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2013-03-30 12:24:19

2013年度のスケジュール

テーマ:ブログ
昨日の夜は大原さん、金光さん、森田くんが
指導に来て下さいました。
皆さんありがとうございます。
皆さん熱心にていねいに指導をしてくださって、
本当にありがたく思います。


2013年度、4月以降の試合スケジュールを掲示いたしました。
また、4月の試合と女子演技競技会(C級検定)の
開催要項を掲示いたしました。
締切までに日数がありませんので、
出場を希望される方は1分1秒でも早く名前をお書きください。

また、4月以降の選手登録の受付も開始いたしました。


昨日も書きましたが、私の体調不良は
ジムでは特に支障のないくらいに戻ってます。
これまでちょっとばかし問題があった分まで
めいっぱい取り戻すつもりで
これからがんばっていきますのでどうぞよろしくお願います。

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2013-03-29 13:05:40

トレーラー、あっ違った、トレーナー募集

テーマ:ブログ
先日より募集しておりました、
JR玉造駅近くでの倉庫内作業アルバイトですが、
定員に達したため募集を終了するとのお申し出を頂きました。
ご応募された皆さんには深く感謝いたします。

その募集元となった練習生の方より、
トイレットペーパーとティッシュペーパーの差し入れを頂きました。
ありがとうございます。
大切に使わせて頂きます。

先日も書きましたが、
このような形でジムを役立てて頂ければいいです。
協力できることがあればお受けいたしますし、
提携なども前向きな検討をさせて頂きます。
お気軽にお申し出ください。


ペーパーつながりってわけではいですが、
ホットペッパーの最新号が入荷しましたので、
女子更衣室内に置いておきました。
女性の皆さん、ご自由にお持ち帰りください。


久しぶりに練習にいらした方がまた数名おみえになりまして、
いやいやうれしくありがたいですよ。
ついつい顔が、というより心がほころんでしまいますね。
どうぞ久しぶりに来まくってください。
お待ちしてます。


実は私事ですが、先月の下旬頃より体調を崩しておりました。
ピークが2月の最終週と3月の第一週あたりですね。
病院に行くなどして、少しずつ持ち直してきまして、
体力もかなり戻っきました。
一部の皆さんからは心配の声をかけて頂いたり、
お心遣いに感謝しております。
詳しいことはまた「ずっきゅん」のブログ等で書こうかと思いますが、
これまでへたりきってジムでもふがふがして
心配やらご迷惑やらをかけた分、
これから倍返しでお返ししていこうかと思ってます。
そんなわけで、皆さんよろしくお願いいたします。


夜9時をまわってから
練習に出てくる方もぼちぼちといらっしゃいます。
10時までは私が常駐してます。
その後10時30分まではジムを開けてますので、
9時30分頃にジムに入って、10時までにミットを打って、
10時以降はサンドバッグを打って、
といった組み立てでの練習をすることも可能です。
10時30分にジムを閉めますが、
実際にはだいたい10時35分頃に閉めることになります。
3階のシャワールームも10時30分まで利用できます。
10時30分に3階を閉めて、
35分頃にジムを閉めるといった流れですね。
なので、10時20分とか25分頃に着替えを始めて、
35分にはジムをあとにしているといったことでお願いします。


昨日から、ディフェンス練習の一環として、
ミットを受け合う練習を入れてます。
マスボクシングをする前に
ディフェンス練習を2ラウンドほど入れてますが、
それをこのミット受けで代用しようという考えです。

以前にも何度か書いてますが、ミットを受けることで、
相手のパンチの打ち出しのモーション、パンチの軌道、
パンチが到達するタイミング、
それらを間近に見てパンチの到達に合わせて
ミットを軽くかぶせるように受けとめることで、
パリングの練習になります。
相手のパンチをさばいてすぐさま自分のパンチを打ち返すといった
動きがスムーズにできるようになります。

