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2016-03-31 22:34:40

4月のスパーリング練習会

テーマ:ブログ
4月のジム内スパーリング練習会は、
4月24日の日曜日に実施いたします。
今回は多数の方がご参加頂けますように、と期待してます。


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2016-03-31 00:28:31

「体にいいこと、何かやってる?」

テーマ:ブログ
昨日は椎葉さんと金光さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

非常勤トレーナー、常時募集中です。
ただ、いくつか条件がありますので、
詳しくはトレーナー募集のコーナーをご参照ください。
学生の方もOKです。


生國魂神社の参道の桜が開花したようです。
といってもまだ「あっ、咲き始めてる」と思う程度で、
「うおー、満開満開」といった咲きっぷりではありません。
もう数日もすれば参道及び、隣の生玉公園は桜まみれになるでしょう。
花まっさかりですね。

ジム近辺にはその他に上汐公園や上汐北公園など、
桜のスポットがいくつかありまして、
4月はお花見をされる方でにぎわうんですよ。


神社参道の桜開花の件は
ジムのフェイスブックページでも先にお伝えしました。
それってどうなのだろう、同じことを書いていいのだろうかと、
そんな懸念もあるのですが、まあ別にいいかと書くことにしました。

今ジムの広報媒体は、このホームページと、
この記事内容を転載しているブログと、
画像付きの記事を載せているジムのフェイスブックページと、
そのフェイスブックページの記事更新をお知らせする
目的のみになってしまっているツイッターと、
そのようなラインナップになってます。
昨年秋から今年2月まで続けていた
「いじめ対策キャンペーン」の特設ツイッターは
キャンペーン終了後は更新しないままになっています。
もうひとつのブログ「明日のラッキースター」は、
時々気が向いた時に書いてます。

その中でホームページの記事とフェイスブックの記事が
同じような内容になってしまうことも時々あります。
けどまあいいではないですか、ということにしておきます。


昨日はおよそ1年ぶりに練習にいらして下さった方や、
6年か7年前に体験入会にいらして下さった方の再度の体験入会や、
久しぶりの方々がおみえになりました。
皆さんありがとうございます。

3月は久しぶりにいらした方がまあぼちぼちかなといったところでしたが、
4月は多数の方がいらして下さることを期待してます。
年度のはじめというきりのいいこともありますし、
暖かくなってきたところで、ここらでひとつ体を動かしてみませんか。

とここまで書いたところで
「体にいいこと、何かやってる?」というフレーズを思い出しましたが、
何のCMだったっけかな。
知っている方ってどれくらいいるだろう。
また年代の高い方にしかわからないような話題になりそうなので、
この件はこのへんで切り上げます。

けど、そのCMでそのフレーズを発してたのは、
たしか郷ひろみさんだったような気がします。
フレーズは知らなくても郷ひろみさんをご存じの方は多いでしょう。
郷さんは今も現役で活躍されてますが、息の長い方ですね。

それでですね、3月に、もしくは2月に、
さらには1月に、いやいやもっと前でも、
体験入会にいらして下さった皆さん、
4月から本格的に練習を始めてみませんか。
やりましょうやりましょう。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定です。
1ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、1ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。

「ひきこもりモニター練習生」の募集も再開してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


体験入会は予約不要です。
平日は夕方5時以降、土曜日は昼12時から夜9時まで受付いたします。
日曜日は昼1時から夕方6時までの受付になります。
初めてボクシングの練習をされることになる方には、
必ずトレーナーが指導をいたします。

急に思い立って体験入会にいらしたといった場合でも、
ビジター用のウェアと靴を用意しておりますので、
貸し出しいたします。
レンタル料は無料です。
汗を拭くタオルや、
シャワーを利用された際のバスタオルも用意があります。
水分補給用の麦茶も自由に飲んで頂けます。
そんなわけで手ぶらでいらしてくださってかまわないのですが、
体験入会料1000円はお忘れなくお願いします。
お待ちしてます。

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2016-03-30 22:48:30

伝説は永遠に

テーマ:ブログ
トレーナーの大原さんがこの春から転勤で遠くに行っちゃいます。
その前に、明日ジムに顔を出してくださるそうです。
うーんけど多忙なはずだし、もしかしたら急な予定が、
といったこともあると思います。
なので、「いらっしゃるかもしれない」くらいで書いておきます。

