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2016-02-29 23:23:02

お戻りです

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先日よりお知らせしておりました腕時計の忘れ物ですが、
落とし主の方から申し出があり、
無事お返しすることができましたとさ。
めでたしめでたし。

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2016-02-29 12:47:05

すべて正解、選ぶのは君だ

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今日は久しぶりの2月29日です。
それがなんだと言われればなんでもないとしか言いようがないです。


明日から「新入学・新入社お祝いキャンペーン」を開始いたします。
今春、新入学もしくは新入社される方が入会される場合、
入会金を半額にいたします。
3月1日から4月30日まで実施いたします。


「トレーナーによって指導される内容が違うのだが、
どうすればいいのか?」
といったご質問を頂きました。
結論から申し上げますと、
「指導されたことのうち、
自分がいちばん動きやすいと感じるものを取り入れましょう」
でいいと思います。
言うならば、それぞれすべてが正しいのです。
これが正しく、他は間違いといったものはありません。
たとえば、バンデージの巻きかたについても、
トレーナーが5人いれば、
5通りの巻きかたがあってもおかしくはありません。
実際にうちのジムでもそれに近いことになってます。
どの方の巻きかたが正しいとか間違いだとかはありません。
要は、拳が保護される、動いているうちにほどけない、
といった条件がクリアされていれば
どういう巻きかたをされても問題はありません。
ただし、公式試合出場時は、
使用するバンデージの規格が決められており、
それ以外の使用は認められていません。
また、バンデージの中に別の物を巻きこむとか、
バンデージを濡らして硬くするなどは反則行為となり、
試合後のチェックでそれが発覚した場合は失格となります。

その他、フォームや打ちかた、動きかたについても、
トレーナーによって指導、指示される内容が違うこともあります。
いろいろと試してみて、
自分に合っていると感じられるものを取り入れればいいです。
トレーナーの皆さんはそれぞれ選手としての実績があり、
何らかの成功を収めた経験をお持ちです。
経験に基づいた指導をされることも多くあります。

ボクシングにかぎらずスポーツ全般に言えることですが、
教科書に書かれてある基本の動きだけではなく、
それをアレンジしてより機能性を高めた動きかたもあります。
また、個々の体型や特質もタイプもそれぞれ違うわけですし、
いろいろな動きかたがあってもいいと思います。

ただ、明らかに間違っているものはあります。
ガードをろくろくせずに腕を振りまわして攻撃するとか、
腕の力だけでパンチを打つとか、
そんな動きは誰も教えることはありません。

また、間違いではないが、
アマチュアの試合には適さないものもあります。
ウィービングの際に、顔を下に向けて頭を振るような動作は
「頭が低い」と注意・警告を受ける反則になります。
フックなどを打った時に、
グラブの内側を相手に当ててしまう打ちかたは
「インサイドブロー」として反則になります。
それらを繰り返せば、減点、さらには失格となることもあります。
プロボクシングの試合では
そこまで厳しくなかったり、黙認されていても、
アマチュアの試合では厳しい注意を受けることになります。
そのため、そのような反則につながる動作を指導することはありません。
ウィービングでは頭を下げない、下を向かないように、
フックはグラブの内側が当たらないように、
その他、反則にならないような動きを指導しています。

現在いらっしゃるうちのジムのトレーナーは、
全員がアマチュアの試合出場経験があります。
アマチュアはちょっとかじった程度で、
プロ経験がはるかに長いといったわけではないです。
そのため、「プロでは大丈夫だけど、アマチュアでは反則」といった
動作を指導する方はいらっしゃいません。

そのようなわけで、どのトレーナーの指導内容にも間違いはなく、
それをすると反則になる動きを指導されることもありません。
指導内容が違う場合は、どれにするかを選んでもらっていいです。

ただ、「誰の言うことも聞きたくない、俺のやりかたを通すぜ」
とばかりに「腕だけパンチ」を打ち続けるとか、
ガードなんてどうでもいいといった動きをすることは
トレーナー全員が「それはだめだよ」と口をそろえると思います。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定です。
1ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、1ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。