ただし、このミットの受け合いはあくまでも練習としてやってます。
そのため、練習生どうしでミットを打ったから、
トレーナーがミットを受けるラウンドは
なしだよってことにはいたしません。
トレーナーが受けるミット打ちとは別ものです。

また、ミットの受け合いは、ある程度練習をこなした方どうしで
やってもらおうと思ってます。
初心者の方はまず、
グラブで相手のパンチをさばくパリングの練習から始めます。
その次に、主にフックのパンチを防御するブロッキング、
そして、ミットの受け合いに進むと考えてください。
ミットを受けることがスムーズにできるようになれば、
その時、ディフェンスはかなり向上していると考えていいと思います。
そのディフェンスの練習のためにも、ミット受けを奨励いたします。


体験入会は3回までできます。
体験入会をされた後に入会される場合は、
これも予約など不要ですのでいきなりジムに来て頂き、
「入会して練習続けます、そこんとこよろしく!」
などと申し出てくださればいいです。
手続きというほどややこしいものはなく、申込書に記入して、
入会金と月会費の支払いまたは
チケットの購入をすればそれで終わりです。
なので、体験入会を終えられた後に、
入会の方法を詳しく説明することはありません。
初回の体験入会が終わった後は
「体験は3回までできますので、よかったらまた来てください」、
2回目が終わった後は
「あと1回できますので、よかったらまた来てください」
3回目が終わった後は
「よかったらまた来てください」、
いや、ほんとにその程度しか言うことはありません。
しつこく「どう、続けてやってみない?」とか言うことはないです。
なんというかそういった勧誘めいたことは嫌いで苦手で、
ひとことで言えばしたくないのです。
もちろん多数の方々に練習に来て頂きたいと思いますが、
そうするためにしなければならないのは、
あらゆる面で「魅力のあるジム」を作ることだと思ってます。
なので、今日も明日もその次も、
「ベストはないがベターはある」の方針で前を向いて頑張っていきます。

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2013-03-28 11:52:24

トレーナーのアルバイト募集継続中

テーマ:ブログ

トレーナーの交替の件ですが、
後任のトレーナーが決まるまでは、福西トレーナーが指導に入ります。
とりあえず、最悪の事態は免れたと思います。
最悪の事態とは、昼間を自主トレーニングの時間帯にして、
私が時々顔を出して指導にあたるといったことです。
いつも昼間に練習にいらっしゃる方も多いため、
その皆さんに心苦しいことになると、
また、初心者の方もわりと多くいますので、
その方たちにも自主トレーニングだけというのは
ちょっとなあと思ってました。

というわけで、常勤トレーナーを募集してます。
勤務は12時~19時、または12時~21時のいずれかになります。
もしくはその他の時間帯であっても希望相談に応じます。
日曜日と祝日は休みになります。
給与は最初は時給制で、数か月後には日給制にします。
また、業績によって随時昇給します。
頑張って下さって業績が上がれば、できるだけ還元します。
長期できる方を希望します。

ご応募や問い合わせなどの連絡はメールでお願いします。
お待ちしてます。


昨日は久しぶりに斉藤さんが指導にいらしてくださいました。
ありがとうございます。
斉藤さんも実に細かくていねいに指導をしてくださいます。
周囲の練習生に目を配り、
気づいたことをすぐに指摘して指導してくださいます。
そして、声を出してフロアの雰囲気を盛り上げ、
昨日の夜は実にいい練習になったと思います。
ありがとうございます。
今後も時々来て下さるそうで、実に助かります。

また、斉藤さんより、ジム全体に関してのご指摘を頂きました。
課題としてとりくんでいこうと思います。


今回はジムの内外の多数の方から、
はげましやご協力の申し出や、その他いろいろなご連絡を頂きました。
本当にありがたく思います。
しんどくなっている時に受けた心遣いや、ご恩はほんとに身にしみます。
それらは、忘れることなく胸に刻みます。
そして、私なんぞで何か役に立つことがあれば、
わずかであってもお返ししたいと思います。
人と人とのつながり、支え合い、
それらは大事なことだと思っておりますし、
受けた恩義はずっと忘れることはありません。
皆さん、本当にありがとうございます。