大原さんと高知にいる岡崎が対面する機会ができないかなと
ひそかにずっと考えてたのですが、
実現できないままになってしまいました。

30年前になるかな、2人は対戦したことがあるのです。
その試合も、その試合が終わってからのこともよく覚えてます。
ごまかされるかのようにうまくあしらわれて、
自分のペースに持っていけずにポイント負けを喫し、
不完全な負けかたをした岡崎は怒り狂ってましたが、
大原さんが一枚上手だったということでしょう。

その伝説の激闘を語り合ってもらいたいと思ってましたが、
まあ縁があればまたいつか語りあえる日がくるでしょう。


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2016-03-30 22:44:05

貸教室の企画をやっと作りました

テーマ:ブログ
ジムフロアを貸教室としてレンタルする企画を始めます。
その企画を立てて、「近日公開」として1か月と半月ほど経過してやっと
公開にふみきることになりました。
その間何をしていたかといえば、何もしておらず、単に忘れてました。
思いたったらすぐにとりかかって進めていかないとだめですね。

それはいいとして、
詳細はサイト内に特設案内コーナーページを作りましたので
興味をお持ちの方はご参照ください。
ご利用を希望される方はどうぞご相談ください。
費用等もご相談に応じます。
「最初のうちは時間あたりの料金でなく、
受講者1人につきいくらといった形にしてもらえんかね」
といったご相談にも応じますので、お気軽にお問合せください。

また、ジムの開館時間と重複している時間帯は、
ジムの練習生が出入りして練習をすることもあります。
多くはないですが、それはあらかじめご理解ください。

高知のマウントオリーブボクシングクラブが
無料で柔術の教室を行なっていると聞き、
じゃあうちも何かやるわと決めて、
その告知を出したのが2月はじめでした。
それから2か月間は「近日発表」と書いたまま
忘れてほったらかしにしてしまい、
先日気づいてあわてて内容をまとめて大急ぎで掲載したというわけです。
詳しくは「貸教室」のコーナーをご覧ください。


昨日は2ヵ月ぶりに練習にいらした方や、
今月初めて練習にいらした方もおみえになりました。
今月は年度末ということもあってか、
練習に来る頻度が低くなった方も多くいらっしゃいます。
また、転勤で遠方に転居される方や、
お住まいは変わらないけど職場や部署が変わることになり、
忙しくなるのでなかなか練習に来られないかもしれないといった方も
いらっしゃるようです。

トレーナーの皆さんも、大原さんは山陰に転勤、
椎葉さんはお住まいは変わらないのですが、職場が転属になるそうで、
4月以降は指導にいらしてくださる回数が
少なくなるかもしれないそうです。

そのような事情もあり、非常勤トレーナーとして
指導にいらして下さる方を募集してます。

ただ、いくつか条件がありますので、
詳しくはトレーナー募集のコーナーをご参照ください。
学生の方もOKです。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定です。
1ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、1ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。

「ひきこもりモニター練習生」の募集も再開してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


体験入会も見学も、入会手続きもすべて予約は必要ありません。
いつでもいらしてください。
練習用のウェアや靴をお忘れになった場合も、
ビジター用のそれらを用意してますので大丈夫です。
また、汗を拭くためのタオルもありますし、
水分補給のための麦茶も用意してます。
練習後はシャワーを利用できますが、
シャワールームにはバスタオルとボディソープとを常備してます。
というわけで、あれこれ忘れてしまってもジムに用意がありますので、
いつでもお気軽にいらしてください。


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2016-03-29 22:22:10

マウントオリーブの創業月

テーマ:ブログ
3月もいよいよ終わりとなり、あと数日で4月になりますね。
4月は高知のマウントオリーブボクシングクラブの創業月ですね。
何年目になるんだっけ?

