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2016-12-31 20:06:37

今年もありがとうございました

テーマ:ブログ

2016年最後の練習が終わりました。

皆さん、おつかれさまでした、そして、ありがとうございました。

 

今日は椎葉さんと金光さんが指導にお越しくださいました。

トレーナーの皆さん、今年も本当にいろいろとお世話になりました。

ありがとうございました。

 

明日の元日は休館いたします。

年明けは1月2日より開館いたします。

 

1月2日と3日は

午前11時から午後10時30分までの開館で、

うち午後1時から7時まで私が指導に入ります。

 

体験入会の受付は

午後1時から6時までです。

予約は不要ですので、お気軽にお越しください。

生國魂神社への初もうで帰りにお立ち寄りくださってもいいです。

ウェアと靴はビジター用のものを貸し出しできますので、

遠慮なくお越しください。

 

それでは皆さま、来年もよろしくお願いいたします。

よいお年をお迎えください。

 

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2016-12-31 00:03:47

365分の365

テーマ:ブログ

昨日は金光さんと菰田さんと森田くんが指導に来てくださいました。
いつもありがとうございます。

非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


12月31日の土曜日・大晦日は
午前11時から午後7時までの開館で、
昼1時から夜7時まで私が指導に入ります。
体験入会もその間受付いたします。
ぜひぜひ練習納めにいらしてください。

1月1日の元日は休館いたします。

1月2日と3日は
午前11時から午後10時30分までの開館で、
昼1時から夜7時まで私が指導に入ります。
体験入会もその間受付いたします。

1月4日から通常のスケジュールに戻ります。
変則が続いてすみません。


ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から10キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。

その他の条件については女性と同様です。
まず1ヵ月コースに入会を頂き、
1ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
2ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。

その最初の1か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
2か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。

また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1ヵ月練習コースに入会頂き、
週3回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
2か月目以降は自動継続をして頂くことになります。


今日の体験入会受付は、昼1時から夕方6時までとなります。
大晦日なのに行ってもいいのかなんて考える必要などありません。
遠慮なくいらしてください。
お待ちしてます。

 

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2016-12-29 20:25:23

明日は昼間しばらく自主トレです

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明日の金曜日、30日ですが、少しスケジュールの変更があります。
開館時間は予告どおり午前11時から午後10時30分までです。
私がジムに入る時間が遅くなります。
午後3時頃から入ることになるかと思います。
それまでは自主トレーニングとなります。

それにともなって、体験入会の受付時間も変わります。
午後4時から6時の間の受付となります。
申し訳ございません。

 

 

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2016-12-29 00:25:50

明日の私は遅刻してジムに入ります

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明日の金曜日、30日ですが、少しスケジュールの変更があります。
開館時間は予告どおり午前11時から午後10時30分までです。
私がジムに入る時間が遅くなります。
午後3時頃から入ることになるかと思います。
それまでは自主トレーニングとなります。

それにともなって、体験入会の受付時間も変わります。
午後4時から6時の間の受付となります。
申し訳ございません。


12月31日の土曜日・大晦日は
午前11時から午後7時までの開館で、
昼1時から夜7時まで私が指導に入ります。
体験入会もその間受付いたします。
ぜひぜひ練習納めにいらしてください。

1月1日の元日は休館いたします。

1月2日と3日は
午前11時から午後10時30分までの開館で、
昼1時から夜7時まで私が指導に入ります。
体験入会もその間受付いたします。

1月4日から通常のスケジュールに戻ります。
変則が続いてすみません。



ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から10キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。

その他の条件については女性と同様です。
まず1ヵ月コースに入会を頂き、
1ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
2ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。

その最初の1か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
2か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。

また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1ヵ月練習コースに入会頂き、
週3回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
2か月目以降は自動継続をして頂くことになります。


カレンダーを何本か頂いておりまして、
ジムや3階のオフィスで使う分を除いてもまだ少し余るので、
ご希望の方にさしあげようと思います。
カレンダー箱を設置して、

自由に持ち帰ってもらっていいこととします。
用意するまで今しばらくお待ちください。


今日の体験入会のスケジュールは
夕方5時から夜9時までの受付です。
予約は不要です。
まあ予約して頂いてもいいですが、それをすっぽかしてもいいです。
じゃあ何のための予約だよと思われるかもしれませんが、
うちのジムのためではなく、予約をなされた方自身のためです。
「予約したんだから行かなきゃ」と

自分にプレッシャーをかけるためですね。
けどまあそれも、すっぽかし可能としてるので、
どこまでプレッシャーになるかはわからないですね。
いずれにしても、体験入会歓迎です。
どうぞお越しください。

 

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2016-12-28 22:31:58

30日のスケジュール

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30日の金曜日ですが、少しスケジュールが変わります。

11時から夜10時30分までの開館はそのままですが、

私か指導に入る時間が午後3時頃からになります。

それまでは自主トレーニングです。

誠に恐縮です。

 