病み上がりで2ヶ月ぶりに練習にいらした方がいらっしゃいます。
2ヶ月のブランクは大きいです。
ご本人もぼちぼちと動いていくとおっしゃってましたが、
それがいいと思います。
はりきって急に動くと、体のあちこちに無理がきます。
気持ちは充実して動けると思っていても、
体はまだ動ける状態ではないことが多くあります。
そのようなわけで、動きたい気持ちを抑えて、
しばらくは体を慣らしていくことから始めましょう。


非常勤であいた時間に指導のお手伝いをして下さる方を募集してます。
トレーナーの人数には定員は設けておりません。
多数の方が出入りされて、皆さんそれぞれの
個性あふれる指導をしてくださればありがたいと思います。
いらしてくださる曜日や時間は自由です、
あいている時間に自分の練習も兼ねて
指導もして下さる方を常時募集中です。
おもしろそうだから加わってみようかと思われる方、
ぜひご連絡ください。
理想としては高いレベルを求めますが、
熱意でカバーできるのであれば実績は問いません。
お気軽にご連絡ください。


体験入会ですが、おおよそ1時間くらいの練習になります。
ジムにお越しになってから、まずは着替えてもらいます。
ウェアの用意が間に合わなかった、
靴を忘れてしまったといった方は申し出て下さい。
ビジター用のものを用意します。

まずは準備運動です。
柔軟体操を十分にやっておきましょう。
腕と足を特によく伸ばしてほぐしておきます。
次にロープスキッピング(なわとび)を1ラウンドです。
1ラウンド=3分間を2回ってことです。
「なわとびなんて小学生の頃以来だよ」って方も多いと思います。
久々でなかなかうまく跳べないよって方も多いです。
けど大丈夫です、何回か練習しているうちにすぐに慣れます。
最初はほんとに「なわとび」ですが、
何回かやっているうちに「ロープスキッピング」になります。
両者の違いは「かっこよさ」ですね。
「ロープ・・・」はリズミカルでかっこいいです。
休憩をはさんでからは「シャドウボクシング」をやります。
最初はかまえかたから。
何をやるにも最初ってのは覚えることも多く、
いきなりうまくできるはずもなく、
難しいなあと思ってしまったりすることもあるでしょう。
ボクシングもそうです。
けど最初は教わったことのすべてをこなせなくてもいいんです。
すぐにこなせる方ってのは天才レベルではないかと思います。
スタッフもそれはよくわかってますので、
何度も繰り返し丁寧に指導を続けます。
シャドウボクシングの次はミット打ちです。
スタッフのかまえたミットに指示されたパンチを打ち込む練習です。
これはけっこう楽しいです。
ひととおり終わった後に
「もう一回ミット打ちをやりたい」と申し出てもらってもよいです。
その次はサンドバッグ打ち、
今度は自由に自分のペース・テンポでパンチを打ちます。
これもけっこう楽しい練習です。
これらの練習の途中には何回か休憩のラウンドを入れてます。
できるだけ無理のなきよう個々の体力や運動ペースの様子を見て
休憩を入れるようにしてます。
その後に「ぶるぶるくん」で全身をリラックスさせて、
仕上げに柔軟体操をします。
体操の後はシャワーを利用できます。
タオルとボディソープ、ドライヤーも常備されてます。

誰もが最初は未経験ですし、さらに私佐藤はボクシングを始めた頃、
とてつもなく下手だったので初心者の皆さんや、
なかなかうまくできない方に対して丁寧に懸命に指導いたします。
「なんでこんなことができないのか?」
などと上から目線で見ることはありません。
逆に「下から目線」で指導することが多いのでご安心ください。
いつでもお気軽に体験入会にお越し下さい。