岡崎も私もそうなのですが、
何周年になっただとかはほとんど気にしないのです。
もちろん何年経ったのかは把握してますが、
だからそれがどうしたってことです。
正月はひとつの区切りとして考えてますが、
創業月ってのはあまりこだわりをもたないです。

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2016-03-29 01:32:43

全力でぶつかり指導

テーマ:ブログ
少しずつ気温が高くなってきました。
いよいよ本格的に春ですね。
事務も時々冷え冷えの時間帯もありますが、
充満した熱気を外に出すために
玄関ドアや窓を開放することも多くなりました。
生玉公園の桜はまだですね。
桜は春の象徴のようなものですし、桜を見ると春だなと感じます。


昨日は椎葉さんと芳澤さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

非常勤トレーナー、常時募集中です。
ただ、いくつか条件がありますので、
詳しくはトレーナー募集のコーナーをご参照ください。
学生の方もOKです。

うちのジムのトレーナーの皆さんは、
指導において長々だらだらとした説明をすることがないです。
かみくだいた言葉で、
端的でまとまりがあるわかりやすい指導をされる方ばかりです。
だらだらと長々くっちゃべっても、
聞かされる側はほとんど頭に入らないでしょう。
また、時間がもったいないです。

いらして下さっている皆さんは
ポイントを押さえて説明、指導されてます。
見ていて、「これはわかりやすいな」と思います。
それができるのはトレーナーの皆さんの
豊富な経験と実績が基盤にあるからでしょう。
机上の理論や教科書の知識だけではなく、
自らが練習して実践して身につけたスキルと知識だからこそ、
回りくどい説明なしでポイントを指摘できることと思われます。

「名選手、名将にあらず」という言葉があります。
才能の豊かさをもとにして、あまり熱心に練習をされてこなかった方は
引退して指導者になった後、
その言葉があてはまることになることもあるのではと思いますが、
才能は平凡あるいはそれ以下ながら、
たゆまぬ努力を続けて少しずつはいあがってこられた方は
その過程で身につけてきたものが多く、
指導者となった後はそれが自然に活かされることになるのでしょう。
そのため、その時点でその練習生に何が必要なのかを即座に判断し、
それを無駄なく簡潔に指導できるわけです。

今、実績もしくはそれに代わるだけの熱意をお持ちの方を中心にして、
非常勤トレーナーの募集を続けておりますが、
トレーナーを増員する目的は、強い選手を育てようといったことよりも、
年齢性別目的その他不問で、
初心者から中級レベルの方々によりわかりやすい指導を行い、
ボクシングの楽しさをより深く味わってもらおうとの考えです。
そうするうちにその中から試合に出たいと
望まれる方も出てくることと思います。
最初から「この人は選手志望」とか
「この人はダイエット目的だから」と区別することはありません。
実際に「最初はそんなつもりなんかなかったのに、
いつのまにか試合に出るようになってた」とか
「ダイエットが目的だったのに、
なんで私はスパーリングしまくってるんだろう」とか、
練習を続けているうちにいつのまにか
ボクシングの魅力にどっぷりとはまっている方が
多くいらっしゃいます。
これまでもそうでしたが、今後はさらにそれを強化していこうと考え、
初心者から上級者までどなたにも満足を頂ける内容の指導ができるように
できるだけ多くの指導人員を確保したく、
指導のお手伝いをしてくださる方を募集してます。
特に初心者の方には「わかりやすい」ことが最重要であり、
その「わかりやすい」指導が無理なくできるのは
十分な経験をお持ちであるか、
それに代わる熱意のある方であると考えてます。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定です。
1ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、1ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。

「ひきこもりモニター練習生」の募集も再開してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


体験入会は3回までできます。
体験入会をされた後に入会される場合は、
これも予約など不要ですのでいきなりジムに来て頂き、
「入会して練習続けます、そこんとこよろしく!」
などと申し出てくださればいいです。
手続きというほどややこしいものはなく、申込書に記入して、
入会金と月会費の支払いまたは
チケットの購入をすればそれで終わりです。
なので、体験入会を終えられた後に、
入会の方法を詳しく説明することはありません。
初回の体験入会が終わった後は
「体験は3回までできますので、よかったらまた来てください」、
2回目が終わった後は
「あと1回できますので、よかったらまた来てください」
3回目が終わった後は
「よかったらまた来てください」、
いや、ほんとにその程度しか言うことはありません。
しつこく「どう、続けてやってみない?」とか言うことはないです。
なんというかそういった勧誘めいたことは嫌いで苦手で、
ひとことで言えばしたくないのです。
もちろん多数の方々に練習に来て頂きたいと思いますが、
そうするためにしなければならないのは、
あらゆる面で「魅力のあるジム」を作ることだと思ってます。
なので、今日も明日もその次も、
「ベストはないがベターはある」の方針で前を向いて頑張っていきます。

