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2011-07-30 12:36:59

新サタデートレーナー只今参上

テーマ:ブログ
本日より新しい土曜日トレーナーが指導に入ります。
吉村輝(よしむらひかる)くん、まだ若いです。
中学生のころからボクシングを始め、
全国的にも名門の南京都高校に入学後、
公式試合に出場を始め、全国高校総体(インターハイ)に数度出場、
最高位がライト級ベスト8で、
その年度の全日本アマチュアランキング・少年の部において
ライト級の第4位にランクされました。

試合から離れて間もなく、若い年齢であることもあり、
マスボクシングはもちろん、
ある程度練習になじんだらスパーリングもできるかと思います。

まずは大竹さんの指示のもとで
練習生の皆さんのミットを受けることから始め、
幅広い指導ができるように育っていくかと思います。

というわけで、皆さん、よろしくお願いいたします。


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2011-07-29 11:33:35

ミットは打つも受けるも安全に

テーマ:ブログ
昨日は匿名トレーナーさんが指導に来て下さいました。
いつもありがとうございます。

指導のお手伝いをして下さる非常勤のトレーナーを随時募集してます。
報酬はありませんが、
自分の練習をするかたわら指導をして頂くといった形でよいです。
選手としての、あるいは指導の実績があれば望ましいですが、
熱意でその不足分をカバーできる方であれば大歓迎です。
指導専任ではなく、ご自身の練習もやってもらっていいのですが、
指導半分・練習半分くらいでお願いしたいと思います。
特に練習生のミットを受けることを中心に指導をお願いしたく思います。
ただ、ご自身が出る試合が近くなれば、
自分の練習の割合を高めてくださってもよいです。
なので学生の方も歓迎します。

現在も指導のお手伝いをして下さる
非常勤のトレーナーが何名かいらしてくださってますが、
まだまだ募集してます。トレーナーの人数に定員は作っておりません。
自分の練習をしながら、
練習生の指導(主にミットを受ける)をして下さる方で、
熱意を持って指導にあたってくださる方であれば
指導経験など特にこだわりはありません。
指導することで、自分自身もそこからまた
より多くのことを得ることができると思います。
まずはお気軽にメールでお問い合わせください。


夜ですが、ジムの玄関の蛍光灯がきれてしまいました。
きれたのはそこの2本だけなのですが、
その周囲はもちろん、ジム全体が少し薄暗いことになってしまいました。
今日新しいのを買ってきて早いうちに交換いたします。


ホットペッパーの新しい号が入りましたので、
女子更衣室に置いておきました。
ご自由にお持ち帰りください。


昨日は夜に一時的な雨が降りました。
ちょうど帰る時間とかち合った方は、困ってしまったのではと思います。
傘をお持ちでない場合は、ジムの傘をお貸しいたしますので
お気軽にお申し出ください。


外でロープを跳ばれる際に気をつけて頂きたいのですが、
できるだけジムの側に寄って、
歩行者や車の往来のじゃまにならないようにしましょう。
道路の車線のどまんなかで跳ぶとかは控えてください。
通行量は少ないですが公道ですし、
車や歩行者の通行妨害にならないように気をつけてください。


練習生どうしでミットの打ち合いをされる方がいらっしゃいますが、
どんどんやってもらっていいです。
ミットを受けることはディフェンスの練習になります。
パンチが到達する瞬間にタイミングを合わせて受けとめることは
パリングの練習になりますし、
打ち出しの微妙な動きやパンチの軌道を間近で見ることも、
ディフェンス力の向上につながります。
練習生どうしのミット打ちは、「練習」としてますので、
「練習生どうしでミットの打ち合いをしたから、
 トレーナーが受けるミットはなしね」といったことはありません。

で、ミットを打つ方にひとつ気をつけて頂きたいのが、
打つタイミングがずれてしまった時は無理に打たないでください。
受ける側が危険です。
一定のリズムで打っている時は問題ないのですが、
たとえば「フェイントをかましてから打ちこむ」
といったタイミングで打った場合、
受ける側はうまく受けられずに、指の先端を打たれて突き指をする、
指先にグラブがひっかかって逆ぞりの状態になる。
あるいは力を抜いたところを打たれて手首やひじにダメージを受ける、
といったことにもなりかねません。
野球においても、バッテリー間のサイン違いなどで、
キャッチャーが投球を受け損ねるといったことがありますが、
あれと似たようなことです。
女性の方は打つタイミングを外すと、
そのまま打たずにいる方がほとんどなのですが、
男性の方は無理に腕だけで打とうとしたり、
受ける側の体勢を見ずに打つ方がいます。
タイミングのずれた打ちかたをされると、
大竹さんをはじめとするベテラントレーナーでも
しっかりと受けることが難しく、
練習生の皆さんが受けるとなればなおさらです。
なので、打つタイミングがずれた、打つのが遅れた場合は、
無理に打たないでいいので、そのまま打たずに動きを止めてください。
ケガのないように、お互いに集中力を高めて
ミットの打ち合いをしましょう。


