1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >> ▼ /
2014-12-31 19:48:50

スパーリング納め

テーマ:ブログ
大晦日の今日は3組のスパーリングを行ないました。
「スパ納め」ですね。
3組6名の方がスパーリングをしましたが、
高校2年生を除くと
あと5名は30代1名、40代2名、
50代と70歳1名ずつ、
うちのジムは皆さんほんとに年代に関係なくがんばってます。
特に年齢の高い方が元気に練習されてます。
若い方が優遇されたり、幅を利かせてりして、
年齢の高い方がすみっこにちぢこまって練習するとか
そんなことが起こらないジムでありたいと思ってます。
うちのジムは
「練習生全員が公平で平等であること」を
基本方針としてます。
来年もその方針を厳守して保っていきます。

ゆるゆり なちゅやちゅみ! ねんどろいど 歳納京子 (ノンスケール ABS&ATBC-PVC.../グッドスマイルカンパニー

¥3,900
Amazon.co.jp

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事
 もっと見る >>
2014-12-30 21:17:20

危機管理訓練の必要性

テーマ:ブログ

「ビョンビョンボール」導入初日、おそれていた事態が発生。
「これ、どうやって使えばいいんですか?」という
ストレートな質問を受け、
「うわっ、どうしよう、まだ練習してないのに」ととまどう私。
とりあえず超スローな動きで
「こうやって打つんです」と説明。
「ほら、見ててください、こう打つんです」と
鮮やかに打てる日はくるのでしょうか。
ちなみに下の部分は1キロダンベル2本を結んでます。

究極の危機管理 ―実務者のための理論とマニュアル―/内外出版株式会社

¥1,728
Amazon.co.jp

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)
2014-12-30 02:08:33

みんなにやさしくソフトにていねいに

テーマ:ブログ
今日30日は朝11時から夜10時30分までの開館です。
うち昼1時から夜7時までトレーナー指導です。
7時から10時30分までは自主トレーニングの時間帯となります。
1月2日と3日も同じスケジュールです。

明日31日は朝11時から夜7時の開館です。
うち昼1時から夜7時までトレーナー指導です。

1月1日はお休みです。


昨日はスパーリングデビューを果たされた方がいらっしゃいます。
踏み出された勇気を心から称賛いたします。
そして、特筆すべきなのは、その方は御年70歳の方です。

うちのジムはどなたにも丁寧に、そして真剣に指導と対応をいたします。
年齢が高いから、ダイエット目的だから、その他の理由で
適当な指導、いいかげんな指導をすることはありません。
うまくなりたい、強くなりたいと懸命になっている方に対して、
そういったいいかげんな対応をすることは失礼であると考えます。
なので、いらした皆さんにひとつひとつ丁寧に指導をしておりまして、
そのことによって、戦うことに目覚める方も多くいらっしゃるのです。

そして、スパーリングに関しては、
希望される方にはやってもらうことにしてます。
「まだ早い」などと言いません。
やってみたいと申し出を頂いた方にはやってもらってます。
ただ、初めてスパーリングをされる場合などは、
「軽く当てる程度で」などと条件をつけます。
そして、その組み合わせの相手もできればベテランの方であるとか、
適度に力を抜いて相手に合わせて動くことができる方、
「軽く当てる程度で」と言っているのに
むきになって思いきり打ったりしない方、に
お願いすることにしてます。

スパーリングを希望される方はお気軽にお申し出ください。


「ビョンビョンボール」を設置しました。
どういうものなのかを文章で表現するのは難しいのですが、
ダブルタイプのパンチングボールに似た形状だとお考えください。
それ形状がわからない場合は、
ジムのフェイスブックページに画像を掲載してますので
そちらをご参照ください。

