【永久保存版】100Experiencesノートの書き方

今日は多々お問い合わせをいただく「100ノートの書き方」についてご案内したいと思います。

色を使って子育てをもっと楽しく★

いろのことばカード企画者

札幌市西区のTCマスタートレーナー★
おえかきママンカラーセラピスト☆ジョンジーです

TCカラー本部からも詳細を教えていただいているので、保存版としてお読みいただければ幸いです！

100ノートってなに？？

100ノートとは、正式名称「100 Experiences Note」。

日本語にすると100回経験ノートですね。

文字通り、１００の経験を目標としたセラピストの記録ノートです。

２冊で1組です。ニコイチ！

最後まで終わったら、TCカラー本部へ提出（任意）←さいこ先生による中身確認（超ドキドキ！）

合格したらA級ライセンス認定
※公式勉強会・全10回修了者にはS級ライセンス認定！
※ライセンスの対象はTCマスターカラーセラピスト以上

楽しく使うもヨシ。

ライセンス取得のため使うもヨシ。

私はカラーセラピー１００本ノックのノートだよ！とお伝えしております

上手になるためにも、たくさん経験を積むのだ！

使い方

ノートの中身はこんな感じです！

（１冊目は使っちゃってるので２冊目にて失礼★）

①カラーセラピー後、クライアントさんに感想を書いていただきます。

・マニュアルあり、なし、どちらでもOK

※「マニュアルあり」は20回ぐらいに抑えて、TCマスターカラーセラピストとして「マニュアルなし」の経験を積んで行くことが望ましい。by TCパパ

・有料・無料どちらでもOK

・時間は問わない

・お名前はニックネームでもOK

・同じ人に複数回でもOK

※なるべく同じ人にはセラピーしない。（同じ人は多くても10人、2回までに抑えることが望ましい。）by TCパパ

②下段に、自分のセッションの振り返りや反省点を書きます。

・所要時間

・出来た事、出来なかった事

・今後の課題、次回にチャレンジしたい事

③行ったセッションにチェックを入れる

これを100回やります！！！！

まさに100本ノック！！！！！

ジョンジーどう書いてるの？？

ホッホッホ…

他のセラピストさんの100ノート、見れないですよね。

個人情報や守秘義務がありますもんね。

そこで、ジョンジーはクライアントさんに許可をいただきましたので、セラピストの記載部分だけお披露目しようと思います。

デデン！

こんな感じで楽しく分析・まとめております。

・セッションの全体の感想・自己分析

・できたこと

・課題と感じたこと

を意識してます。

S級ライセンスを持っているジョンジーでも、毎回課題があるのですよ。

できたことに気付くのも大事だけど、ここをもうちょっと頑張りたかったな…と言うポイントを見つけるのも大事ですね

どう？

参考になる？？

よくある質問（本部に確認済み）

TCパパに、よくあるご質問の解答をいただきましたので、皆様にもシェアしたいと思います。

保存版です！！

Q：zoomなどのオンラインセッションの時、ご感想をどうやって書いてもらったら良いのでしょうか？

この100ノートができたのは10年前の2011年。

当たり前ですが、対面セッションのみで100のご縁を繋ぐことのできる時代でした。

オンラインとなると、ご本人に書いていただくのは難しいですよね。

↓↓

A：現在、このコロナ禍にて、Ｚｏｏｍでのセッションも100ノート使用を許可致します。
「コロナ　Zoom　代筆」と記入してください。
または、メール、LINE等を貼り付けてください。

※ジョンジーは印刷してノートに貼り付けてます♪

Q：A級ライセンスは不合格となることもあるのですか？

↓↓

A：一番重要なことは、下のセラピスト記入欄です。
ここに、セラピスト自身が、出来た事、出来なかった事、今後の課題、
次回にチャレンジしたい事などを、きちんと記入してください。
100回のそこの成長の過程をSAIKO先生は見ます。

クライアントが何色を選んだとか、クライアントはどんな人かというより、
セラピスト自身が、自分のセッションについて、自己分析することが重要です。

セラピスト記入欄が、一言だけ、自己分析できていない、成長の過程が見られない等の理由で、何名かのセラピストについては、100ノートを完了しても、A級認定は不合格になっています。

テキトーーーに書いてもスキルアップにもならないですもんね

丁寧に分析して書くことを心がけていきましょう！

Q：同じ人に２種類のセッションをやる場合は、２ページ使って良いのでしょうか？

↓↓

A：お一人に、二つのセッションを行っても、1ページです。
ページ数をかせいでいると推察される場合は、カウントしない場合もあります。

ご自身がセラピストとして「成長」していくことを大切にしてください。

焦って雑に仕上げたノートより、丁寧に積み重ねたノートの方が質が高いとジョンジーは思う。

スキルアップのために意識したいところ

※プロとしてスキルアップしたい方はここをぜひ読んでほしい！

家族や身内は100ノートの対象になるの？

・ご家族やご自身のお子さんは、100ノートの対象者ではなく、ご家族内のコミュニケーションに役立てていただければと思います。

同じ人に何回もセッションしてもライセンスの対象になるの？　
・複数回、頼みやすい家族や友人にセッションをして、100ノートのページをこなす方が、たまにいらっしゃいますが、これは意味がありません。あまりにもそのような事が目立つ方は、ご自身のためになりませんので、A級ライセンス、S級ライセンスの認定はしておりません。

セラピストが記入する下段の注意点は？
・間違った書き方をしているセラピストが見受けられます。
クライアント様が何色を選んだとか、仕事で悩んでいる等、クライアント様の情報
を記入するのではなく、セラピスト自身が、出来た事、出来なかった事、反省点、次回の課題などを中心に記入します。
その気づきがセラピストを成長させてくれます。
　

…と言うことは、ライセンス取得のためには

①最初は頼みやすい人（友人・知人）に書いてもらい

②知人の知人、友人の紹介などで範囲を広げてゆき

③初めましてのお客様にも書いてもらう

と言う風に皆様に協力してもらいながら経験を積んでゆくのですね