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2013-03-27 11:32:37

あっさり

テーマ:ブログ
昨日は下元さんと森田くんが指導に来て下さいました。
いつもありがとうございます。


常勤トレーナーを募集いたします。
現在常勤として勤務されている福西トレーナーが今月末をもって
家庭事情のため退職することになりました。
よって、後任のトレーナーを募集いたします。

勤務は12時~19時、または12時~21時のいずれかになります。
もしくはその他の時間帯であっても希望相談に応じます。
日曜日と祝日は休みになります。
給与は最初は時給制で、数か月後には日給制にします。
また、業績によって随時昇給します。
頑張って下さって業績が上がれば、できるだけ還元します。
長期できる方を希望します。

ご応募や問い合わせなどの連絡はメールでお願いします。
お待ちしてます。


練習生の方から倉庫内作業アルバイトの募集を預かりました。
今週土曜日の早朝にJR玉造駅近くで単日の勤務になります。
連絡先その他の詳細はジムにその募集チラシを掲示しておりますので
ご参照ください。
何部か用意して貼り付けておりますので、
ご自由に持ち帰ってもらっていいです。

このような形でも、別の形でも、
何かジムで協力できることがあればお気軽にお申し出ください。
どこまで力になれるかはわかりませんが、役立てて頂ければ幸いです。
また、会社その他のホームページやブログなど、
ジムホームページにリンクをはることもできますので、
お気軽にお申し出ください。
練習生・トレーナーの方のホームページやブログは、
一般のリンクコーナーではなく、
練習生・スタッフのサイトコーナーにはります。


その他、練習生・トレーナーの皆さんなど、当ジム関係者でなくても、
当ジムとなんらかの提携を組みたいとのご希望がございましたら、
お気軽にお知らせください。
たとえば、午前中のあいている時間帯に
にジムフロアを貸し出しするなど、
そのようなお話もご相談に応じます。
ただ、ジム内に物を置いて物品販売をするってのは、
うーんちょっとスペースに余裕がないので難しいです。
注文を受けて、それから取り寄せをしてといった形であれば可能ですが。
いずれにしましても、頂いてたお話はまず検討いたしますので、
お気軽にお知らせください。


バンデージですが、昨日入荷いたしました。
入会されたのにまだお渡しできていない方、お待たせいたしました。
どなたにまだ渡していないかも把握してますので、
いらした際には声をかけるようにしてますが、
忘れてしまったりもするので、
できれば申し出て頂ければありがたいです。


玄関脇の自販機ですが、少し中身が変更されてます。
ネクターとか入ってますね。
春バーチャン、あっ違った、春バージョンでしょうか。
ちょっとバラエティですね。
ちょいバラ。
いや、なんでもかんでも略せばいいってものじゃないですね。


最近アッパーバッグを利用されてるのを見かけないですが、
自由に使ってもらっていいですよ。
ずっと吊り下げたままにすると、
他のサンドバッグを打つのにじゃまにならんかと
ふだんははずしたままにしてますが、
自由に吊り下げて打ちまくってもらっていいです。
うまく吊れないって時は声をかけてもらえれば吊り下げます。
どうぞ打ちまくってください。


今日は雨が降るとか降らないとか降りそうだとか、
たぶん降るのではないでしょうか。
雨が降っても風が吹いても風邪をひいても、
ジムはいつもどおり開いてます。


最近このコーナーの内容があっさりしてるねとご指摘を頂きました。
確かにそうですね。
もう少しなんとかいろいろと書いてみたいと思います。
ジムに直接関係のないことでも書こうかと思うのですが、
それはそれでもうひとつ別に作ったブログに書いてますし、
さらにこっちでも何かとなると、どうするかなとも思いますが、
ボクシングに関連することで何か書いていこうかと思います。
けど今日はここまでです。


