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2006-11-30 11:17:12

「女王様のマス」はクリンチ禁止

テーマ:ブログ

昨日は昼に金岡くんが、夜にはまた実に久しぶりに

覆面くんが指導に加わってくれました。
覆面くんはこれまた久しぶりに「女王様のマス」を行いまして、
女性練習生2人を相手に2ラウンドを2セットこなし、

精力的に動きました。
「女王様のマス」ですが、女性の方でこの練習を希望される方は
どうぞ遠慮なくお申し出ください。
また、別に覆面くんがその係とか専任担当というわけではないので、
覆面くんがいない際は他のスタッフもしくは

上級者の練習生がお相手いたします。
「女王様のマス」についての解説は

本日の裏ブログに書いておきます。



また、昨日はある女性練習生が

「ミットを持ってみたい」と覆面くんを相手に
ミットを受けてましたが、なかなかほほえましい光景でいいですね。
ただ、覆面くんはサウスポーなので、

ミット初心者にはちと受けづらかったでしょう。
ミットを受けることでパンチのタイミングをつかんだり、

軌道をじっくり見る練習ができます。
ディフェンス面の強化にはこれもいい練習になりますので、
「ミットを受けてみたい」と希望される方は

お気軽にお申し出ください。



忘年会ですが、会費もまだ決まってないのに

先行して参加者募集を始めてます。
うーんたぶん2500円~3500円くらいになるのではないかな。
確定したらまたお知らせします。


ロープ(なわとび)を2本追加しました。
ロープもスペースに余裕があるときは

ジム内で跳んでもらっていいです。
外は寒いです。


10月末に「11月の会費ねっ」と会費を納付頂いたのに、
ご多忙のためか11月は1度も

練習に出てこられなかった方がいらっしゃいますが、
こういった場合はもちろん、

その会費を12月分として繰り越します。



「いじめ被害者のためのコース」を設けて1ヶ月になりました。
以前も書きましたが、いじめられている状況から脱け出すには
周囲が変わるのを待つより、

自分が変わる方がはるかに早く、また現実的です。
心身ともに強くなることで、

あらゆる意味でいじめをはね返す力が身につき、
別の誰かが新たにいじめのターゲットとされたとき、

次はその誰かの力になってやる、
そうなってもらうことが理想です。

せっぱつまっている方のためには

1ヶ月間の短期集中コースを併設してます。
もちろん、通常のコースで1ヶ月間みっちり練習してもよいです。
いじめられていることは知られたくないが、強くなって脱け出したい、
そう思われるなら、通常のコースを選び

「とにかく早く強くなりたい」と言って下されば
我々も詳しい話を聞くことはしませんが、

その思いを受けとめてそれに応えるべく指導いたします。
ただ、促成を図る方針をとれば練習は当然きつくなります。
ハイペースで力をつけさせるわけで、

通常のペースよりしんどい思いをするかもしれません。

けど、この先何年何十年と続くかも知れない

つらい毎日を変えるための1ヶ月あるいは数ヶ月だと思えば、

多少つらくてもしんどくても頑張って乗り切れると思います。
また、体はしんどくても、

精神的にはあまりしんどさやつらさを感じることはないと思います。
なぜなら、ジムの中ではスタッフも周囲の練習生も

みんなあなたの味方ですから。
スタッフは頑張るあなたを全力で後押ししますし、

周囲の練習生はたとえ交流がなくても
同じ場で、同じ志を持って練習に取り組むあなたを

仲間だと考えてます。
本気で一度がんばってみませんか。


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2006-11-29 10:58:41

冬でも汗くさい男たち

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ジムの忘年会ですが

12月28日(木)の18:30~20:00に

谷九駅上の栄華亭で行います。
焼肉食べ放題&ドリンク飲み放題です。
会費は現在打ち合わせ中。

(クーポンを使って安くできないかと策略)
会費金額まで決まりましたら参加募集告知を出しますので、

参加希望の方はボードに記名ください。
会費は当日払いです。
その忘年会が終わった後は適当に何かします。
希望者を募って別の店に流れるか、

店が開いてなければ

スーパー玉出で酒と食材をめいめいで買い込んで
ジム内で二次会をやるか、そのときの勢い次第ですね。


クレイジムさんよりスパーリング大会のご案内を頂きました。
以前、クレイジムさんが創立20周年を迎えた話を書きましたが、
その記念イベントとして開催されます。
会場はアゼリア大正、2月4日に開催です。
開催要項を掲示しておきますので