3階整骨院ですが、今日は夕方6時から夜10時までの受付です。
明日土曜日はお休みで、来週月曜日からは
受付時間が夕方5時30分から夜9時30分に変わります。
9時30分で終了となりますので、
お間違えのなきようお気をつけ願います。


体験入会にいらした方に時々
「ボクシングって難しいですね」と言われることがあります。
確かに難しいです。
特に最初のうちは覚えなければならないことが多く、
難しく思われるかと思います。
しかし、最初のとっかかりの部分が
難しく思えるのはどんな分野でも同じだと思いますし、
そしてその最初の基礎の部分はいちばん大事なところだと思います。
その部分はできるだけていねいに指導いたします。
なので、体験入会にいらした方や
練習数回目の超初心者のレベルの方には
必ずトレーナーが指導するようにしてます。
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2011-07-28 10:25:31

なかよしこよしの範囲と自己制限

テーマ:ブログ
昨日は山口さんが指導に来て下さいました。
いつもありがとうございます。

指導のお手伝いをして下さる非常勤のトレーナーを随時募集してます。
報酬はありませんが、
自分の練習をするかたわら指導をして頂くといった形でよいです。
選手としての、あるいは指導の実績があれば望ましいですが、
熱意でその不足分をカバーできる方であれば大歓迎です。
指導専任ではなく、ご自身の練習もやってもらっていいのですが、
指導半分・練習半分くらいでお願いしたいと思います。
特に練習生のミットを受けることを中心に指導をお願いしたく思います。
ただ、ご自身が出る試合が近くなれば、
自分の練習の割合を高めてくださってもよいです。
なので学生の方も歓迎します。

現在も指導のお手伝いをして下さる
非常勤のトレーナーが何名かいらしてくださってますが、
まだまだ募集してます。トレーナーの人数に定員は作っておりません。
自分の練習をしながら、
練習生の指導(主にミットを受ける)をして下さる方で、
熱意を持って指導にあたってくださる方であれば
指導経験など特にこだわりはありません。
指導することで、自分自身もそこからまた
より多くのことを得ることができると思います。
まずはお気軽にメールでお問い合わせください。


女性練習生の方からスポーツドリンクのさしいれを頂きました。
ありがとうございます。
少しずつ作って冷蔵庫に入れていきます。


女子更衣室の扇風機ですが、
使った後は必ずスイッチを切ってください。
つけっぱなしはだめです。ご協力のほどよろしくお願いいたします。


3階シャワールームの扇風機も、
使った後は必ずスイッチを切ってください。
つけっぱなしはだめです。ご協力のほどよろしくお願いいたします。


久しぶりに練習にいらした方が続々と・・・とまではいきませんが、
ぼちぼちとおみえになられてます。
ありがとうございます。
何か月・何年ジムを離れても、
またいつでもお気軽に練習にいらしてください。
長くいらしていないことを理由に退会とか除籍にすることはありません。
長いこと行ってないなあ、行ったらいきなり
「何しに来たんや」とか「どのツラ下げて出て来たのや」と
言われないだろうかなどと心配されるこたあござんせん。
何も言わないけれどその実、
心のなかでは大喜びといったスタンスでお出迎えしますよ。


昨日書いた
「マスボクシングでグラブを交えて会話が生まれてなかよしこよし」
ですが、練習生の方どうしがいくら仲良くなられても、
私佐藤や大竹さんがそれに加わって、
いっしょにつるむといったことはありません。
多少ジム内で言葉をかわすことはあっても、
それが長々と続くことはないですし、
外で食事や飲みに行くなどのつきあいをすることもありません。
忘年会などの公式行事を除いてはそれらをしないようにしてます。
それらをすると、
どうしてもその練習生を特別扱いしてしまうことになるからです。
無意識のうちにそうしてしまうことになり、
公平性が損なわれてしまうことになります。
また逆に、私的なつきあいのある練習生の側も、
「自分はここで特別だ」と思い込んでしまう方が
出てきてしまうことも考えられます。
「自分は優遇されるべき存在だから、ここにシューズを置くよ」とか、
「勝手に周囲の練習生に声をかけて
手当たり次第にマスボクシングするよ」とか、
「ちょっとくらいいいだろ」と
ルールからはみだしたことを始められることもあります。
そうなると「なんであの人だけ許されるのか」と
公平性が損なわれることになります。
スタッフの側、練習生の側、いずれも必ずそうなるとは限りませんが、
そうなる可能性がある限りはそれが起こらないように、
よほどの例外でないかぎり、
ジム外での不要なつきあいは一切しないようにすべきだと考えています。


夜9時をまわってからでも十分に練習できます。
遅い時間からでもお気軽にジムにいらしてください。
9時30分から練習を始めても10時まで十分に練習できます。
練習に慣れていない初心者の方には、
「まずこれを何ラウンド、その次はあれを何ラウンド」と
時間の配分を考えて、練習内容の指示をいたしますので、
何をしていいか迷っているうちに時間がなくなってしまうのでは、
といった心配は不要です。