体験入会もウェアと靴を持たずにいらしても大丈夫です。
ビジター用のものを貸し出しいたします。
見学だけのつもりでいらして、
見ているうちに練習したくなったとか、
予定してなかったけど、時間があいたので寄ってみた、など
「突発的体験入会」にも対応できますので、
いつでもいらしてください。
もちろん予約や事前連絡は不要です。
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2013-03-26 01:41:28

常勤トレーナー(アルバイト)募集

テーマ:ブログ
突然ですが、常勤トレーナーを募集いたします。
現在常勤として勤務されている福西トレーナーが今月末をもって
家庭事情のため退職することになりました。
よって、後任のトレーナーを募集いたします。

勤務は12時~19時、または12時~21時のいずれかになります。
もしくはその他の時間帯であっても希望相談に応じます。
日曜日と祝日は休みになります。
給与は最初は時給制で、数か月後には日給制にします。
また、業績によって随時昇給します。
頑張って下さって業績が上がれば、できるだけ還元します。
長期できる方を希望します。

ご応募や問い合わせなどの連絡はメールでお願いします。
お待ちしてます。


昨日は金光さんが指導に来て下さいました。
いつもありがとうございます。


バンデージの在庫がまた切れてしまいまして、
うーん、今回は発注ではなく、
ショップに直接買いこみに行こうかなと思ってます。
けどちょっと遠くてですね、けどまあ急ぐこともあるし、
注文ではなくて直接買いに行くかなと思ってます。
お待たせしてる皆さん、もう少し待っててくださいね。


在庫切れとなっていた14オンスグラブは昨日2組入荷いたしました。
買おうかなと考えて下さっていた方がいらっしゃいましたら、
はい、今ありますよ。


グラブといえばですね、
共用のグラブを使った後は、必ず元の場所に戻してくださいな。
マスボクシングで使ったグラブを、パンチンググラブ用の棚に置いたり、
その逆をしたり、それは困ります。

あと、マスボクシング用の12オンスや14オンスのグラブで
サンドバッグやミットを打つことをしないようにしてください。
それはグラブがいたんでしまうので困ります。
自分のマイグラブで打つのは別にかまわないのですが、
ジムのマスボクシング用グラブではだめですよ。


気温も高くなつてきたこともありまして、
シャワールームを利用される方も増えてきてます。
バスタオルの用意もしておりますが、1人1枚の利用でお願いします。
で、シャワールームはジムフロアでなく、3階にあります。
どこにあるのか、どう行けばいいのかとおわかりにならない場合は、
お気軽におたずねください。
ご案内いたします。


常勤トレーナー、アルバイトとして募集してます。
1週間だもんなあ、見つかるかなあ。
今月中に後任が決まらなければ、
たとえば昼間は自主トレーニングにして、時々私が指導に入り、
夜はこれまでどおり私が指導に入り、という形をとろうかとも思います。


体験入会ですが、今週はいつものとおり受付いたします。
予約不要ですので、いつでもいらしてくだい。

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2013-03-25 11:21:17

2013年度

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ジムの近くにあります生玉神社の桜が開花してます。
もうそんな季節なんだなと思います。
コートも先週しまいました。
ジムの暖房もつけていない日のほうが多いです。
逆に窓を開ける日もあります。
春ですね。


先日ここで書きました月例ジム内スパーリング練習会ですが、
うーん、4月はできるかどうかまだなんともいえないです。
といいますのも、
実はまだ4月以降の公式試合のスケジュールが確定しておらず、
それにかぶらないように、できればその少し前に練習会を組んで、
公式試合に出るための練習になるようにと考えているのですが、
4月はこれってちょっと難しいかなと思ってます。
5月以降の実施にしようかなとも思ってるのですが、
いろいろと難しいところですね。