参加希望の方はお申し出ください。


3月には当ジム主催のスパーリング大会、

4月・5月と公式戦、
6月にまた当ジム主催スパーリング大会、

7月に公式戦、と来年も予定がいっぱいです。



ジム内は夕方以降は暖房を入れてないのに

熱気で汗が出る出るです。
時々窓を開けて換気と室温調整をしてますが、

それでも皆さん汗まみれで
ダイエット目的の方々にはいい環境ですね。

夏ほどのどがかわかないので水分補給も適量ですみます。
また、フィットネス目的の方は、

汗をかきまくって体内の老廃物を出しまくって、
水分補給のため水を飲みまくって、

その水をまた汗として出しまくって、の
健康的な循環ができまくりです。


毎日多数の方が体験入会にお越しくださいます。
お越しになられた皆様には心より感謝歓迎いたしております。

誠心誠意丁寧に指導いたします。
先日も書きましたが、電話予約も事前連絡も

一切いりませんので、いきなりお越しください。
ほんとうに突然来てもらってけっこうです。

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2006-11-28 11:01:38

試合ですよっ

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第5次ダイエットモニター練習生の皆さんですが、

早速活動を始められた方が
数名いらっしゃいます。早い立ち上がりに高い意欲を感じます。
皆さんがんばってください。


昨日はまたあいにくの雨で、

練習生は多いような少ないような、少ないような多いような・・・。



昨日はまたあいにくの雨で、

タオルがなかなか乾かず困りました。
それでもどうにかジム内にもシャワールームにも

タオルをきらさず常備することができました。
けど、使ったタオルは持ち帰らずに必ず返してくださいね。
ジム内で使ったら受付デスク横の洗濯かごに、

シャワールームで使ったら
洗濯機の中に入れておいてください。


靴の整理ですが、

現在玄関のシューズラックの整理中です。
で、そろそろリング脇のシューズラックの

靴の整理に進みたく思います。


スパーリングもある程度こなして
「さらに次は試合に出たい」と思われる方は

お気軽にお申し出ください。
「自分ごときが試合など」と考えることはありません。
向上心と積極性は常に尊重し、評価します。


体験入会ですが、ほんとうに予約は不要です。

うそではありません。
そんなこと言っても、実は本当に予約なしで行ったら

「ちっ」などと舌打ちしながらしぶしぶ受付されるのでは・・・

などと考えなくていいです。
そんなことは絶対にありませんので、

予約なしでいきなり突然急に不意にひょっこりとお越しください。
また、数名でいらしても大丈夫です。
「団体ご一行様」といった人数でなければ大丈夫です。
どうぞお気軽にお越しください。

体験入会の初回は1時間程度の練習になります。

(未経験者の場合)
ですので遅くとも夜9時頃までにお越しください。
いらした方にはとにかく丁寧に細かく指導いたします。

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2006-11-27 11:49:07

双方向打撃サンドバッグ

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ネクタイの忘れ物をお預かりしております。
忘れ物箱ではなく、受付デスクに置いてありますので

心あたりのある方はスタッフにお申し出ください。


ホットペッパー12月号が入荷しました。
女子更衣室内に置いておきますので

ご希望の方はご自由にお持ち帰りください。
また、新創刊の「LIVE」(フィットネス系の冊子)も

同じく置いておきますので
どうぞご自由にお持ち帰りください。


サンドバッグですが、

窓側からフロアの側を向いて打ってもいいですし、
その逆(フロアから窓の方を向く方向)で打ってもいいです。
隣で打っている方が気になる場合は、

隣の方と逆方向から打てばよいです。


ジム内ランキングにまた1人新顔が加わりました。
ずいぶん増えたなと思います。
この中から何人が選手として試合に出ることになるでしょうか。
来年の目標のひとつである