体験入会の受付ですが、

午後4時から6時までの受付とさせて頂きます。

誠に申し訳ございません。

 

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2016-12-28 00:21:22

大晦日も練習できるんですよ

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昨日は雨でしたね。
今年最後の雨かな。
今日は天気も回復するでしょう。


今日は世間一般的には仕事納めってやつですかね。
明日から年末年始休暇に入る職場も多いでしょう。
学校関係は既に冬休みですね。
社会全般的にしばらくは休日が続きますね。
ただ、うちのジムは年内は休みません。
今日も明日も明後日も、そして大晦日の31日も、
ジムは開いてますのでどうぞれ週にお越しください。


今日の28日水曜日はいつもどおりです。
午前11時から午後10時30分までの開館で、
夕方5時から夜10時まで私が指導に入ります。
体験入会もその間受付いたします。

明日12月29日の木曜日と30日の金曜日は
午前11時から午後10時30分までの開館で、
昼1時から夜7時まで私が指導に入ります。
体験入会もその間受付いたします。

ただ、今週後半ですが、
諸事情により私がジムに入る時間が

遅くなる日があるかもしれません。
当日ではなく前日までに予告いたします。
その日は私がジムに入るまでは

自主トレーニングということでご理解をお願いします。
いろいろとすみません。


12月31日の土曜日・大晦日は
午前11時から午後7時までの開館で、
昼1時から夜7時まで私が指導に入ります。
体験入会もその間受付いたします。
ぜひぜひ練習納めにいらしてください。

1月1日の元日は休館いたします。

1月2日と3日は
午前11時から午後10時30分までの開館で、
昼1時から夜7時まで私が指導に入ります。
体験入会もその間受付いたします。

1月4日から通常のスケジュールに戻ります。
変則が続いてすみません。



ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から10キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。

その他の条件については女性と同様です。
まず1ヵ月コースに入会を頂き、
1ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
2ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。

その最初の1か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
2か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。

また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1ヵ月練習コースに入会頂き、
週3回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
2か月目以降は自動継続をして頂くことになります。


今日の体験入会のスケジュールは
夕方5時から夜9時までの受付です。
予約は不要です。
まあ予約して頂いてもいいですが、それをすっぽかしてもいいです。
じゃあ何のための予約だよと思われるかもしれませんが、
うちのジムのためではなく、予約をなされた方自身のためです。
「予約したんだから行かなきゃ」と

自分にプレッシャーをかけるためですね。
けどまあそれも、すっぽかし可能としてるので、
どこまでプレッシャーになるかはわからないですね。
いずれにしても、体験入会歓迎です。
どうぞお越しください。

 

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2016-12-27 23:40:43

明日は晴れるかな

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雨でしたね。

雨が降ると天気予報で聞いていたにもかかわらず、

ジム前に置いてあるチラシラックを軒下にしまい忘れて

夜中の雨でチラシはずぶぬれになりました。

雨の音を聞きながら、

「あ、そういえばチラシ出しっぱなしだあ、ああああ」と

地団太をふんでました。

困ったものです。

 

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2016-12-27 01:22:26

ジムは大晦日もやってますよ

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昨日は金光さんが指導に来てくださいました。
いつもありがとうございます。

非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


本日と明日28日の水曜日はいつもどおりです。
午前11時から午後10時30分までの開館で、
夕方5時から夜10時まで私が指導に入ります。
体験入会もその間受付いたします。

12月29日の木曜日と30日の金曜日は
午前11時から午後10時30分までの開館で、
昼1時から夜7時まで私が指導に入ります。
体験入会もその間受付いたします。

ただ、今週後半ですが、
諸事情により私がジムに入る時間が

遅くなる日があるかもしれません。
当日ではなく前日までに予告いたします。
その日は私がジムに入るまでは

自主トレーニングということでご理解をお願いします。
いろいろとすみません。


12月31日の土曜日・大晦日は
午前11時から午後7時までの開館で、
昼1時から夜7時まで私が指導に入ります。
体験入会もその間受付いたします。
ぜひぜひ練習納めにいらしてください。

1月1日の元日は休館いたします。

1月2日と3日は
午前11時から午後10時30分までの開館で、
昼1時から夜7時まで私が指導に入ります。
体験入会もその間受付いたします。

1月4日から通常のスケジュールに戻ります。
変則が続いてすみません。


そろそろ1月分会費の納入をお願いします。
また、「今月はチケットを使ってたけど、来月は月会費で通いたい」
といったお申し出もお受けします。
その場合は「12月中はチケットを使い、1月から会費ね」
とは言わず、会費を払った日から
チケットを使わずに保有しておくことができます。
また、「今月は会費だったけど、1月はチケットにします」
といった場合は、1月にはいってから
チケットを使ってもらえればいいです。

12月中に月会費で入会された方については、
12月分の会費はサービスとして、
入会金と1月の会費を頂くことになります。
どうぞご利用ください。


ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から10キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。

その他の条件については女性と同様です。
まず1ヵ月コースに入会を頂き、
1ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
2ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。

その最初の1か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
2か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。

また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1ヵ月練習コースに入会頂き、
週3回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
2か月目以降は自動継続をして頂くことになります。


今日と明日の体験入会は夕方5時から夜9時までの受付です。
予約なしで受付してます。
ほんとに予約なしでいいのかと問われれば、ほんとだと答えます。
ほんとです。
いつでもこいっ!
あ、失礼しました、いつでもお越しくださいっ!