それで、じゃあなぜ連盟は早くスケジュールを出さないんだとか
思われる方もいらっしゃると察しますが、
連盟ってのは営利団体ではなくてですね、
特に都道府県の連盟ってのは皆さんそれぞれ本来の仕事をお持ちで、
そのかたわらで連盟の仕事をされてるんですよ。
無償で、ボランティアとしてやってます。
報酬を得てやってるわけじゃないんですよ。
私も連盟の末席に座らせて頂いて、試合の審判だとか
大会運営の手伝いとか、あるいは神戸協会の運営だとか、
いろいろさせて頂いてますが、全部無報酬ですよ。
審判手当を頂くこともありますけど、交通費でなくなります。
姫路とか淡路島から審判に出向いてこられる方などは、
交通費で足が出ます。
そんな状況なんですよ。
特に今の時期は年度替わりであり、事務局を担当されている方は
ご自身の本来の仕事もご多忙でしょうし、
連盟の仕事も山積で大変なことになっていると思うのですよ。
また、日本連盟も同様の状況だと思うのです。
なのでそのあたりはちょっと理解してあげてほしいと思います。
私はジム代表者であり、連盟役員でもあり、どちらの心情もわかります。
そんなわけで、確かに試合出場を目指して練習を続けている皆さんが
何よりも優先されて考えられるのはわかるのですが、
その皆さんを支えている裏方の面々もけっして遊んでいるとか、
ぼんやりぐーたらしているわけではないってことを
ひとつご理解ください。
私なんぞがえらそうなことを言える立場ではないのですが、
先ほど書いたように両方の立場を知っているだけに、
書かせて頂きました。


そろそろ4月分会費の納入をお願いします。

また、「今月はチケットを使ってたけど、来月は月会費で通いたい」
といったお申し出もお受けします。
その場合は「3月中はチケットを使い、4月から会費ね」
とは言わず、会費を払った日から
チケットを使わずに保有しておくことができます。
また、「今月は会費だったけど、4月はチケットにします」
といった場合は、4月にはいってから
チケットを使ってもらえればいいです。

本日より3月中に月会費で入会された方については、
3月分の会費はサービスとして、
入会金と4月の会費を頂くことになります。
どうぞご利用ください。

先週まで募集してました、
ジムへのご意見・ご要望・ご提案・苦情・その他
ですが、その後もぼちぼちといろいろとお寄せ頂いてます。
ご質問なども受付しております。
頂いた内容はできるだけジムの運営に反映させるべく考えてます。
すべてそうできるとはかぎりませんが、
けっこう見落としていた部分や、
改善が必要だと思われることなどもありまして、
本腰を入れて対応していかないとなとも思います。

皆さんのそれらの声で、ジムはまた成長できると思います。
本当にありがとうございます。


体験入会ですが、懸命に指導します。
一生懸命です。
なぜかといえば、最初が大事だからです。
基本ができていれば、あとからそこに応用を積み上げるのは簡単です。
しかし、基本がおろそかであれば、応用どころの話ではないです。
なので、基本中の基本ををかためるべく懸命に指導しますよ。
最初が肝心です。
なので、トレーナーが指導いたします。
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2013-03-24 12:04:46

日曜日、下から読んでも日曜日

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昨日は昼に椎葉さん、夜に建部さん、森田くんが来て下さいました。
皆さん、ありがとうございます。

椎葉さんより、児童養護施設の職員募集の案内を頂きました。
掲示しておきますので、ご希望の方、
興味のある方はお問い合わせください。
私に申し出てくださってもいいです。
椎葉さんにとりつぎます。


今日の日曜日もジムは開いてます。
昼1時から、夜7時までの開館です。
体験入会の受付もしておりますので、
どうぞお気軽にいらしてください。
お待ちしております。


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2013-03-23 11:12:20

君、それじゃ不足だよ。

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ジム内ご意見募集に、ご意見・ご提案・ご要望・苦情などを
お寄せ下さった方にピンバッジをお送りいたしました、が、
封筒の厚さが1センチを超えているので80円では料金不足であると
次々に戻されてきました。