「公式戦10勝以上での勝ち越し」は
こだわって果たしにいきます。

また同時にダイエットモニター練習生5名以上卒業も、

こだわって果たしにいきます。
無理なことはさせませんが、

無理をせずとも自然に体が絞られていく練習環境作りを
考えては試して、の繰り返しで進化を続けていきたいですね。


体験入会は予約なしでよいので

いきなり突然予告なしでふいにいらして下さってけっこうです。
持ってきてもらうものはウェア上下と

運動のできる靴のみでよいです。
ウェアはTシャツに短パンでもよいですし、

スウェットやジャージでもよいです。
靴はスパイクのない運動靴、

あるいは体育館シューズやスニーカー等でもよいです。

体験入会は通算3回までできます。
ただし、有料で1回ごとに1000円を頂いており、

正式に入会される際に

体験入会料として頂いた金額を入会金から割引いたします。

友人どうしで連れ立って体験入会にいらしてもけっこうです。
気心の知れた仲間が一緒だと

リラックスして練習に取り組めるメリットがあります。
デメリットとしては正式に入会されて数回練習した後、

パートナートレーニングをされる際に
友人どうしだと多少緊張感に欠ける面があるかもしれません。
まあそのへんはスタッフも心得ておりますので、

できるだけ友人どうしをばらして

組み合わせをするようにしてます。

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2006-11-25 13:04:38

スーパーテクを超えるミラクルテク

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昨日、第5次ダイエットモニター練習生の選考結果を

ご応募頂いた全員の方に通知いたしました。
もしまだ何の連絡も受けていない、

といった方がいらっしゃいましたらお知らせください。


昨日は昼に金岡くん、夜は山田くんが指導に加わり、

いつもながらの充実した指導体制となりました。
山田くんは「スタミナがもたん」と言いながら

スパーリングではミラクルテクを披露、さすがです。

また、昨日も1名スパデビューを果たしました。
「自分もやってみたい」と思われる方は

お気軽にお申し出ください。
「自分ごときがやっていいのだろうか」と迷われる方は、

できるかどうかご相談ください。

スパーリングの後は

必ず首や肩をもみほぐしておくようにしましょう。
打たれたことで硬直した筋肉をほぐしておかないと

血行が悪くなるため頭痛が起こります。

耳ツボダイエット施術ですが、予約不要でよいです。
土曜日を除いて夜はジムに常駐してますので

気軽にお声がけください。
施術は両耳合わせてもせいぜい5分くらいですので
「長い時間動きを止めてしまっていいものか」などと

気がねする必要はありません。
いつでもお気軽にお声がけください。

体験入会について時々聞かれるのですが、

練習の時間はおおよそ1時間程度になります。
ですので夜9時頃にジムに入ればラストまで練習できます。
ただ、時間を気にせずにのびのびと練習したい、

とか終わってからのシャワーは絶対はずせない、
といった場合は
さらにもう30分ほど

早く入ってもらえれば大丈夫です。


そろそろ12月分会費の納付をお願いします。
本日より12月5日までの間にお願いいたします。



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2006-11-24 10:54:22

来年は試合出しまくるよ

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年末年始のスケジュールですが、
12月29日(金)~1月3日(水)を休業といたします。
なお、12月28日(木)は、練習は夕方までとして、

夕方以降は忘年会を行います。
時間は未定、場所は予告どおり焼肉食べ放題の店、
食べ放題&飲み放題です。
決まりましたらあらためて告知いたします。


第5次ダイエットモニター練習生の募集ですが、

本日・明日中に最終選考をいたしまして
ご応募を頂いた全員の方に結果をお知らせいたします。
なお、今回も例によって、

ご応募を頂きながら選考にもれた方の中で、
練習に通いたいと希望される方には

入会金免除で入会できるの特典をご用意いたしております。


来年年明けより

「バトルダイエット 2007・新春」を開催しようと思ってます。
詳細はまた後日発表しますが、

ダイエットモニター練習生は自動的に参加となり、
また一般練習生(女性のみ)の参加もOKです。
優勝賞品はジムオリジナルTシャツと

パンチンググラブのセットです。


来年のジムの目標ですが、
○公式戦10勝以上での勝ち越し
○ダイエットモニター卒業生5名以上
とします。
それぞれ少し高いハードルを設けました。
途方もなく高い目標でもなく、

かといって簡単な目標でもありません。

ちょうどいいかと思います。
選手志望者にも、だいえつと志望者にも、

また他の目的で練習されている方に対しても
練習生それぞれが練習の成果を上げられるように、

ひとところに偏ったものとならない
2本立ての目標としました。

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2006-11-22 13:06:00

見学だけのつもりだったのに・・・

テーマ:ブログ

シューズラックの靴の整理を始めました。
まずは玄関のシューズラックから。
ラックに置かれている靴をすべて下に出しておりますので
練習にいらして使った後、ラックに戻してください。
一定期間戻されないままになっている靴は