「ひきこもりモニター練習生」の募集も再開してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


体験入会は3回までできます。
3回目いっぱい体験してもらってどうするか判断されてもいいですし、
体験なしでいきなり入会、
もしくは1~2回で入会されることももちろん可能です。
体験入会は1回につき1000円を頂いておりますが、
その後入会される際に、
既に支払われている体験入会料を入会金から割引いたします。
たとえば3回体験入会されて
1000円×3回分の合計3000円を払われている場合、
入会される際には入会金10000円よりその3000円をより引きします。
体験入会をされたたびに料金の領収証をお渡しいたしますので、
さあ入会して本格的に練習すっぞ、
といらした際にはその領収証をご提示ください。

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2016-02-28 21:28:33

ニュース風

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先日21日の日曜日に男子更衣室で発見された
男性用とみられる腕時計の落とし物ですが、
今日現在落とし主からの申し出がありません。
ジム当局では引き続き受付で保管を続けるとともに
心当たりがある方からの申し出を待つこととしています。

以上、現場からでした。


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2016-02-28 02:21:15

眠くてタイトル考えられません

テーマ:ブログ
今日は日曜日なので、昼1時から夜10時30分まで開館します。
うち昼1時から夜7時まで日曜トレーナーが指導に入ります。
体験入会は昼1時から夕方6時まで受付いたします。


昨日は椎葉さんと金光さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

非常勤トレーナー、常時募集中です。
ただ、いくつか条件がありますので、
詳しくはトレーナー募集のコーナーをご参照ください。
学生の方もOKです。


来週の土曜日、3月5日ですが、
夕方5時以降は自主トレーニングといたします。
その日、ボクシング連盟の会議が行なわれる予定で、
それに出席するため、
申し訳ないのですが5時以降は自主トレーニングとさせて頂きます。
ごめんなさい。


腕時計の忘れ物ですが、
1週間たった今もどなたからの申し出もなく、
保管したままになってます。
まだお預かり、保管しておきますが、
心当たりのある方はできるだけ早くお申し出ください。


今日の体験入会は、昼1時から夕方6時まで受付いたします。
予約は不要ですのでお気軽にお越しください。

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2016-02-27 23:46:24

もうあかん、やめます

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もうだめです。
やめることにしました。

先日よりついつい調子にのって、このブログ・夜の部で、
谷山浩子の楽曲がどうだの、チューリップの楽曲がこうだの、
横浜銀蝿があーだこーだとか、
事務にもボクシングにも関係のないことをうだうだ書きました。
けどそれはやっぱりだめだと反省しました。
関係のないことを書くのはやめます、しばらく。

記事タイトルの「もうあかん、やめます」ですが、
ご存じの方も多いかと思いますが、
東天満の靴屋が長いこと掲出していた垂れ幕広告のフレーズです。
廃業・閉店されると先日の新聞記事で知りました。

店には言ったことがありませんが、前を通ることは時々あり、
そのたびに目にしてました。
この靴屋にはもうひとつ
「格差社会を是正せよ。新調の格差は当店で。」
という文言の垂れ幕もあり、
この屋外広告はいつだっけか、けっこう前ですが、
OCC(大阪コピーライターズクラブ)賞をもらってたはずです。
その「OCC賞」ですが・・・
あ、また関係のない話に進んでいってますね。
「やめます」と言った舌の根も乾かないうちにこれです。
もうあかん、今度こそほんとにやめます。



大阪コピーライターズ・クラブ年鑑 2015/宣伝会議

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2016-02-27 00:44:13

王道のダイエットはひとつ

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昨日の金曜日もわりと肌寒い1日だったと思うのですが、
気温の実際のところはどうだったのでしょぅか。
体感気温は低かったと思いますが、
実際のところはどうだったでしょうか。
夕方からしばらくエアコンの暖房をいれました。
暖冬とはいえ、まだまだ寒いですね。


来週の土曜日、3月5日ですが、
夕方5時以降は自主トレーニングといたします。
その日、ボクシング連盟の会議が行なわれる予定で、
それに出席するため、
申し訳ないのですが5時以降は自主トレーニングとさせて頂きます。
ごめんなさい。


今日の土曜日はいつもの土曜日どおり
11時から夜10時30分までの開館で、
昼12時から夜10時まで私が指導に入ります。

明日の日曜日は昼1時から夜10時30舟までの開館で、
1時から夜7時まで日曜トレーナーが指導に入ります。


糖質制限だか炭水化物制限だかのダイエットが
今のトレンドのようですね。
そのへんの事情にうとくてすみません。
というのも、出ては消える、浮かんでは、消えていく、
ありふれた言葉のようなダイエット方法を追いかける気はなく、
チェックするつもりもありません。
けど、食べるものを制限するダイエット方法は
あまりよくないんじゃないかと思います。
もちろん、食べ過ぎを制限することはダイエットのためではなく、
健康のために必要ではないかと思います。
おやつを食べまくって糖分過多になってしまうのもまずいでしょうし、
いくら気に入ったからといって
毎日海鮮中心食べ放題の店に行く人はいないでしょう。