皆さん申しわけありません。
再度お送りいたしました。

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2013-03-22 10:03:38

春が、くるんですよね。

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昨日は金光さんと下元さんが指導に来て下さいました。
いつもありがとうございます。

非常勤トレーナーの募集は情事行なってます。
詳しくはジムホームページの募集のコーナーをご覧ください。


気温も高くなってきまして、春がくるのかなと感じます。
まあ黙ってても春はめぐってくるのですが。
4月になったら練習しようと考えておられる方、
いやいや今からでもいいじゃないですか。
4月を待たずにフライングして、少しでも早く実力上達ゲットです。
あ、これ以上はもう書きません。

早く春がきてほしいですね。
春がきたからどうだってこともないんですが、なんかねえ。


ジム内ご意見募集キャンペーンで、ご提案を頂いたもののうち、
・練習生どうしでミットを受け合う
・月1回のペースでジム内スパーリング練習会を実施する
この2つを始めようと考えてます。

まず、ミットの受け合いですが、
全員ではなくある程度練習経験のある方どうしで
やってもらうことにしようと思います。
ただし、それは練習として行ない、
トレーナーがミットを受けるのはまた別です。
なので、練習生どうしでミットを打ちあって、
さらにトレーナーにミットを受けてもらうといったことになります。

現在はマスボクシングの前にパリングやブロッキングなどの
ディフェンス練習を取り入れてます。
これを中止して、
代わりにミットの打ち合いを入れることにしたいと思います。
ただし、初心者レベルの方に関しては、
パリングやブロッキングなどの
基本ディフェンス動作を練習してもらいます。

次に、ジム内スパーリング練習会ですが、
毎月1回、日曜日にやろうかと思います。
ただ、4月は公式試合の予定などもあり、
さてどうするかなと考えてます。
また、実施にあたって審判をどうするかといった問題もあり、
レフェリーは私がやりますが、ジャッジをどうするか、
練習生の皆さんに持ち回りでやってもらうのもいいかもねと考えてます。
もう少し検討を続けて4月以降に開始できるようにします。


練習中のリングの使いかたなのですが、
まず、スパーリングや女王様のマスなどをする際には
リングを全面使います。
これは直撃をともなう練習であり、
周囲に気を使わずに打ち合いをしてもらう、
特にディフェンスは相手の動きのみに集中して
動くことが必要になるからです。
そのため、こういった直撃練習をする際には、
その当事者以外の方はリングから出てもらってます。
次に、優先されるのが、
マスボクシングなどのパートナートレーニングとミット打ちです。
これらも、練習にいらしている人数が多い時などは、
リング上で同時に数組が動くこともあります。
特に3組以上が同時に練習する時は、
昨日も金光さんが口にされてましたが、
だいたいリングの4分の1くらいのスペースを
使う感覚で動くようにしてください。
そして、そういった際は、シャドウボクシングをされる方はできれば
リングの外でやって頂きたいです。
体験入会の方や初心者の方の
トレーナーのマンツーマンフォーム指導などは
リング上で鏡を見ながら動くことが必要になりますが、
そうでないシャドウボクシングは、リング上の状況によっては
無理にリングの中ですることもないんじゃないかと思います。
混雑している時は、できるだけご協力をお願いします。


すみません、体験入会に関して何か新しいくだりの文章を、
と思ってたんですが
ちょっとうーん、難しいです。
なので今日もまた過去に書いた文章の中から自分パクリです。

体験入会も見学も、入会手続きもすべて予約は必要ありません。
いつでもいらしてください。
練習用のウェアや靴をお忘れになった場合も、
ビジター用のそれらを用意してますので大丈夫です。
また、汗を拭くためのタオルもありますし、
水分補給のための麦茶とミネラルウォーターも用意してます。
練習後はシャワーを利用できますが、
シャワールームにはバスタオルとボディソープとを常備してます。
というわけで、あれこれ忘れてしまってもジムに用意がありますので、
いつでもお気軽にいらしてください。