持ち主がいないものとして3階で一時保管した後に処分します。


ビジター用

(「体験入会に来たけどウェアを忘れちゃったっ」の方)の

ウェアに長袖トレーナー等を追加しました。
忘れちゃった方、見学だけのつもりで来たけど

やっぱり練習もしてみたくなっちゃった方、
どうぞお気軽にお申し出ください。
ビジター用の靴もサイズをいろいろとりそろえております。


ダイエットモニター練習生の追加採用の件ですが、

まず採用人数を決めました。
次はどなたにお願いしようかと考えているのですが、
過去の選考を振り返り、モニター卒業生2名の

採用時のことを思い出したところ、
その2名に共通する事項を見つけまして、

それを選考基準の最優先とすることにしました。
ぼかしまくった内容で恐縮です。

体験入会にいらした方には、

できるだけ密着して丁寧に細かいところまで指導してます。
最初はかまえかたから始め、基本部分を細かく教えます。
この基本の部分は言うまでもなく非常に大切です。
特にガードについてはうるさいほどしつこく注意します。
ガードを下げるくせがついてしまうとなかなか直りません。
そしてそのくせはスパーリングや試合において

実にやっかいなものとなります。
ですので、体験入会にいらした方や、

練習を初めて間もない方には

基本をしっかりと身につけてもらうように
はりつきに近い体制で細かく丁寧に指導いたします。
この人は体験入会だし、

真剣に教えるのは入会されてからでいいやとか
この人は選手志望ではないしここまで細かく教えなくても、

などと手をぬくことはいたしません。
以前も書きましたが、皆さん例外なく

「うまくなりたい」と思われるでしょう。
「強くうまくなりたい」方にも「うまくなりたい」方にも

区別なく真剣に指導いたします。

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2006-11-21 10:49:56

もう予告倒れで終わらない

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ジムのオリジナルTシャツですが、

現在Mサイズが1着残っているのみとなってます。

近日中に追加発注いたします。

色は黒、サイズはMとLの2種です。



先日からやるよやるよと予告していた

シューズラックの靴整理ですが、ほんとにやります。

なかなか手をつけられずにいましたがやります。

ただし、女性用ラックは少し前に整理したばかりなので

当分はやりません。


「ジム内をきれいにしようキャンペーン」ですが、

徐々に目に見えるところの整理へと進んでます。

これまでは受付練習生デスク下とか中とか、

隠れたようなところの整理が主でしたが、

いよいよ各地の外側を手がけていってます。



練習生の皆さんに何点かお願いがあります。

まず、受付デスクについて

○ひきだしをあけない。

○デスク上のものをさわらない。

○デスク上に私物を置かない。(チケットの提出のみOK)

○事務椅子にすわらない。

を守って頂きたくお願いします。


次に、個人持ちのパンチンググラブですが、

ジム内に置いていく場合は、

ラックに置いた自分の靴の上に置くなどしてください。

用具棚等に置いておくことはできません。

以上2点をご周知をお願いいたします。



ダイエットモニター練習生の選考ですが、

もうしばらく日数を頂きます。

結論は早くても今週後半になります。

ご応募を頂いた全員の方に

必ずなんらかのお返事をさしあげます。



そろそろ忘年会の日程を決めたいと思います。

ただ、試合等のスケジュールとのかねあいもありますので、

これももうしばらく日数を頂きます。



体験入会を2回・3回とされた方に話を聞くと

皆さん総じて

「初回はけっこうきつくて、こんなので続けていけるのかと思ったが、

2回目は同じ練習をしても初回ほどきついとは感じなかった」と

言われます。

これは体がボクシングの動きに順応してきているからです。

ですので、2回目・3回目は初回よりも体がスムーズに動くため、

スタミナの消耗も筋肉にかかる負荷もはるかに少なくなり、

初回と同じ内容の練習をしても

さほどきついとは感じなくなります。

初めての体験入会でとまどった方にはぜひ、

2回目・3回目の体験入会をおすすめします。

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2006-11-20 11:14:03

圧倒的勝利で敢闘賞

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土曜日は雨が降ったりやんだりのややこしい天気でした。

雨の時はどうぞジム内でロープを跳んでください。

本来はジム内でロープを跳んでよいです。

これからますます寒くなってきますし、

皆さん遠慮なく屋内でロープを跳んでください。



昨日19日に神戸新人大会が開催されました。

当ジムより2名の選手が参加し、

1名はスパーリングの部に出場し無判定。

もう1名は新人戦に出場し、

ポイント勝ちを収めるとともに敢闘賞を受賞いたしました。


スパーリング出場の選手は、

本人の弱点を露呈した内容で、

ほとんどいいところなしの2ラウンドでした。

しかし、独特の雰囲気といつもより広いリングで動けたことは

実にいい経験になったかと思います。

価値のある一日でした。


新人戦出場の選手は、

序盤は慎重な立ち上がりでしたが、

徐々に攻勢のペースを上げて

終始主導権をとったまま優位に試合を進め、

第3ラウンドにはスタンディングダウンを奪い、

ポイント勝ちを収めました。

ポイントは

60-56

60-54

60-57

ジャッジ3名ともフルマークをつけております。



耳ツボダイエット施術ですが、

練習生の方(女性のみ)はもちろん、

体験入会にいらした方にも施術することができます。

(女性の方限定)