ボクシングの練習によるダイエットには、食事制限は一切なしです。
食べ過ぎなければいいかと思います。
けど、栄養は言うまでもなくバランスよく摂るべきですね。
肉ばかりではなく野菜も食べる。
魚ばかりではなく野菜も食べる。
くじらユッケばかりではなく野菜も食べる、ということですね。

次から次へと出てくるダイエット方法を追いかけて、
試しては、これは自分には合わないと投げ出して、
またすぐに違う方法を試して、の繰り返しを
延々とやっても意味がないのではと思います。
本気でダイエットをしたいなら、数か月かかることを覚悟で
全身に筋肉をつけて、脂肪を落として、
体型をきれいに整えると同時に体重を減らす
スポーツ系のダイエットが最善かと思います。
ボクシングはその中でもたぶん最も効果的だと思います。
筋肉は一度つけるとそうそう簡単にほどけてゆるむことはないです。
なのでリバウンドは起こりにくいです。


ホットペッパーの新しい号が届いたので、女子更衣室に置いておきます。
その他の冊子も含めて、どうぞご自由にお持ち帰りください。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定です。
1ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、1ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。


「ひきこもりモニター練習生」の募集も再開してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


体験入会ですが、予約はいりません。
今日の土曜日は昼の12時から夜9時まで受付いたします。
明日の日曜日は昼1時から夜6時まで受付します。
予約がいらないことはもちろん、
練習用の服や靴を忘れていらしても貸し出しいたします。
どうぞお気軽にお越しください。

ダイエットこんにゃくラーメン(蒟蒻ラーメン)等こんにゃく麺お試しタイプ・12種類セット/寿マナック株式会社/ナカキ食品株式会社/株式会社ヨコオ食品工業

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2016-02-26 23:22:19

つっぱってるぜ

テーマ:ブログ
ウィービングロープをつける用途で、
白いコーナーポールのあたりにつっぱりポールをつけました。
どういうものかはここで説明するよりも、
ジムのフェイスブックを見て頂ければ早いです。
画像も載せてます。

それで、今日のブログのマジした商品広告ですが、
これはもう「ツッパリハイスクールロックンロール」しかないだろうと
商品検索をしたのですが、
どういうわけかタイトルは似てるのですが、
中身が違うものが出てくるんですよ。
なんなんだよ、「大阪銀蝿」って?

けど、「ツッパリ」という言葉は死語じゃないですかね。
「ヤンキー」は言葉は残ってますが、都市圏では絶滅危惧種だすね。
田舎のほうに行けばまだ残ってるかな。
四国の愛媛とか・・・。


横浜銀蝿 ぶっちぎりコレクション 初回限定版 [DVD]/J.V.D.

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2016-02-26 12:07:05

シニア世代のボクシング

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昨日の木曜日もわりと肌寒い1日だったと思うのですが、
気温の実際のところはどうだったのでしょぅか。
体感気温は低かったと思いますが、
実際のところはどうだったでしょうか。
夕方からしばらくエアコンの暖房をいれました。
暖冬とはいえ、まだまだ寒いですね。


来週の土曜日、3月5日ですが、
夕方5時以降は自主トレーニングといたします。
その日、ボクシング連盟の会議が行なわれる予定で、
それに出席するため、申し訳ないのですが
5時以降は自主トレーニングとさせて頂きます。
ごめんなさい。


最近、50代、60代といった年代の方から
問い合わせを頂くことが多くありますが、
うちのジムはどなたでも練習できます。
練習することに年齢制限はありません。
公式試合出場は年齢の上限がありますが、
スパーリング練習会はそれもありません。

また、「どなたでも大丈夫ですよ」と言われて行ってみたら、
若い年代の方ばかりが練習していて、
自分1人が浮いたような感覚になってしまうとか、
練習していると「まあまあ無理するなするな」とやたらに制限をされて、
満足のゆくまで体を動かせないとか、そういったことはないです。