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2013-03-21 10:36:42

カウンセリングおすすめ

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昨日は雨の中、自主トレーニングのみの開館にもかかわらず
わりとなかなかの人数の皆さんに練習にいらして頂き、
皆さんありがとうございます。


昨日をもってジム内ご意見募集キャンペーンを終了いたしました。
お寄せ頂いた皆さん、ありがとうございます。
皆さんには東京オリンピック招致バッジをお送りいたしました。
キャンペーンは終了しましたが、
皆さんからのご意見、ご提案、ご要望、ご質問、苦情など
引き続き募集いたします。
ホームページにそれらの窓口を作りましたので、
お気軽にお寄せください。
佐藤直通になってます。

今回頂いた内容に関しましては、
できるものはすべて実施、改善、修正、掃除、いたします。
ひとつだけ具体的なものが入りましたね。
はい、ごめんなさい、
洗面台の周辺の掃除とか怠らないように気をつけます。


ボクシングマガジンとボクシングビートの最新号を
マガジンラックに置いておきました。
自由に閲覧ください。
ただ、くれぐれも持って帰らないようにお願いします。
ジム内でのみご覧になるようにお願いします。
家でじっくり読みたい方は、本屋で買いましょう。
もしくはジムでじっくり読んでもらってもいいです。


先日、ジムと提携している
中村さんのカウンセリングルームに行ってきました。
カウンセリングというと
けっこう高額な料金がかかるイメージがありますが、
うちのジムの練習生は格安で利用できます。
どうぞお気軽にご利用ください。
予約が必要になりますので、
必ず連絡のうえ予約をとってから訪問ください。
ジムの練習生であることをお知らせください。
阪急の池田駅から徒歩15分くらいかな。
ちゃんとした地図を持っていけば
スムーズにそれくらいの時間で到着できますが、
私はいいかげんな地図と野性のカンを頼りにして、
いや、正直いいまして、住所わかってるし大丈夫だろうとなめてたので、
駅から30分近くかかってたどりつきました。
帰りは15分かからずに駅に着きましたが、
初めて行かれる方は、
しっかりした地図を持っていったほうがいいかもしれません。
できるだけ詳細な地図を印字して持っていくとか。
私もそれをやっときゃよかったんですよ、ほんとに。

中村さんともつきあいは長いんですけど、
いや、男女のつきあいはないですが、
美人なんですけど、私と同年なんですけど、いや、何を言ってるのか、
仕事のからみとかのつきあいばかりだったんですけど、
今回は初めてカウンセリングを受けにいきました。
あーまとまりがない。

中村さんはライターとしての経験も長く、
まあ今も現役でライターやってるんですが、
その取材経験などを活かして、カウンセラーの資質を高めてます。
人生経験も波乱で豊富で、
一般常識にとらわれない心のカウンセリングをなさっている方です。
特にメンタルのダメージをお持ちの方にはおすすめです。
1人で悩んでいても、
解決の糸口もトンネルの出口も見つからないですよ。


提携といえば、ジムには提携している整骨院が2つあります。
場所は堺筋本町と、豊中の2つですね。
豊中はジムホームページで、堺筋本町はジム内で場所を確認ください。
提携しているというくらいですから、特別提携の特典があるわけで、
どんな内容かは公開できませんが、ジムでおたずね頂ければ、
または整骨院に直接おたずね頂ければお答えいたします。
うーん、想像された方の半数以上の方は正解だと思います。


その他今のところはどこかと何かと提携してるってことはないのですが、
うちと提携しませんかといったお話があれば、ぜひお知らせください。
相互にメリットのあることであれば前向きな検討をさせて頂きます。


体験入会はいつでも予約なしで受付してます。
いつもこの最後に体験入会についてのくだりを書くんですが、
このところずっと、以前に描いた内容を流用して書く
「自分パクリ」を続けてました。
新しい内容はないよう。
ごめんなさい。
もうしません。
また何か考えて書くようにします。
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