体験入会にいらした際には、ジムを、練習されている方々を、
そして私をつぶさに観察して、どんなジムなのかをご判断ください。

本当にていねいに指導してくれるのか、
予約なしで入っていっていやそうな顔をされないか、
言葉づかいはどうか、
他の練習生に対しての言葉づかいや態度はどうか、
ヤンキーやガラの悪そうな練習生はいないか、
えらそうな態度の人はいないか、
その他、見たまま感じたままでご判断ください。
予約なしでいきなりたずねることで、素のままを見ることができるでしょう。
そんな意味でも、予約なしでいきなりお越しください。

 

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2016-12-26 23:14:44

今日から

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今日からまた通常のスケジュールに戻ってます。

公用とはいえ、5日間も休館いたしまして誠に申し訳ございません。

 

今日は朝にですね、

「もう誰も来てくれないのでは」と不安にかられてたのですが、

いやまあそんなこともなく、

昼間からぼちぼちと皆さんいらして下さって、

夜もぼちぼちといらして下さいました。

皆さんありがとうございます。

 

明日と明後日はいつもどおり11時から夜10時30分までの開館で、

そのうち夕方5時から夜10時まで私が指導に入ります。

 

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2016-12-26 00:36:13

愛媛

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5日間ジムを休館にいたしました。
ご迷惑をおかけいたしまして申し訳ございません。


本日まで行なわれた全日本社会人選手権ですが、
うちのジムから出場した1名は

残念ながら初戦で敗退いたしました。

負けはしましたが、胸をはって帰れる果敢な戦いでした。
詳しくはまたジムのフェイスブックページ等で

書いていこうと思います。


あとですね、

ジムの皆さんにおみやげを買って帰るのを忘れてました。
ほんとにごめんなさい。
観光で行ったわけではないのですが、
それでもジムを5日も休みにすることになったわけで、
おわびを兼ねてみやげのひとつも買って帰るのが筋というもの。
とわかっていながらそれができず、

ほんとに申し訳なくごめんなさい。

今回も例によって、試合会場と宿泊しているホテルと、
その近くのスーパーとの3点移動を繰り返す毎日で、
現地の観光だの、味めぐりだのまったくできませんでした。
もともとそんな余裕などないとあきらめてますが。
海の幸が豊富な大三島でしたが、
スペシャルな海鮮丼で有名な店にも行かず、
港で釣り糸を垂れることもせず、
朝は6時に起きて会場に向かい、
夜はまっすぐにホテルに帰り、
スーパーで食事の買物をして戻って

ひと息ついたらもう深夜といった繰り返しをしておりました。

まあけどいちばんたいへんだったのは

大会運営をされた愛媛県連盟の皆さんでしょう。
ほんとにおつかれさまでした。
そして、ありがとうございました。

私も愛媛出身なのですが、

最後に愛媛で試合に出たのがおよそ30年前のことで
知っている役員の方はいらっしゃらなかったのですが、
それでも連盟の皆さんには妙に親近感がわいてました。
久しぶりに愛媛なまりを耳にしまして、なつかしくも思いました。
しかし、ろくろくごあいさつもせず、誠に恐縮です。


本日12月26日の月曜日から28日の水曜日までの3日間は

いつもどおりです。
午前11時から午後10時30分までの開館で、
夕方5時から夜10時まで私が指導に入ります。
体験入会もその間受付いたします。

12月29日の木曜日と30日の金曜日は
午前11時から午後10時30分までの開館で、
昼1時から夜7時まで私が指導に入ります。
体験入会もその間受付いたします。

12月31日の土曜日・大晦日は
午前11時から午後7時までの開館で、
昼1時から夜7時まで私が指導に入ります。
体験入会もその間受付いたします。
ぜひぜひ練習納めにいらしてください。

1月1日の元日は休館いたします。

1月2日と3日は
午前11時から午後10時30分までの開館で、
昼1時から夜7時まで私が指導に入ります。
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1月4日から通常のスケジュールに戻ります。
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女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から10キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。

その他の条件については女性と同様です。
まず1ヵ月コースに入会を頂き、
1ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
2ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。

その最初の1か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
2か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。

また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1ヵ月練習コースに入会頂き、
週3回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
2か月目以降は自動継続をして頂くことになります。


体験入会ですが、今日は夕方5時から夜9時まで受付いたします。
予約はされてもされなくてもどちらでもいいです。
今日から28日の水曜日までは

夕方5時から夜9時まで受付いたします。
どうぞお気軽にお越しください。

 

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