昨日はスパーリングデビューを果たされた方がいらっしゃいます。
踏み出された勇気を心から称賛します。
最初は「軽く当てる」程度のスパーリングといたしますので、
直撃の打ち合いに慣れることから始めてください。
マスボクシングとは違って、
よけもさばきもしないでいると直撃をくらいます。
なので、ディフェンスの重要性をよく理解できるかと思います。
そのうえでまたマスボクシングで
それらディフェンスの練習をしましょう。
そしてまたスパーリングをしましょう。


体験入会もウェアと靴を持たずにいらしても大丈夫です。
ビジター用のものを貸し出しいたします。
見学だけのつもりでいらして、見ているうちに練習したくなったとか、
予定してなかったけど、時間があいたので寄ってみた、など
「突発的体験入会」にも対応できますので、いつでもいらしてください。
もちろん予約や事前連絡は不要です。

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2011-07-27 10:31:15

なかよしでいこう

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昨日は匿名トレーナーさんが指導に来て下さいました。
いつもありがとうございます。

指導のお手伝いをして下さる非常勤のトレーナーを随時募集してます。
報酬はありませんが、
自分の練習をするかたわら指導をして頂くといった形でよいです。
選手としての、あるいは指導の実績があれば望ましいですが、
熱意でその不足分をカバーできる方であれば大歓迎です。
指導専任ではなく、ご自身の練習もやってもらっていいのですが、
指導半分・練習半分くらいでお願いしたいと思います。
特に練習生のミットを受けることを中心に指導をお願いしたく思います。
ただ、ご自身が出る試合が近くなれば、
自分の練習の割合を高めてくださってもよいです。
なので学生の方も歓迎します。

現在も指導のお手伝いをして下さる
非常勤のトレーナーが何名かいらしてくださってますが、
まだまだ募集してます。トレーナーの人数に定員は作っておりません。
自分の練習をしながら、
練習生の指導(主にミットを受ける)をして下さる方で、
熱意を持って指導にあたってくださる方であれば
指導経験など特にこだわりはありません。
指導することで、自分自身もそこからまた
より多くのことを得ることができると思います。
まずはお気軽にメールでお問い合わせください。


昨日もまた久しぶりに練習にいらした方がおみえになりました。
当ジムのことを忘れずにいて、
そしてまたいらしてくださってありがとうございます。
いやほんとにほんとにうれしいです。
何か月・何年練習から離れても、
まったく気兼ねなしにまたいらしてくださっていいです。
長く練習にいらしていないことを理由に
退会や除籍にすることはありません。
どうぞお気軽にいらしてください。


昨日は大竹さんが昼2時からジムに入ることになっていたため、
それまで私佐藤が代わって指導に入りました。
昼は外は明るく、晴れやかな気分で練習できますね。
いや別に夜は暗い気分になるわけではないですが。
また、昼間は夜に較べると練習にいらっしゃる人数も少なくなるので、
のびのびと練習できます。
いや別に夜は人数が多くなりますが、
殺伐としたこわごわとした雰囲気ではありません。
まあそのようなわけで昼と夜は多少雰囲気も気分も変わりますが、
しっかり練習できることには変わりないです。


マスボクシングなどのパートナー練習をされた後、
お互いにアドバイスをする
「プチ反省会」をされている方方々をよく見かけます。
どうぞやりまくってください。
アドバイスをするというより、
お互いに自分のどこがよかったか悪かったか、
感想を語り合うといったことでいいかと思います。
自分では気がついていなかった長所や欠点がわかることも多くあります。
それは実際にグラブを交えた相手から見て、
「ここが甘いから打ちこみやすい」とか
「この攻撃はよけたりさばいたりするタイミングをとりづらい」など、
傍目ではなかなかわからない意見をもらえることも多くあります。

また、グラブを交えて語り合うことで
仲良くなっていくケースも多くあります。
最初はお互いに顔を知っている程度だったのが、
パートナー練習をこなしていくことで言葉をかわすようになり、
さらに仲良くなり、となるケースは珍しくありません。
ジムはなかよしサークルではありませんが、
ジム内で友人ができることも多くありますし、
それは自由にやってもらっていいです。


耳つぼダイエット施術ですが、夜は私佐藤がジムにいますので
いつでも応じられるのですが、
昼も3階のオフィスにいる時は呼んでくだされば
ジムに出てきて施術しますのでお気軽にお申しつけください。
ビルのインターホンで303号室を呼んでください。
どうしてもすぐに動けない時は
「○分ほど待ってもらえますか」と言いますが、
そうでなければ対応いたします。
あと、外出していることもありますので必ずいるとは限らないです。


夏休みにはいった学生の方も多くいらっしゃると思います。
1日に何度練習してもいいので、
時間と体力があるなら昼と夜の2回練習をされてもいいです。
先述のとおり、昼と夜は雰囲気も
練習にいらしている顔ぶれも違います。
月会費で練習にいらしている方は
1ヶ月のうち何度でも自由に出入りできますし、
チケットをご利用されている方は、
1枚のチケットで1日出入りできますので、
昼にチケットを出せば、夜はそのチケットの効力で練習できます。