このボールですが、高さは自由に調整できます。
ボール本体を持って上や下にずらして
打ちやすい高さに調整して使ってください。

動くボールを目で追って打つことで、
動体視力、瞬発力、打つタイミング、集中力、
そういったものを養成する練習になります。


うちのジムは「やさしくソフトにていねいに」を
指導と対応の基本にしてますが、
もうひとつ加えるなら、
誰に対しても見下したりばかにしたりすることはありません。
気が弱く、いつもおどおどしているように見える方、
対人恐怖をお持ちの方、
メンタルの面でなんらかの支障をお持ちの方、
あるいはスポーツが苦手で指導されたことがなかなかうまくできない方、
学校や職場で周囲の方にばかにされることが多い方、
学校でいじめに遭っている方、
その他何かコンプレックスをお持ちの方、
うちのジムはどんな弱さをお持ちの方であっても、
見下したりばかにすることはありません。
また、逆に特別扱いをすることもありません。
どなたに対してもやさしくソフトにていねいに、
そして真剣に指導をいたします。
うまくできなくても、
叱ったり責めたりなじったりすることはありません。
うまくなろうと懸命に取り組んでいる方に対しては、
私たちも懸命に指導いたします。
なので、どうぞ安心していらしてください。


バンデージを忘れていく方がわりと多くいらっしゃいます。
忘れられているバンデージは、
ぶるぶるくんの後ろに置いてある忘れ物箱に入れるようにしてますので、
忘れた方は引き上げてください。
ただ、他の物品と違って、同じ物をお持ちの方が多く、
どれが誰の物なのかわからないことがほとんどです。
なので、名前を書いておくことをおすすめします。


元日を除いて4日の日曜日まで、
体験入会の受付は昼1時から夕方6時までになります。
予約は不要ですので、お気軽にいらしてください。
1月1日のみお休みを頂きます。


広電(KODEN) ソフト電気あんか CAS-20A/コウデン

¥価格不明
Amazon.co.jp

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)
2014-12-29 23:11:37

新しい練習用具

テーマ:ブログ
「ビョンビョンボール」を設置しました。
ダブルのパンチングボールと同じような
使い方ができます。
正直に言いますが、
高知のマウントオリーブボクシングクラブが
これを導入して好評だと聞き、それはいいなと
まねをして買いました。
しかし、うちのジムとマウントオリーブの間では
パクリっこやまねっこは自由にやってよしとの
協定があるのでいいのです。


ペッツルート カシャカシャびょんびょん/ペッツルート

¥648
Amazon.co.jp

いいね!した人  |  リブログ(0)
2014-12-29 00:50:36

こだわりにみちた忘年会

テーマ:ブログ
今日29日と明日30日は朝11時から夜10時30分までの開館です。
うち昼1時から夜7時までトレーナー指導です。
7時から10時30分までは自主トレーニングの時間帯となります。
1月2日と3日も同じスケジュールです。

31日は朝11時から夜7時の開館です。
うち昼1時から夜7時までトレーナー指導です。

1月1日はお休みです。


昨日は椎葉さんと杉原さんが指導に来てくださいました。
いつもありがとうございます。

指導のお手伝いをして下さる非常勤のトレーナーを随時募集してます。
報酬はありませんが、
自分の練習をするかたわら指導をして頂くといった形でよいです。
プロ・アマチュアを問わず選手としての実績がある方、
または公式試合出場経験はないけれど
指導の経験がある方とさせて頂きます。
トレーナーに定員は設けておりませんので、
どうぞお気軽にご応募ください。

非常勤トレーナーの方が指導に来てくださると、
指導を担当する人数が増えることで、
練習にいらしている1人1人により濃密な指導と対応ができるため
実にありがたいのです。
選手としての実績がある方、または指導の経験がある方、
どうぞお気軽にご応募ください。


昨日はいつもの日曜日担当ラテン系メキシカントレーナーが
お休みを頂き、代わって私が指導に入りました。
「なんだよ、いつもの人じゃないのかよ」と
失望された方がいらっしゃったなら申し訳ございません。
夜は忘年会を実施いたしました。
事前参加申し込みなしで、当日何人が参加されるのか見当がつかず、
私と岡崎と、早いうちから行くとおっしゃってた方と
3人だけになるかもしれんと考えていたのですが、
ふたを開けてみるといやいやそんなことはなく、
わりとなかなかの人数の皆さんが集まってくださって、
にぎやかな忘年会になりました。

