の試合に関するお世話をしてもらったってのは、大きな御恩です。
その御恩は今でも忘れることはありません。

ジムで練習をする、指導を受ける、それらは支払う会費の対価です。
しかし、アマチュアジムの場合、

試合や各種競技会に関することはそこには含まれません。
ジムの、会長のご厚意です。
ジムにとっては何の利益にもならないだけでなく、
逆に時間をとられたり、費用がかかったり、

マイナスになることの方が多いのです。
それでも試合関連の仕事をしてくださるのは、

ご厚意以外の何物でもありません。

うちのジムもそうですが、アマチュアジムで、
練習生がアマチュアの試合に出る際に何か手数料などの料金をとるとか、

試合に帯同する際に費用を請求するとか、

そういったことをするケースはないと思います。
中には、ジムを臨時休業にするところもあるでしょう。
また、試合機会を確保するためにとびまわったり、
さらには対戦相手を探して

試合ができるように準備することだってあるんですよ。
それは懸命に練習している練習生に対しての厚意もありますが、
使命感のようなものもあるんです。
それをした相手に対して、

「してやった」という恩着せがましい感情はないです。
ただ、「それもジムの仕事だろ」と勘違いされたり、
厚意を仇で返されるようなことをされると、

やりきれない気持ちになることはあります。

私自身は、世話になったクレイジムの白会長に対して、
恩を仇で返す行為をしたことがありません。
他のジムに移って練習をしていたこともあるのですが、
その時も
「神戸に転居して、

仕事も神戸の会社に勤めており、通えないので」と
申し出てご承諾を頂きました。
お世話を頂いた方には不義理などできないですよ。
そのおかげでしょうか、30年近くになる今も

白会長とは親交を続けて頂いてます。
ありがたいことです。

そのようなわけで、今後も何か恩を返せる機会があれば、
たとえ微力であっても、お力添えをさしあげたいと思ってます。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
男女いずれも募集中です。
1ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、1ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。

「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


体験入会ですが、ほんとに予約はいらないです。
「いや、そんなこと書いてるけど、
 ほんとに連絡なしで行ったらいやがるのでは」
などと深読みしなくても大丈夫です。
ほんとに予約はいりません。
なので安心して何の予約も連絡もなしでいらしてください。
というわけで、本日も明日も明後日も、その先もずっと
体験入会は予約なしで受付してます。
どうぞふらりと風のようにいらしてください。

 

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2017-05-28 01:46:38

東京五輪

テーマ:ブログ

今日はいつもの日曜日どおりのスケジュールです。
午後1時から午後9時までの開館で、
午後1時から午後7時まで

日曜担当のペレストレーナーが指導に入ります。
うち1時から6時まで体験入会の受付をいたします。


昨日は椎葉さんと芳澤さんと金光さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


ジムの自転車を売却します。
中古の折りたたみ自転車です。
価格は2000円、防犯登録他はしてません。
鉄部分に錆が出てますが、走行には支障ありません。
ジムのフェイスブックページに画像を掲載してます。
購入希望の方はジムで直接私に申し出て頂くか、

メールでご一報ください。


最近多い問い合わせがあります。、
「今から練習して東京オリンピックに出られるか?」
「東京オリンピックに出るにはどうすればいいのか?」
「そちらのジムでは東京オリンピックにつながる試合に出られるか?」
その他、東京五輪関連の問い合わせです。

結論から申し上げますが、100パーセント無理だと断言します。
私はふだん、100パーセントとか

絶対といった言葉を使うことはないのですが、
この件に関しては考察だけでなく、感情も加えてそう言わせてもらいます。

まず、「今から練習して出られるか?」ですが、
今から練習を始めたところで、
これまで長年にわたって厳しい練習を続け、
高い実力と十分な実績と経験とを身につけている

国内トップレベルの選手に勝てると思いますか。
国内トップレベルの選手は、ほとんどが小中学生のころから練習を始め、
高校や大学で全国大会の優勝や上位入賞の経験を持ち、
日本ボクシング連盟より

国際大会に派遣されて海外の選手と対戦しています。
長年にわたって激しく厳しい練習を続け、そ

の繰り返しによって得た実力を発揮して、
全国大会の優勝を含めた上位入賞を何度も果たし、
名実ともに国内のトップ選手として認められ、
同じ位置にいる他の選手たちと切磋琢磨して

さらに高いレベルを目指して練習を続けている、
そんな方たちに、今から練習をして追いつくことができると思いますか?