体験入会ですが、「自分は体験入会だから」などと
引け目を感じることはありません。
堂々となさってくださってよいです。
体験入会にいらした方は基本的に最優先で指導することにしてます。
なぜかって、初めてのジム・初めてのボクシング、と
初めて尽くしだから。
初めての方に慣れた方より手厚い対応をするのはありだと思ってます。
もちろんいらっしゃる全員の方に手厚い指導と対応をいたしますが、
初心者の方や初めての方にはできるだけ時間をとりたく思います。

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2011-07-26 10:15:58

メロンクリームソーダちょっと待て

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昨日は天気予報では雨が降ることになっていたのですが、
降らなかったですね。
傘を用意してジムにいらした方もいたのではないかと思いますが、
傘は忘れずにお持ち帰りください。
忘れ物の傘は年に1回くらいのペースで持ち主確認をして、
引き取りのないものは処分するようにしてます。


8月の盆のスケジュールを決めました。
8月13日まではいつもどおりのスケジュールです。
14日は日曜日なのでこれもいつもどおりお休みです。
15日の月曜日は11時から夕方6時まで
自主トレーニングのみOKとします。
ただし、体験入会の受付はいたします。

あと、今年も盆前の「中締め会」は実施いたしません。
というわけで、ジムの公式宴会は12月の忘年会だけになります。


ジム玄関脇の自動販売機ですが、人気商品であるスポーツドリンクと、
500mlなのに100円で割得感があり
飲みごたえのあるメロンクリームソーダが売り切れのまま
もう2週間ばかし入ってません。
業者いわく「他でも売り切れが多くメーカーからの入荷待ち」
だとのことです。
もう少しばかしお待ちください。


自動販売機はそんなわけなのですが、ジムの冷蔵庫の麦茶とか、
給水器のミネラルウォーターはきらすことのないように補充してます。
なのでどうぞ飲みまくってください。
ジム内は冷房をいれているとはいえ、動けば汗をかきますし、
水分補給はできるだけ小まめにするようにしましょう。
のどがかわいたと思う前に先手をとって
水分補給をするくらいでいいかと思います。
あーなんか体が熱くて動きにくくなってきたよと感じ始めたら、
練習を中断して、できるだけ水分を多くとって、
しばらく休んでください。
熱中症にはほんとに気をつけてください。
やばくなる前にひんぱんに水分補給をしましょう。


来週から3階整骨院の受付時間が30分繰り上がります。
夕方5時30分から夜9時30分の受付となります。
その他いろいろ変更される部分もありますが、
ジム内で告知しておりますのでご確認ください。

そういえば3階整骨院って1周年を超えてました。
いやいや早いものです。
すっかり定着しまして、利用される方も増えて、
毎日あるいはそれに近いペースで利用される方もいらっしゃいます。
皆さんどうぞお気軽にご利用ください。
こちらも8月から時間変更のみならず、より良い内容に、
満足と充実感を頂ける整骨院にするべく、
院長はじめ整骨院スタッフも頑張っていくものと思います。

その3階整骨院では一般の施術の他、
骨盤矯正ダイエットの指導も行っております。
こちらは女性限定で、施術のついでといってはなんですが、
骨盤矯正チェアを使った矯正になります。
デスクワークが多い方は、
どうしても骨盤のゆがみが起こってしまうようで、
それが原因でストレスを感じたり、食べ過ぎてしまったり、
体のむくみや肩こりが起こるなど、いろいろな影響があるそうです。
それらの抑制と緩和のために、骨盤矯正をおすすめします。
これは先生の指導のもとで実施するようにしてください。


久しぶりに練習にいらした方がまたまたおみえになりました。
何か月、何年練習から離れてもどうぞお気軽に練習にいらしてください。
昨日いらした方は、練習を始めた頃はまだいたいけな中学生で、
その後高校受験で練習を離れたり、その他いろいろで練習を離れたり、
出たり入ったりを繰り返しながら練習を続け、
この春に大学に入学し、今夏休みを前にした時期だとのことです。
最初に来た時は中学生だったのに、今や大学生の青年で、
時の流れは早いなあと感じます。
しかし、どれだけ月日が流れても、
「また練習したいんで来ましたあ」とジムにいらっしゃれば
「よう来たのワレ」と 「やあ、久しぶりだね」と温かくお迎えします。
いや、ほんとに、温かくお迎えします。


体験入会のおおまかな練習の流れですが、
まず柔軟体操、これは形式自由です。
足と腕を特によく伸ばしてください。
次にロープスキッピング(なわとび)。
べったん跳びではなく、
つま先を使ったステップの基礎となる跳びかたを指導いたします。
そして基本のかまえかた、左ストレート(左利きの方は右ストレート)、
進み具合を見て左右ストレート、と進み、
その次にミット打ち、さらにサンドバッグ打ち。
終わればしばし休憩の後、ぶるぶるくんに乗って、練習終了です。