ただ、この施術は継続が必要であるため、

継続して通ってくる意志のある方を対象としてます。

ですが、「どんなものなのかためしに一度やってみたい」と

思われる方もよいことにしますので遠慮なくお申し出ください。

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2006-11-18 14:31:37

「メタボリックな方」の練習参加も歓迎

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練習の流れは鏡の上に貼ってある

「メニュー表」のとおりです。

練習を始めてまだ浅い方は

そのメニュー表を元にして練習を進めてください。

ただし

「今日は体調が悪いからサンドバッグ5ラウンドを少なめに・・・」

などラウンド数を減らしてもいいです。

また、逆に「サンドバッグを10ラウンド打とう」と

増やしてもいいですし、

「ミットをもう1セット打ちたい」もいいです。

サンドバッグ等自分でできるものは

そのままラウンドを増やし、

ミットはスタッフに申し出てください。

また、マスボクシング等の

パートナートレーニングですが、

ほとんどはスタッフ側でセッティングしてます。

中には練習生どうしで

声をかけ合ってやってる方もいらっしゃいますが、

それも積極性があっていいと思います。


マスボクシング等も1セットだけでは足りない、

もう1セット別の相手とやりたい、と思われる場合は

直接周囲の方に声をかけてもいいですが、

スタッフに申し出てくだされば相手を探して

セッティングします。

どうぞ遠慮なく声をかけてください。



19日の神戸新人大会ですが、

会場はけっこう遠いです。

会場の神戸国際大学付属高校はこちら



昨日はある階級のランキング3位・7位の二人が

直接スパーリングをしましたが

まあやはり順位の見立てに間違いはなかったなと

いった結果でした。


ただ、練習次第でいくらでも実力の差が埋まります。

皆さんに少しでも励みにしてもらえれば幸いです。


また、公開しているダイエットランキングですが、

モニター練習生3名のみではちと寂しいですね。

第5次モニターを何人採用にするか、

そのあたりもふまえてまだ検討中です。



ダイエット・シェイプアップ目的の方、

「メタボリックな」方、どんどんお越しください。

ボクシングトレーニングはそれぞれに効果が高いです。


いじめ対象者のコースは現在まだ入会がありません。

まあ「自分はいじめられている」と申し出ることも

勇気が必要であるとわかってますので

そう簡単に練習に来られるものではないと思ってます。


もちろん、そのことを告知せずに

通常のコースで練習をされてもかまいません。

練習する内容は変わりませんし、また練習時間も変わりません。


ジムとしては「どんな目的であっても受け入れ、

個別の目標や目的の後押しをする」の方針で

皆さんの指導にあたっております。


ですので「心身ともに強くなることで、

いじめられる対象から抜け出す」

「自分をいじめるやつらをぶちのめす力を身につける」

といった目的で練習にいらっしゃる方も

受け入れて指導いたします。

暴力を肯定するのかと言われるかもしれませんが、

いじめの現場で被害者となっている生徒たちは

そんな悠長なことを言っている余裕はないです。

理不尽ないじめや暴力に対して

それ以上の力をもって立ち向かい、現状を打破する。

それもひとつの方法かと思います。

強引ではありますが。


ただ、そうやっていじめの螺旋から抜け出した方は、

その後いじめを止める、

弱い者を手助けする立場にまわることになるはずです。

「いじめをなくそう」とスローガンのように並べ立てても

何の効果もないでしょう。

いじめの被害に遭っている生徒に

自ら立ち向かう心身の力をつけさせることで

本人が直面している問題を解決し、

さらにはその周囲で起こるいじめの問題にも

何らかの手助けをしてやれる、

私はそのように考えていじめ被害者を対象としたコースを作り、

対象者を迎え入れる体制を作りました。

そのような考えでやってますので、

「強くなりたい」と切に思っている方、

どんどんお越しください。

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