その他の質問をされる方に対しても共通の回答となりますが、
私にそのような質問や問い合わせをしている時点で
「オリンピックを目指す」などと語る資格がないものとお考えください。
厳しいようですが、

「現実をまったく見ていない」としか言いようがないのです。
ある程度ボクシングの練習を続けて、

何度か公式試合に出た経験を持つ方なら、
そんな質問や問い合わせなどすることはないでしょう。
自分の力や今いる位置がわかるからです。

また、現在、国内のトップレベルにいる選手の方々は、
たぶんボクシングを始めた頃は

「うまくなりたい」「強くなりたい」といった目標であったり、
「まず1度勝ちたい」といった目標を持っていたでしょう。
それらをひとつひとつクリアして、階段を昇るようにステップアップして、
気がつけばいつのまにかトップレベルの位置にいた、
そのようなケースがほとんどかと思います。
少なくとも、何ひとつ行動しないうちから

非現実的なことを口にすることなどなかったでしょう。
長年にわたる地を這うような努力によって築き上げた実力を
思いつきや気まぐれで始めた

付け焼刃のような短期間の練習で崩せるはずなどないと思うのです。

厳しい話になりましたが、ボクシングに限らず他の競技であっても、
少しばかし練習した程度で、
国内のトップの位置や、

世界レベルで戦える実力に達することはありえないでしょう。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
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自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
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ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
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2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


体験入会は予約不要です。
平日は夕方5時以降、土曜日は昼12時から夜9時まで受付いたします。
日曜日は昼1時から夕方6時までの受付になります。
初めてボクシングの練習をされることになる方には、
必ずトレーナーが指導をいたします。

急に思い立って体験入会にいらしたといった場合でも、
ビジター用のウェアと靴を用意しておりますので、
貸し出しいたします。
レンタル料は無料です。
汗を拭くタオルや、
シャワーを利用された際のバスタオルも用意があります。
水分補給用の麦茶も自由に飲んで頂けます。
そんなわけで手ぶらでいらしてくださってかまわないのですが、
体験入会料1000円はお忘れなくお願いします。
お待ちしてます。

 

 

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2017-05-27 21:49:09

自転車売ります

テーマ:ブログ

ジムの自転車を売ります。
2000円です。
折りたたみ式で中古です。
ライトなし、ワイヤーロックなし、
鉄部分にサビが出てます。...
サドルとハンドルの高さ調整は問題ないです。
フレームやタイヤの曲がりなどはないです。
普通に走れます。
希望される方はジムで私に直接申し出て頂くか、
メールでお知らせください。
もちろん、先着1名かぎりです。

 

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2017-05-27 11:26:26

7月23日に向けて

テーマ:ブログ

今日は土曜日なので午前11時から午後10時30分までの開館で、
午後12時から午後10時まで私が指導に入ります。
うち12時から夜9時まで体験入会の受付をいたします。

明日の日曜日はいつもの日曜日どおりのスケジュールです。
午後1時から午後9時までの開館で、
午後1時から午後7時まで

日曜担当のペレストレーナーが指導に入ります。
うち1時から6時まで体験入会の受付をいたします。


昨日は芳澤さんと森田くんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

非常勤トレーナーは常時募集しています。
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自分の練習をしながら指導をして頂いて、
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昨日は5月最終の金曜日でした。
えっ、ということは昨日ってプレミアムフライデーだったのかな。
それにしてもプレミアムフライデー、
始まってまだ数カ月、実施されたのは数回なのに、
早くも「失敗だった」と酷評する経済誌がありましたね。
その一方では「定着までには時間がかかるから長い目で」

との考え方もありますが、
月末の金曜日が民間企業にとってどういうものなのかを考えれば、
今後実施率が高まるとは思えないのですが、さてさてどうなることやら。

鳴り物入りで始まって、広い浸透を図りながら結局

「笛吹けど踊らず」で終わった例は過去にいくつもありましたよね。
「省エネルック」などはその代表的なものですね。
世間一般の実情をよく考えずに始めても、誰も追随しないですね。
まあどうでもいいことですが。