「クラブ」ってのがありますよね。
スナックやラウンジよりグレードが高いあれではなく、
昔でいうディスコに近い形態のあれです。
その「クラブ」も、「18歳以上であれば大丈夫ですよ」と言われても、
実際には30代半ば以上の方は
入るのにちゅうちょされると思うんですよ。
そういう雰囲気ができあがっているため、
自分が入ることでその場を壊してしまうのでは、とか、
場違いだと感じるだろうと思うのですよ。
ディスコであればまだ幅広い年代を受け入れる雰囲気もありますが、
ディスコってもう壊滅してるのではないでしょうか。
30年ほど前は、それこそ・・・あ、昔話はやめておきます。

ジムもそのような雰囲気があるところもあると思います。
ジムによって、目的や性質が違うことも多いためです。
若い方が大半で、誰もが殺気立った形相で、
周囲など目に入らない様子で
必死になって練習に集中しているといったことであれば、
「ちょっと軽く体を動かしたい」という目的では
その場にいづらいと思います。
トレーナーをはじめとするジムスタッフに何も言われなくても、
リングを使うなどおこがましい、サンドバッグを打っていても、
若い必死の方がきたらすぐに譲らないといけない、
そんな感覚になってしまうことだってあると思います。
ついつい気をつかってしまうわけですね。

うちのジムは多目的のジムです。
プロ協会には加盟しておらず、
アマチュア連盟に加盟しているアマチュアジムです。
とはいえ、アマチュアの試合に出る方を優遇するわけではないです。
プロのジムであれば、
プロボクサーを試合に出して収益を得る目的が強いため、
プロの方やプロ志望者を優遇したり、集中的に指導をするなど
一般の練習生と差がつくことはいわば当然とも思います。
あからさまな差をつけたり、区別をすることはないと思いますが、
ジムにとってはいちばん収益をもたらすプロボクサーが
優先的に練習できる場であるべきだと思います。

うちのジムは、アマチュア専門ジムであり、
フィットネスジムの性格も強いジムです。
練習生の皆さんから頂く会費やチケット
(練習回数券)代の収益のみで運営しており、
練習生に差をつけることはありません。
デイタイムコースはまた別です。
会費を安くしている分、練習できる時間帯を制限し、
指導はしないこととしています。
それ以外ではどなたにも丁寧に指導をいたします。
年齢や性別、練習目的で区別をすることはありません。
ただ、個々の体力差等によって、
練習のペースや内容を考えることはあります。
試合に出る方や、希望される方にはスパーリング(直撃実戦練習)など、
きつい練習を課すことも多くありますが、
のんびりと体を動かしたいといった方には、
きつい練習を強制することはありません。
「いや、私は強くなるために練習に来てるからきついことをやりたい」
と言った方には、ご希望に応じてます。
スパーリングをやってみたいと言われれば、やってもらってます。

男はいくつになっても、強さへの憧れを持つものだと思います。
「強くなりたい」と思う気持ちはいくつになっても変わらないでしょう。
「この年で今さら」とか
「年がいもない」などと考えることなんてないですよ。
うちのジムはそういった考えかたを持って運営してますので、
年配の方が強さを追求して懸命に練習されていても
何の違和感もないです。

ただ、気をつけて頂きたいのは、
身につけた強さを人前でひけらかすようことはしないほうがいいです。
それはいわば、「中途半端な強さ」や
「バカさ」を露呈しているようなものです。
それこそ「年がいもない」ど恥ずかしい行為です。
小学生や、中学生くらいならまだぎりぎり許されるかなとは思いますが、
それ以上の年齢の方がそういったことをするのは、
子供じみたこっ恥ずかしいことをしていると見られます。
それは控えましょう。

そのようなわけで、高い年代の方も歓迎します。
実際に60代以上でスパーリングをされている方も
何人かいらっしゃいます。
指導する側もトレーナーの半数が50代、半数が40代かな、
そのような構成ですので、
違和感や気づかいなしで指導や対応を受けられると思います。
どうぞお気軽にお越しください。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定です。
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といっても、1ヶ月間規定の練習日数と
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自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
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どうぞご応募ください。


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ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


体験入会ですが、予約はいりません。
今日は平日ですので夕方5時以降に受付いたします。
明日の土曜日は昼の12時から夜9時まで受付いたします。
明後日の日曜日は昼1時から夜6時まで受付します。
予約がいらないことはもちろん、
練習用の服や靴を忘れていらしても貸し出しいたします。
どうぞお気軽にお越しください。