来年は忘年会を実施するかどうかはまったくの未定ですが、
やるとなれば今回のような形式でやろうかと考えてます。
事前申し込み制にすると店の予約が確実にできるメリットはありますが、
ドタキャンされた際、店に迷惑がかかるか、
幹事の私がその人数分の料金を負担させられるか、
後で「行ってもいないのに参加費をとられた」と
不満たらたらの事態になるか、
いずれにしても何らかのダメージが残ることになるため、
事前申し込みの形式はとらないことにします。
「それは参加すると言っておきながらドタキャンする人が悪いのだし、
 参加していなくてもその人から参加費をとればいい」
という考えかたもありますが、
それはなあ、どうなんだろうなと思うのですよ。
「やっぱりめんどくさいし行くのやめた」といった方ばかりではなく、
やむをえない急な事情で行けなくなった方もいらっしゃるでしょうし、
そんな方からお金をとるのはどうしても気がひけます。
かといって私が負担するのはいやです。
また、予約した店に迷惑をかけるのも心苦しいです。
なので、誰にも負担がかからず、
ダメージも残らない今回の形式を今後も続けます。

ただ、当日のいきなり予約となると店の確保が難しいですね。
今回は4店の候補を挙げて、多数決でどこに行きたいかを決めて、
その店に電話をする形をとったのですが、
4店中の2店が「今日は予約で満杯」「その人数では無理」
1店が「何人かずつ分散してなら可能」
そして、最後の1店がすんなりとOKでした。

この店です。
http://tabelog.com/osaka/A2701/A270205/27058402/
なかなかよかったです。
食べ放題&飲み放題で税込1人3200円です。

忘年会には
高知のマウントオリーブボクシングクラブの岡崎も参加したのですが、
マウントオリーブも27日の土曜日に忘年会をしたそうです。
しかし、その店は料金は高いのに料理の量が少なく、
参加者から不満たらたらで、
後味の悪い忘年会になってしまったようです。
うちのジムもオープンした年に実施した忘年会がそうでした。
参加費1人3000円でこれだけかよ、といった内容で、
その反省をふまえて、
以降は食べ放題&飲み放題で費用は3000円くらいで
ジムから徒歩10分以内という条件で店を選んで忘年会をしています。
来年忘年会を実施するとなった場合も、
その方針を変えることはありません。


このところ親子で練習にいらっしゃる方が目立つようになってます。
父と息子の組み合わせがいちばん多いのですが、
母と息子の組み合わせも数組いらっしゃいます。
1日に3組か4組の親子練習生がいらっしゃることもあり、
ほほえましい情景がみられることも多くあります。
親子で練習にいらっしゃる場合は、親御さんに対しては名字で、
お子さんは下のお名前で呼ぶようにしてます。

親子で同時に入会される場合は、
入会金は1名分のみ頂くこととしてます。
お子さんが練習にいらしていて親御さんが後から入会される場合なども、
後から入会される方の入会金は不要です。
また、この「家族入会の入会金割引」は親子だけでなく、
兄弟、夫婦などご家族の入会すべてに適用されます。


今日から元日を除いて4日の日曜日まで、
体験入会の受付は昼1時から夕方6時までになります。
予約は不要ですので、お気軽にいらしてください。
1月1日のみお休みを頂きます。

超こだわりの店乱れ食い (文春文庫PLUS)/文藝春秋

¥価格不明
Amazon.co.jp

いいね!した人  |  リブログ(0)
2014-12-28 22:47:28

中華食べ放題&飲み放題

テーマ:ブログ
本日忘年会を行ないました。
総勢14人か15人の参加となりました。
正直なところ、せいぜい集まって5人か6人だろうと
予想してましたのでちょっと驚きです。
店は4つの候補から多数決をとったのですが、
さすがに14人となると当日予約ではきつかったみたいで
上位3店がことごとく撃沈、
最終的に最後に残った中華食べ放題&飲み放題に決定、
多数決というよりも消去法ですね。
けどなかなかいい店でした。
参加された皆さん、ありがとうございました。
来年もこの形式で忘年会をしようかと思います。