この間で完全なマンツーマンとなるのが、
かまえかた-左ストレート-左右ストレートの数ラウンドと、
ミット打ちの2ラウンドです。
サンドバッグは自由に打ってもらってますが、
時々打ちかたや動きかたをチェックし、正しい打ち方を指導します。
体験入会の練習は、時間にしておおよそ1時間くらい。
初回は疲労感や筋肉痛を味わうことになりますが、
同時に爽快感や充実感も味わえるはずです。

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2011-07-25 10:34:27

山口さん ありがとうございました。

テーマ:ブログ
先週土曜日は山口さんの土曜日勤務最終日でした。
今後は不定期に指導にいらして下さることになるかと思います。
今週土曜日からは新しい土曜日トレーナーが指導に入ってくださいます。
詳細についてはまた後日発表いたします。


先週土曜日は杉原さんと蔭山さんが指導に来て下さいました。
いつもありがとうございます。

指導のお手伝いをして下さる非常勤のトレーナーを随時募集してます。
報酬はありませんが、
自分の練習をするかたわら指導をして頂くといった形でよいです。
選手としての、あるいは指導の実績があれば望ましいですが、
熱意でその不足分をカバーできる方であれば大歓迎です。
指導専任ではなく、ご自身の練習もやってもらっていいのですが、
指導半分・練習半分くらいでお願いしたいと思います。
特に練習生のミットを受けることを中心に指導をお願いしたく思います。
ただ、ご自身が出る試合が近くなれば、
自分の練習の割合を高めてくださってもよいです。
なので学生の方も歓迎します。

現在も指導のお手伝いをして下さる
非常勤のトレーナーが何名かいらしてくださってますが、
まだまだ募集してます。トレーナーの人数に定員は作っておりません。
自分の練習をしながら、
練習生の指導(主にミットを受ける)をして下さる方で、
熱意を持って指導にあたってくださる方であれば
指導経験など特にこだわりはありません。
指導することで、自分自身もそこからまた
より多くのことを得ることができると思います。
まずはお気軽にメールでお問い合わせください。


そろそろ8月分会費の納入をお願いします。

また、「今月はチケットを使ってたけど、来月は月会費で通いたい」
といったお申し出もお受けします。
その場合は「7月中はチケットを使い、8月から会費ね」とは言わず、
会費を払った日からチケットを使わずに保有しておくことができます。
また、「今月は会費だったけど、8月はチケットにします」
といった場合は、8月にはいってから
チケットを使ってもらえればいいです。


本日より7月中に月会費で入会された方については、
7月分の会費はサービスとして、
入会金と8月の会費を頂くことになります。
どうぞご利用ください。


「女性専用1ヶ月ダイエットコース」ですが、
1ヶ月の期間満了後も練習を続けたいと思われる方には、
一般練習生への切り替えができるようにしてます。
切り替えは、入会金の差額5000円と
月会費またはチケットの購入によってできます。
また、1ヶ月の期間満了後、しばらく経過した後に
通常練習生として切り替えることもできます。
数か月後、数年後に「以前1ヶ月コースで練習してたんですが」と
申し出を頂ければ、上記の方法でまた練習を再開することができます。
どうぞご利用ください。


久しぶりに練習にいらした方がまたまたおみえになりました。
うれしく思います。
何か月、何年練習から離れても、
「また練習したくなりました」とひょっこりいらしてくだされば、
そのまま練習できます。
ややこしい手続きはいりませんし、
いらしたその日からすぐに練習できます。
チケットをお持ちであれば、
有効期限はありませんのでそのまま使えますし、
月会費であれば再開される月から払ってくださればいいです。
来ていない月の会費は必要ありません。


「学生限定夏休み練習プラン」受付中です。
どうぞご利用ください。


時々男子更衣室にパンツや靴下が置き忘れられていることがあります。
それらはすぐに捨てるようにしてます。
バンデージやウェア類であればタオルといっしょに洗濯して、
忘れ物箱に入れておくのですが、パンツや靴下は衛生上問題があり、
そのまま捨てることにしてます。
なので、忘れずに持って帰るか、はいて帰るか、
気をつけてくださるようお願いいたします。


洗濯といえば、時々練習時間中に
シャワールームの洗濯機をまわしていることがあります。
通常は朝のうちに洗濯をすませているのですが、
ジムフロアのタオルと
シャワールームのバスタオルの使用量が多い土曜日などは、
何回かに分けて洗濯することがあります。
なので、シャワールームを利用して、
常備のバスタオルを使った際に洗濯機がまわっていたら、
そのふたの上に置いといてもらえればいいです。


体験入会ですが、時間の融通をつけられる方は、
昼と夜と1度ずつ時間帯を変えて
いらしてくださればいいかなと思います。
昼と夜とでは練習にいらしている人数も、雰囲気も大きく違います。
同じジムであっても同じではない、
そんな問答が成り立つような変わりようですので、
よろしければ両方の雰囲気を体験してみてください。
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2011-07-23 11:22:44

でんげきくん

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今日は「画像の日」です。
今日の画像は電撃殺虫器ですよ。