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2016-03-28 23:05:57

迷走して冥想

テーマ:ブログ
次の4月のジム内スパーリングをいつにするか迷ってます。
日曜日にするか、もしくは祝日でもいいな、
いや、祝日だと大型連休の頭だし、参加できないって方もいるかも、
などなどいろいろと頭を悩ませてます。
日の選定で参加人数が変わったりしないかなと考えてます。
昨日は2組だもんな、
けど過去には1組だけだったってこともあったし・・・
以前はそれでもうやめようと思ってやめたんだよな、
迷走が続きますが、とりあえず4月はやります。


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2016-03-27 21:50:49

形だけの予約受付

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昨日は金光さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

非常勤トレーナー、常時募集中です。
ただ、いくつか条件がありますので、
詳しくはトレーナー募集のコーナーをご参照ください。
学生の方もOKです。


ジム内スパーリング練習会を行ないました。
今回は参加が4名の2組。
さびしいものです。
先月のあのたくさんの参加と盛り上がりはどこにいったのか。
けどこりずに来月もやります。

今回から外部のジム等団体からの参加も受付することとしました。
2つのジムから1名ずつご参加頂き、感謝いたしております。
ありがとうございます。
お互いにいい練習ができますし、
今後ともよろしくお願いいたします。

ひとつ書いておきますが、
スパーリング練習会をする日もいつもどおりに練習できます。
スパーリングの間はリングを使えませんが、
それはいつもの練習時も同じことです。
また、練習会をするといっても、終日かかるわけではありません。
先月は組み合わせが多かったのですが1時間くらい、
今日などは15分で終わりました。
「今日は練習会やるみたいだし、練習に行くのをやめとこう」
などと思わないようお願いします。
けどやっぱりちょっとなあと思われる場合は、
昼2時から3時の間をはずしてきてくださればいいです。
それならまず大丈夫です。


スパーリングに参加くださった方からお菓子のおみやげをいただきました。
また例によっていつものごとく女子更衣室に置いておきますので、
どうぞお召し上がり&お持ち帰りください。
賞味期限が近づいてきた、けどまだこんなに残ってる、
といったことになったらジムフロアに移して、
男女区別なくどなたでも自由に持ち帰りできるようにして、
期限切れとなったら最後は私が頂きます。


昨日は日曜ラテン系トレーナーさんがお休みを頂き、
変わって私が指導にはいりました。
ラテン系ファンの皆さんごめんなさい。
来週は大丈夫ですよ。


体験入会について、「予約も受付してほしい」とご意見を頂きました。
なんでも、予約をとることで自分にプレッシャーをかけないと、
「今日はいいや、明日にしよう」と
ずるずると先延ばしにしてしまうのだそうです。
あーそれってわかります。
そういうことってありますよね。
というわけで、体験入会は予約不要ですが、
予約受付もすることにしました。
予約したい方はメールでお名前と予約したい日時をお知らせください。
もちろん予約なしでの体験入会も可能ですし、
その前にうちのジムの体験入会はもともと予約なしでいいのです。
また、予約はしたけれど
行けなくなったといったことになってもいいです。
「なんで来なかったんだ、ああっ」などと言うことはないです。

体験入会の予約受付をしていなかったのは、
そのあたりがひっかかってたからです。
予約したけど行けなくなった→キャンセルの連絡ができなかった→
気まずいのでもう行けない、
といったことになったらいやだなと思っているからです。
別に気まずくもなんともないですが、
気になさる方はいらっしゃいますよね。
これまでにも「何日の何時に行きます」と
メールや電話を頂くことはあったんです。
そして、そのとおりに来なかった方もいます。
けどそれを気にすることはまったくないです。
わざわざその時間に予定をあけて待っているということがないからです。
予約なしで突然いらしても対応できますし、
予約をされていた方がいらしても、
「ああそういえば来られるって聞いてたな」と
その時に思い出すような、そんな程度です。