ケンタロウのいえ中華 ムズカシイことぬき! (講談社のお料理BOOK)/講談社

¥1,404
Amazon.co.jp

いいね!した人  |  リブログ(0)
2014-12-28 02:16:25

忘年会だヨ!参加希望者全員集合!

テーマ:ブログ
今日は日曜日なので、昼1時から夜10時30分まで開館いたします。
そのうち昼1時から夜7時まで、
いつもの日曜日担当メキシカントレーナーではなく、
私が指導に入ります。
その理由については昨日の夜ブログにも書いたとおり、
日曜日トレーナーの息子さんはハンドボールをやってるのですが、
所属するチームが明日全国大会の決勝を戦うそうで、
その応援に出向くためにお休みを頂きます。
ご容赦ください。

明日29日と30日は朝11時から夜10時30分までの開館です。
うち昼1時から夜7時までトレーナー指導です。
7時から10時30分までは自主トレーニングの時間帯となります。
1月2日と3日も同じスケジュールです。

31日は朝11時から夜7時の開館です。
うち昼1時から夜7時までトレーナー指導です。

1月1日はお休みです。


昨日は芳澤さんと金光さんが指導に来てくださいました。
いつもありがとうございます。

指導のお手伝いをして下さる非常勤のトレーナーを随時募集してます。
報酬はありませんが、
自分の練習をするかたわら指導をして頂くといった形でよいです。
プロ・アマチュアを問わず選手としての実績がある方、
または公式試合出場経験はないけれど
指導の経験がある方とさせて頂きます。
トレーナーに定員は設けておりませんので、
どうぞお気軽にご応募ください。

非常勤トレーナーの方が指導に来てくださると、
指導を担当する人数が増えることで、
練習にいらしている1人1人により濃密な指導と対応ができるため
実にありがたいのです。
選手としての実績がある方、または指導の経験がある方、
どうぞお気軽にご応募ください。


本日の夜、忘年会を行ないます。
参加される方は夜7時にジムにお集まりください。
遅れるけど参加したいといった方は、とりあえずジムに電話ください。


先日書いた内容の中に、
間違った動きや打ちかたをされている方がいらして、
それを指摘して修正するように指示しても、
やりたくない、できなくてもいいからほっといてくれといった
気持ちがみられるなら
じゃあ何も言わないから好きにやりなよと口出しをしない、
といったものがありました。
これについてもう少し補足しておきます。

まず「やろうとがんばっているけどなかなかうまくできない」場合には
どうすればうまくできるようになるかをいっしょになって考え、
うまくできるようになるまで何度でも指導します。
いっしょにあがいてもがいて、うまくできるようになりましょう。

しかし、「もうこれでいいから口出ししないでくれ」と、
いっこうに聞き入れる姿勢がみられない場合には、
無理に直させようと口うるさく指示をしても、
ストレスを感じさせるだけになるものと考え、
それ以上は何も言わないでおくことにします。
首根っこをおさえつけて無理やり直させるといったことはしません。
先日も書いたように、
直さなくても何も困らない方ってのは多くいるのです。
もちろん直してきれいな動きや打ちかたができるようになれば、
練習の効果が高くなるのですが、
そうならなくても困らないって方も多いのです。
困ることになるのは試合に出る方ですね。
直さずにほっといたそのことが敗因になることも珍しくはありません。
負けたことで直す必要性を自覚して、直そうと動き始める、
それまでは何も言わずに見ていてもいいのではと思うのです。
周囲に言われてしかたなくいやいや動くのと、
自分で必要性を感じて動くのとでは、
成果がまったく違ったものになるからです。
自分で直そうと動き始めて、
そこで必要があるならそれを直すための助力は惜しみません。