メインサイトはこっちです。
http://www.k2.dion.ne.jp/~johnny/
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2011-07-22 10:32:18

山口さんは明日が土曜ファイナル

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以前よりお伝えしておりますが、
山口さんの毎週土曜日トレーナー勤務は明日が最後になります。
以降は不定期にいらして下さることになると思います。
8月より遠方に転居されることになってますが、
仕事の関係で時々大阪に出張滞在されることもあるそうで、
その際には立ち寄ってくださるとおっしゃられてます。
ジムにいらっしゃる回数は少なくなると思いますが、
今後もいらした際には
トレーナーとしてご指導をお願いしたく思ってます。


久しぶりに練習にいらっしゃる方がぼちぼちとお見えになってます。
何か月・何年練習から離れられても、
また練習を再開したいと思われたら、どうぞお気軽にいらしてください。
ジムは部活動ではないので、
長いこと練習に出てきていないといった理由で、
退会や除籍とすることはありません。
練習から離れてしまう理由はいろいろたくさんあるかと思います。
ケガや病気、仕事や学校の都合、
試合で負けたとかスパーリングでぼこられたとか、
トレーナーにきついことを言われたとか、
なかなか上達しないからいやになったとか、
ただなんとなくあきたとか、その他いろいろあると思うのです。
そのようにして練習から離れていく方は少なくはありませんし、
珍しくありません。
これは当ジムに限らず、またボクシングジムだけでなく、
スポーツクラブやフィットネスクラブ、その他も同様だと思います。
そして、離れていくほとんどの方が
フェイドアウトしていくかのように何も言わずにいなくなります。
「もうやめよう」とぷっつりと練習に行かなくなる方もいれば、
「明日は行こう」と思いつつ、明日になると
「やっぱり今日はやめよう、明日にしよう」と、
ずるずるとその繰り返しをしてしまって
気がつくと1ヶ月とか2ヶ月たってたって方もいるかと思います。
それも全然珍しいことではないです。
なので、「何も言わずに長いこと練習に行ってないしなあ」と
ちゅうちょされることはありません。
どうぞお気軽にひょっこりといらしてください。
大歓迎します。


昨日このコーナーで、ある女性練習生が
「最初はジムに入りづらかった」と思われたことについて書きました。
今日もその関連のことを少し書きます。
当ジムは、外からジムに入りやすい雰囲気、
そしてジム内で疎外感を感じさせない雰囲気を作るべく
気をつけていることがあります。
それを喫茶店にたとえるなら、
〇マスターと常連客がべたべたと馴れ合って談笑する
〇マスターと従業員、
 あるいは従業員どうしが不要な私語をかわして談笑する
そういったことを排除すると言うことです。
当ジムはいらっしゃる練習生全員に
公平にまんべんなく指導と対応をする方針です。
それを徹底するには、先述のそれらの排除が必要だと考えています。
常連で馴れ合いの関係にある練習生に特別に時間をかけて指導するとか、
ジム内であれこれと特別扱いをするとか、
ミットを受けるにしても馴れ合い練習生にはなごやかに、
そうでない練習生には事務的に、
そういった区別や差ができないようにするためです。
それらは無意識のうちにしてしまうものだと思ってます。
そして、その区別や差は、
ジムの中で疎外感を持つ練習生を生み出してしまいます。
そうならないように、いらした方全員に公平な対応と指導をいたします。


「盆のジムのスケジュールはどうなってますか?」と
おたずねを頂きました。
そういえばまったく考えていませんでした。
できるだけ早いうちに決めます。


リングキャンバスのすべりどめ策として、
ラバー液をスプレーで噴射して塗りたくったのですが、
いやあだめでした。
塗る素材であるキャンバスがやわらかいため、
粘着が弱く簡単にとれてしまうのです。
そのため、リング上ですり足の動きをするだけで
ラバーがはがれまくって
何の役にもたたないまま終わってしまうこととなりました。
というわけで、またいろいろと策を考えます。
今はとりあえず少しでもましになるかなと、
エアコンの片方を「除湿」にして、
できるだけジム内の湿度を低く抑えることで、
すべるのがましにならないかと考えてます。
昨日の様子を見ると少なからずもその効果はあったようですね。


体験入会にいらした回数も有効期限はもうけておりませんので、
「3年前に3回体験入会したんですよ」と、
その領収証をお持ちくだされば、
入会金より1000円×3回分の金額を割引いたします。
どうぞご利用ください。

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2011-07-21 10:39:12

無事だったかマウントオリーブ

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昨日は蔭山さんが指導に来て下さいました。
いつもありがとうございます。

指導のお手伝いをして下さる非常勤のトレーナーを随時募集してます。
報酬はありませんが、
自分の練習をするかたわら指導をして頂くといった形でよいです。
選手としての、あるいは指導の実績があれば望ましいですが、
熱意でその不足分をカバーできる方であれば大歓迎です。
指導専任ではなく、ご自身の練習もやってもらっていいのですが、
指導半分・練習半分くらいでお願いしたいと思います。
特に練習生のミットを受けることを中心に指導をお願いしたく思います。
ただ、ご自身が出る試合が近くなれば、
自分の練習の割合を高めてくださってもよいです。
なので学生の方も歓迎します。