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2016-02-25 22:35:16

チューリップ

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先日、谷山浩子の楽曲「忘れられた部屋で」が
シングル盤としては見当たらないよ、廃盤なのかと書きました。
その後、別のブログ(「明日もラッキースター」)で、
約束を果たせないままになったよといった内容を書き、
「約束」となればあれしかない、
チューリップの名曲「約束」だ、と商品検索をしたところ、
当時物のシングルレコードが中古で販売されてました。


この曲は谷山浩子「忘れられた部屋で」と同じく、
私が中学2年の頃に流れていた曲で、36年か7年か前です。
ではもしかして、と思い、「約束」のひとつ前の楽曲である
「夕陽を追いかけて」を検索したところ、
やはり当時のシングル盤が販売されており、
なんかうれしかったですね。


チューリップは、この「約束」の次になるのかな、
「虹とスニーカーの頃」がぐわっと売れて、
その後メンバーチェンジをしてから
音楽性が変わってファンが入れ替わったような気がします。
アルバムでいえば「サムディ・サムウェア」が分岐点ですね。


私個人的には「夕陽を追いかけて」の前後、
アルバムでいえば「アップ・サイド・ダウン」あたりが
いちばん充実していたように思うのですがどんなものでしょう。

★CD/チューリップ/Upside-down

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2016-02-25 02:20:20

高知のみんなー、見てるか―?

テーマ:ブログ
昨日は椎葉さんと芳澤さんと金光さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

非常勤トレーナー、常時募集中です。
ただ、いくつか条件がありますので、
詳しくはトレーナー募集のコーナーをご参照ください。
学生の方もOKです。

昨日もわりと肌寒い1日だったと思うのですが、
気温の実際のところはどうだったのでしょぅか。
体感気温は低かったと思いますが、
実際のところはどうだったでしょうか。
夕方からしばらくエアコンの暖房をいれました。
暖冬とはいえ、まだまだ寒いですね。


来週の土曜日、3月5日ですが、
夕方5時以降は自主トレーニングといたします。
その日、ボクシング連盟の会議が行なわれる予定で、
それに出席するため、申し訳ないのですが
5時以降は自主トレーニングとさせて頂きます。
ごめんなさい。


先日もお伝えしましたが、腕時計の忘れ物をお預かりしてます。
忘れ物箱ではなく、受付でお預かり、保管してます。
心あたりのある方はお申し出ください。
もしかしたら忘れたことに気づいていないのかもしれないですね。
たぶん日曜日に練習にいらした方の忘れ物だと思います。
となると、高知のメンバーの忘れ物かもしれないですね。
おーい、高知のみんなー、見てるー、俺だよ、俺、俺。
腕時計忘れたやつはいないかー。
いたら言ってくれ、預かってるぞー。


昼の自主トレーニングの時間帯など、
練習生どうしでのミット打ちを自由にやってもらっていいです。
また、それ以外にも、
トレーナーのいる時間帯にもやってもらっていいです。
ミットを受けることはディフェンスのいい練習になります。
慣れないうちはジャブとストレートだけを打ってもらうようにして、
慣れればフックやアッパーやコンビネーションも混ぜていけばいいです。
ミットを受けることで、打ってくるタイミングを見る力を養い、
パンチの軌道を見て、到達するタイミングで受け止める練習ができます。

このミットの打ち合いは練習としてやってもらうものなので、
練習生どうしでミットを打ったから、
トレーナーはミットを受けないよとったことにはならないです。
練習生どうしで1セット、トレーナーに受けてもらう1セット、
トータル2セットのミット打ちをするってことでいいです。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
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それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
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2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


体験入会は予約不要です。
平日夕方5時以降、土曜日は昼12時から夜9時まで受付いたします。
日曜日は昼1時から夕方6時までの受付になります。
初めてボクシングの練習をされることになる方には、
必ずトレーナーが指導をいたします。

急に思い立って体験入会にいらしたといった場合でも、
ビジター用のウェアと靴を用意しておりますので、
貸し出しいたします。
レンタル料は無料です。
汗を拭くタオルや、
シャワーを利用された際のバスタオルも用意があります。
水分補給用の麦茶やミネラルウォーターも自由に飲んで頂けます。
そんなわけで手ぶらでいらしてくださってかまわないのですが、
体験入会料1000円はお忘れなくお願いします。
お待ちしてます。

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