体験入会は堂々とやってもらってよいです。
「私は体験入会だから・・・」などと卑屈にならなくてもよいです。
また、肩身のせまい思いはさせません。
もちろん周囲に対するマナーや礼儀は必要ですが、
「私が練習することで周囲の皆様方のじゃまになってしまうのでは」
などと、そんなことを考えるこたあないっす。
じゃまになどなりません。
堂々と「今日は初めての練習です、よろしく!」といった気持ちで
胸をはって練習してください。

これは初心者の練習生についても同じです。
また、年齢・性別・練習目的・それらについても区別はありません。
「私はフィットネスの目的だから」とひけめを感じるとか、
そんな必要はありません。堂々と練習してください。
ただ、堂々と練習するということと、
まわりに気づかいなく好き勝手するってことは
まったく別です。それだけは気をつけて頂きますようお願いします。


ザ・ドリフターズ 結成40周年記念盤 8時だヨ ! 全員集合 DVD-BOX (通常版)/ポニーキャニオン

¥10,584
Amazon.co.jp

いいね!した人  |  リブログ(0)
2014-12-27 22:47:47

日曜日トレーナーはお休み

テーマ:ブログ
28日の日曜日ですが、
いつもの日曜日トレーナーがお休みを頂きます。
日曜日トレーナーの息子さんはハンドボールをやってるのですが、
所属するチームが明日全国大会の決勝を戦うそうで、
その応援に出向くためにお休みを頂くということで
どうか皆さんご理解のうえご容赦願います。
代わって私が指導に入ります。
ジムは昼1時から夜10時30分までの開館です。
そのうち午後1時から7時まで私が指導に入ります。


Handball (ハンドボール) 2015年 01月号 [雑誌]/スポーツイベント

¥1,080
Amazon.co.jp

いいね!した人  |  リブログ(0)
2014-12-27 02:21:18

忘年会ノミネート店

テーマ:ブログ
今日は土曜日なので、11時から夜10時30分までの開館のうち、
昼12時から夜10時まで私が指導に入ります。

明日28日は昼1時から夜10時30分までの開館です。
うち昼1時から夜7時までトレーナー指導です。
これはいつもの日曜日と変わりありません。

夜7時より忘年会の点呼、どこの店に行くかを決める多数決を始めます。
多数決とか言うほどの人数が集まるかどうかわかりませんが、
いちおう書いておきます。

どこの店に行くかですが、候補としている店は4店あります。

1.焼肉食べ放題&飲み放題 谷町九丁目駅近く
男性3200円・女性2900円 
その他ソフトドリンク飲み放題は男女及び小学生料金あり

2.中華料理食べ放題 谷町九丁目駅近く
2980円 小学生は900円

3.焼肉食べ放題&飲み放題 上本町駅近く
2980円 

4.海鮮食べ放題&飲み放題 上本町駅近く
3600円 


だし、多数決で決まっても、
「その人数では今日は無理です」と予約が取れない場合、
その店をはずした残りの店で再度多数決をいたします。

そんなわけで、忘年会参加希望の方は、
明日の夜7時にジムにお集まりください。


[フランク三浦]FRANK MIURA 零号機(改) グレコローマン400戦無敗記念モデル 正.../Frank Miura(フランクミウラ)

¥4,104
Amazon.co.jp

いいね!した人  |  リブログ(0)
2014-12-26 22:09:48

俺たちに正月はないッス

テーマ:ブログ
年末年始のスケジュールをジムボードにも書きました。
今年も元日以外は開館してます。
しかも、完全自主トレの日はありません。
28日の日曜日から1月4日の日曜日までは
昼1時から夜7時までトレーナー常駐です。
ただし元日は休みです。

オレたち花のバブル組 (文春文庫)/文藝春秋

¥713
Amazon.co.jp

いいね!した人  |  リブログ(0)
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >> ▼ /

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。