現在も指導のお手伝いをして下さる
非常勤のトレーナーが何名かいらしてくださってますが、
まだまだ募集してます。トレーナーの人数に定員は作っておりません。
自分の練習をしながら、
練習生の指導(主にミットを受ける)をして下さる方で、
熱意を持って指導にあたってくださる方であれば
指導経験など特にこだわりはありません。
指導することで、自分自身もそこからまた
より多くのことを得ることができると思います。
まずはお気軽にメールでお問い合わせください。


昨日もまた練習にいらした女性練習生がそこそこ多かったです。
「多かった」のといっても100人いらしたとか、
数十人といったことではなく、十数名と言ったところです。
それを多いと考えるかどうかはひとそれぞれの感覚だと思うのですが、
当ジムの場合は十数名は「そこそこ」といったところです。


3階整骨院ですが、8月1日月曜日より受付時間が変わります。
夕方5時30分より夜9時30分になります。
30分ずつ繰り上がるということですね。
土曜日はお休みになります。
時間が変更されることと同時にもうひとつ変更がありまして、
ジム内でお知らせしてます。
院長いわく「まちがいなくパワーアップする」とのことで、
それは期待特大全開バリバリ、土曜の夜の天使さ、ですね。
あ、けど土曜日は3階整骨院はお休みです。
しかしそれでも期待大ちゃん、ひとつ人より力持ち♪ ですね。


台風は結局大阪にはさほど大きな影響を及ぼすこともなく、
通り過ぎていっちゃったようですね。
しかし、四国はそうでもなかったようで、
高知は、マウントオリーブボクシングクラブは
大丈夫だったかと心配してましたが、
サイトを見る限りあちらも何事もなかったようです。


耳つぼダイエット施術を希望される方がぼちぼちといらっしゃいます。
どうぞお気軽にお申し出ください 。
担当する私佐藤ですが、夜はジムに詰めてますが、
昼間は3階のオフィスで仕事をしている時もあれば、
外出していることもあり、いついるかは不定なのですが、
とりあえずインターホンで303号室を呼んでもらえればいいです。
いる時はジムに出向いて耳つぼ施術をいたします。
ただ、たとえば電話でやりとりしながら書きものを進めているなど、
どうしてもすぐに手が離せないこともありまして、
その時は少し待って頂くことになるかもしれません。


リングキャンバスに新たなすべりど策を施しました。
昨日の夜、練習が終わった後で作業をいたしまして、
ひと晩乾燥させて今日に至ります。
さあ、うまくいくかな。


今、熱心に練習にいらしてくださっている女性練習生の方が
話して下さったのですが、
最初はジムに入るのにけっこう抵抗があったそうです。
「たくさんの人がいて」、「真剣な表情で動いていて」、
「女性もいるのだけど、きびきびと動いていて」、
そこに自分なんかが入っていっていいものかと、ちゅうちょしたそうです。
けどまあしかし、その「きびきび女性」も、
最初はその方と同じく「私なんかが・・・」と
思っておられたんじゃないかなと思うのですよ。
ボクシングだし、格闘技だし、ハードなスポーツだし、
その中にダイエットやフィットネスの目的の自分が混じって
いっしょに練習してもいいのかと
そんな考えかたをされる方もわりといらっしゃるものと思います。
しかし、当ジムは基本的にどんな目的の方でも
オールOKで受け入れます。
また、受け入れた限りはいっしょうけんめい指導と対応をいたします。
まず、どういう練習目的であっても、
その方にとっては大事な目的であり、
ジム側がそれを差別することはいたしません。
そして、当ジムは
「プロボクサーを養成すること」を目的としたジムではなく、
「試合に出る選手を養成する」ことだけを
目的としているわけでもありません。
皆さんそれぞれが自分の目的を持ち、
その目的の遂行のために練習をされる、
ジムはその練習を全力でバックアップする、そのような構図です。
なので、
「この人は試合に出るから何ラウンドも時間をかけてていねいに、
この人はフィットネスでからまあ適当に」
などといった区別もしておりません。
全員に対して公平に指導と対応をいたします。
全員に対してトレーナーがミットを受け、
特定の練習生にのみずっとはりつきで指導するなど
かたよった指導や対応をすることもいたしません。
ただし、体験入会にいらした方や
超初心者の方についてはマンツーマン指導の時間を
できるだけ多くとるようにしておりますので、それはご理解ください。
それはそれでまた「公平な指導と対応」といえるものと思います。
同じ3分間であっても、試合に出る方には厳しく激しくハードに、
ダイエット・フィットネス目的の方には個々の体力や進度に合わせて、
そして「よちよち歩き」の初心者の方には、
できるだけ手をひいていっしょに歩いてあげる、
そんな感覚で指導をしております。
「誰もかれもいっしょくた」ではなく、
1人1人に合わせた指導と対応とを行ってます。