プレミアムフライデーが定着した場合、
うちのジムも月末の金曜日は私が指導に入る時間を
2時間ほど繰り上げるかとも思ったりしてましたが、

空振りになるでしょうね。


7月のマウントオリーブボクシングクラブとの対抗スパーリングですが、
7月23日の日曜日に実施することに決定いたしました。
先方の参加メンバーは、公式試合出場経験者から、

対外スパーリングは初めてという方まで
さまざまな顔ぶれになるようです。
うちのジムも経験レベルにかかわらず、
どなたでも参加できますのでお気軽にご参加ください。

日曜日は通常は午後1時からの開館ですが、

その日は午前11時から開館します。
スパーリング開始は午後1時、終了後に女子演技競技練習会、
午後4時からいつもの定番の店で懇親会を行ないます。

まず、スパーリングですが、年齢、経験度合にかかわらず、

どなたでも参加できます。
ただし、練習にはほとんど来ておらず、

来ても自主トレーニングの時間に単独練習をするのみで、
スパーリングも全然せず、

練習会の当日にいきなり顔を出すといった方は安全面及び、
対戦相手となる方に失礼きわまりないので参加は認めません。
そうでない方はどなたでも参加できます。

女子演技競技練習会ですが、女性の方ならどなたでも参加できます。
今年の秋にA級やB級の昇級検定を受けようと考えている方、
まだそこまでは考えてないけど、今後受けたい方、
秋にC級検定を受けようと考えている方、
受けるかどうか未定だけど、とりあえず練習はしておいてもいいなって方、
今は演技検定を受検する考えはないけど、

もしかしたら今後気が変わるかもしれない方、
いや別に検定を受けるつもりはないんだけど、

せっかくだから練習はしてみたい方、
ほんとにどなたでも、どんな考えであっても参加を歓迎します。
現在、マウントオリーブの女性メンバーが数名参加希望だと聞いてます。
1人だけの参加であっても実施します。
こちらはスパーリング終了後に実施します。
よって開始時間は未定です。
神のみぞ知るということですね。

午後4時からは場所を移して懇親会を行ないます。
例によって、例の食べ放題・飲み放題の海鮮居酒屋で行ないます。
懇親会のみ参加したいって方も大歓迎です。

スパーリングと女子演技競技会は参加費は不要、

無料、タダ、金などとらないよっ、です。
また、うちのジムとマウントオリーブ以外からの

参加希望も受付いたします。
指導者の方が帯同せず、個人で参加したいといった方も受付できます。
ご希望の方がいらっしゃいましたらメールでお知らせください。
もちろん参加費は無料です。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
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1ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、1ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。

「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


体験入会ですが、ボクシング未経験の方の初回の練習は
けっこうしんどくなったりします。
個別の体力を考慮し、様子を見ながら適宜休憩をとるように指示して、
無理のないペースで進めていきますが、
それでも日常生活では使わない筋肉を使うことも多く、
終わった後は筋肉痛に悩まされることも多いです。
で、ひととおりの練習後はまず、ぶるぶるくんに乗ってもらいます。
操作方法はスタッフが指示します。
簡単なので「操作」とはおおげさですが。
ぶるぶるくんはマッサージ効果が高いため、
練習後に必ず乗るようにしましょう。
その後、柔軟体操を念入りにしてください。
練習の最初と最後の柔軟体操はしっかりと行いましょう。
それだけで筋肉痛の度合が変わってきます。

以上「筋肉痛はつらいよ」などとさんざん書きましたが、
それは最初のうちだけですし、
「おもしろかった」「楽しかった」と、
2回、3回体験練習にいらっしゃる方も、
本格的に練習を始める方もかなり多いです。

 

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2017-05-26 22:42:15

決定

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マウントオリーブボクシングクラブとの対抗スパーリングですが、
7月23日の日曜日に実施することに決定しました。

詳しくは、明日のホームページ・ブログでご確認ください。

 

 

 

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