なので、予約をすっぽかしたからといって、
「もう行けないわ」と思う必要なんてないですよ。
どうぞ何もなかったかのようにお気軽にいらしてください。


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どうぞご応募ください。


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体験入会ですが、
「行くぞ」もしくは「行くわよ」と決めてジムに向かい、
ジムの前まで来たはいいけど
いざ入ろうとしたら足がすくんで
とまってしまったということはないですか。
ほとんどいらっしゃらないとは思うのですが、
ごくたまに
「練習している人が多いのを見て
行ってもいいのかなと躊躇(ちゅうちょ)しちまった」
とおっしゃる方がいました。
そう思われても
とりあえず入っていらして下さる方がほとんどなのですが、
中にはもしかしたら
帰ってしまった方もいたのでは・・・と思ったりします。
けどせっかく来たのだから練習していきましょう。
何人練習されていようと、
ちゃんと指導できます。
大丈夫ですよ。


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2016-03-27 20:45:01

ジム内スパーリング練習会

テーマ:ブログ
ジム内スパーリング練習会を行ないました。
今回は参加が4名の2組。
さびしいものです。
先月のあのたくさんの参加と盛り上がりはどこにいったのか。
けどこりずに来月もやります。

今回から外部のジム等団体からの参加も受付することとしました。
2つのジムから1名ずつご参加頂き、感謝いたしております。
ありがとうございます。
お互いにいい練習ができますし、
今後ともよろしくお願いいたします。



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2016-03-27 00:26:59

小中学生・まとめ

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本日の昼2時よりジム内スパーリング練習会を行ないます。
ただ、今回は2組のズーリングのみです。
なのですぐ終わるので、「今日は練習行くのやめとこう」などと思わずに
来てください来てください来てください。

うちのジムの練習生2名と、
外部のジムから参加してくださる方2名の組み合わせです。
対外スパーリングをすることができてよかったです。
ありがとうございます。
4月もジム内スパーリング練習会をやりますので、どうぞご参加ください。


今日もまた少し小中学生のことについて書きます。
うちのジムに来ている小中学生ですが、毎日来る子はほとんどいません。
塾に通っていたり、他の習い事をしているなど、何かと忙しいようです。
また、中学生となると学校で部活動をしており、
それとは別にボクシングの練習をしているケースも多いですね。
それでもいいと思います。
あれこれいろいろと経験することは
けっこう大事なことではないかと思います。

ボクシングの練習は、体力をつけること、
そして集中力を高めることに大きな効果があります。
特に自然な形で集中力を高めることに向いてますね。
ジムでは3分間練習して、30秒休憩する、を繰り返します。
3分間ってのは短いようで長いものです。
朝、アラームが鳴った時の
「あと3分だけ・・・」の3分間はとてつもなく短く感じますが、
練習をしている時の3分間はずいぶんと長いものに感じられます。

練習を始めて間もない頃は、その3分間を集中して動くことが難しいです。
しかし、ミット打ちなど完全マンツーマンで
気を抜かずに動き続けることを繰り返すうちに
自然に集中力が身についてきます。
その集中力はボクシングのみならず、
あらゆる分野で役立つことになるはずです。

また、昨日も書きましたが、うちのジムは小中学生に対して、
どやす、どなる、叱る、怒る、罵倒する、それらは一切いたしません。
もちろん、ふざけたことをするなど
危険をともなうことをしていれば厳しく注意し、叱る用意はあります。
ただ、そういったことをする子はいないのです。
練習中にどやしたり、どなりつけたりして緊張感を持たせて、
集中力を高めるのもひとつの方法かもしれません。
しかし、それは一種の体罰であるといってもいいでしょう。
手を出さなければ体罰ではないとは私は思いません。
恐怖感をいだかせて集中力を高めさせるような練習は
うちのジムではいたしません。
のびのびと練習しながら
自然な形で集中力を高められるように考えてます。

うちのジムは小中学生に対して、
◎直撃をともなう実戦練習はさせない。
◎できないことを叱る、怒る、どやす、どなる、罵倒する、はしない。
◎「おまえ」だの「こいつ」呼ばわりはしない
の方針をとり、守ってます。


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