体験入会にいらした方も3階整骨院をご利用頂いてよいです。
というより、ぜひご利用ください。
初回の練習では体のあちこちが悲鳴をあげているかと思いますし、
そのケアとして診療と施術を受けてもらいたく思います。
念のため、と
体験入会にいらっしゃる際には健康保険証をお持ちください。
練習が終わった後にそのまま303号室に移動ください。
ビル玄関のインターホンで呼んでくださればいいです。
わかりにくければ私佐藤か大竹さんにおたずねください。
どうぞ遠慮なくご利用ください。
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2011-07-20 12:28:20

さよなら台風くん

テーマ:ブログ
昨日は台風がやってきたため、
何かとせわしないあわただしい雰囲気でした。
ジムは特に被害や影響もなく、
無事に過ぎ去ったのを見送ったことになりました。
雨が降るといつも雨漏りしていた受付デスクの横の壁も、
先月補修したのが功を奏しているようでほとんど漏れ出しがなく、
外に立ててあるチラシラックも、風でとばされてはいかんねと考えて
昨夜の閉館後はジム内に入れておきましたので無事でした。


台風のわりには、まあまあと思える人数の皆さんが
練習にいらっしゃいました。
皆さん、ありがとうございました。
今日は雨も降ってませんし、台風通過後のいい天気です。
皆さん、ぜひぜひ練習にお越しください。


昨日は山口さんと建部さんが指導に来て下さいました。
いつもありがとうございます。

指導のお手伝いをして下さる非常勤のトレーナーを随時募集してます。
報酬はありませんが、
自分の練習をするかたわら指導をして頂くといった形でよいです。
選手としての、あるいは指導の実績があれば望ましいですが、
熱意でその不足分をカバーできる方であれば大歓迎です。
指導専任ではなく、ご自身の練習もやってもらっていいのですが、
指導半分・練習半分くらいでお願いしたいと思います。
特に練習生のミットを受けることを中心に指導をお願いしたく思います。
ただ、ご自身が出る試合が近くなれば、
自分の練習の割合を高めてくださってもよいです。
なので学生の方も歓迎します。

現在も指導のお手伝いをして下さる
非常勤のトレーナーが何名かいらしてくださってますが、
まだまだ募集してます。トレーナーの人数に定員は作っておりません。
自分の練習をしながら、
練習生の指導(主にミットを受ける)をして下さる方で、
熱意を持って指導にあたってくださる方であれば
指導経験など特にこだわりはありません。
指導することで、自分自身もそこからまた
より多くのことを得ることができると思います。
まずはお気軽にメールでお問い合わせください。


3階整骨院ですが、8月1日の月曜日より受付時間が変更となります。
夕方5時30分から夜9時30分までの受付になります。
これまでより30分繰り上がることになります。
また、その他に変更される点がありまして、
ジムのボードに書いておきました。


ダイエット目的の方に、「耳つぼダイエット施術」と、
「骨盤矯正ダイエットチェア」の利用を推奨してます。
耳つぼダイエットは私佐藤か担当します。
私は夜6時30分頃からジムに入りますので、
「施術してくれよ」と声をかけてください。
「ミットを受けた後で」などと、
すぐに対応できないこともあるかと思いますが、
その時はご容赦のうえ、少しばかりお待ちください。
骨盤矯正ダイエットチェアは、3回整骨院にあります。
このチェアの利用ですが、
先生の指導のもとで行ってくださるようにお願いします。
なので、利用は整骨院の受付時間内になりますが、ご容赦願います。


先日から全国大会のことについていろいろと書いてますが、
現時点での当ジム練習生の状況をまとめますと、
まず、9月開催の全日本社会人選手権に
2名の練習生が出場決定しています。
大会は北海道札幌市で開催されます。
国体は各地の代表選考会に2名が出場し、2名とも選考からもれました。
全日本選手権は、1名の練習生が愛媛県代表選考会で代表認定され、
9月に香川県で行われる四国ブロック予選に出場、
ここで優勝すれば四国代表として
11月に岐阜県で開催される本大会に出場します。
現時点ではこのような状況になってます。
あと、いろいろありますし、
出場する練習生の階級等はここでは書くことができません。


久しぶりに練習にいらっしゃる方を超大歓迎してます。
いや別に、久しぶりにいらしたからといって
「いやあよく来てくれたね、うれしいよベイベー」
などとはしゃぎまわることはないのですが、
それでも久しぶりにいらした方には、
「ああうれしいなあ」と思います。
長いこと行ってないしなあ、
行っても大丈夫かなあなどと思うことはありません。
何もなかったかのように普通にお迎えしますので、
どうぞいつでもいらしてください。


体験入会は予約なしでいつでもいらしてください。
昼は12時から受付できます。
夜は21時までに入ってくだされば練習できます。
平日は夕方17時から18時30分頃が
比較的練習されている方が少ないです。
しかしいついらしてもスタッフがていねいに指導いたしますので
どうぞ遠慮なくお気軽にいらしてください。

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