ワクチン一回目

やっとワクチン打ってきました！


先月末に職域接種がはやくなり

あったのですが、勤務中にうつのもなあと

あと。うちたいワクチンの種類ではなかったので

私の年齢で打てる、市からの案内で

受けました。



でもっ！申し込み開始日の始まって30分以内

くらいでネットで申し込みしてたんですが

まったく繋がらず、、


繋がったときには、月末の接種しか

あきがなく、、


そうだ！

回覧板で近所のお世話になってる

お医者さんで、接種やってるってみてて

（でもネットには掲載なかった）

ダメもとで電話したら、かかっている人だったら

いーよーとのことで

1週間はやくうてることに。


で。今日仕事終わりいってきました。


待つのかな？とおもったんですが

行って5分もしないうちに打って



完了。


痛いのかなとおもっていたんだけど

まったくでした。


昔、ちょっとある脂肪の多い部分の

注射のがいたかったからなあ。


今のところ特に問題なし。



もし熱がででもかいねつざいのまず

なんとなく、頭を冷やしたりして

乗り越えたいと思ってます（ドMか？）


私は扁桃腺肥大で熱がでると

いつも39度.40度近いのはあたりまえで

なれているので

でるだけだしてやろーとおもっています。


2回めのときは

接種日は特別有給とれるから取って

翌日も念のためとりました。


どんなになるか楽しみです笑



で、もし熱がでたらお薬のみたくなくて

漢方薬でやってやろーと




子供の頃から実家でのんでる


橋本七度煎


をだしてきたらまさかの賞味期限切れ😢



なんとなーーーく

インスタで調べみたら

なんと！！


四年前に廃業されていて。


理由が


後継者ないない



かららしいです涙



この漢方、風邪引きそう？とかってときに飲むと

体があったまって、汗がばー！！っとでて

熱がさがります。


臭いはきょーれつで

子供のころ、父がのんでいて

絶対のめないーー！


とおもっていたんですが

一人暮らしをはじめ

薬局にいったらついついこれを手にとっていたんですよね。




どこかの会社、引き継いで作っていただけないかなあ。






エアコン

2年前にエアコンを買い替えました。



今年から休みがあるので（休みを作ったのですが）

結構使っています。


リビングにつけてありますが一応14畳タイプの為

寝室までエアコンききます✌️

私は寝る時にエアコンつけるのが苦手で

寝る時は

サーキュレーターを使って

います。

でも足下冷えるから真夏でも

お腹から下は毛布使ってます。


ありがたいことに私が住んでるマンションは

夏は涼しくて冬は暖かいんです。


以前は真夏の昼間でも窓を開けて扇風機かけていたら

充分でしたが、ここ数年の暑さで多分わたし

熱中症になるなと思い（暑さにきがつかなくて

大変になるパターン）

エアコンつけてます。


このエアコン、帰宅前にスマホから遠隔操作で

つけてておくことがてきて最高です。





大体27.5℃か28℃設定です。

27.5℃はちょっと寒くて28℃がちょうどよいです。


職場でも28℃設定なんだけど私以外は暑い暑いいって

26℃に下げてしまうので毎日足が冷えて浮腫ががひどいです、、


来月でエアコンのローンがおわる✌︎

一括で払えなかったので、、






炭酸水と白米

こんばんは



家事がひと段落したのでカキカキ。


今日は図書館に行こうとたくらんでいたんですが

朝から洗濯に夢中になっていて気がついたら

15時、、ビミョーな時間の為図書館やーめー。


んで近所のスーパーになんとなーく行ってみたら

最近お気に入りの炭酸水


これがなんと1ケース税込1503円で売ってて

（一本あたりなんと税込62円！）

今まで見た中で一番やすいっ！

Amazonで定期購入でラベルなしの

ウィルキンソンより安い！

残りは1ケース。


重いけどどうしよう、、


私は車持ってなくて徒歩でしたが、、

どっちみち

宅飲みの時にハイボール飲むのに買うし、、


ってことで


買ってきた爆笑


最大限カートを持ち出しできるとこまでカートで

あとは50メートルごと位に休憩して

持ち帰りました！


あー！重かった。

汗だくでしたがいーお買い物ができました♡



私は宅飲みの時にずっと

Amazonで


これを買っていて（定期購入）


でもほかにこれくらい炭酸強くて

もっとお安いのがないのか？

と探して、あるメーカーのものでクチコミもよかった

ものを一回購入してみたんですが

まったく炭酸効いてなくて、、定期購入速攻やめました。


でたまたまスーパーでこの炭酸水をみつけて

買ってみたら炭酸きつくてめっちゃいー！

とおもって（あと量が少し多いのよ）

ちびちび購入していました。


でも！今日のはラッキーだったなあ。


これからの宅飲みがたのしみです。


この炭酸水、おすすめです。


暑い時はこれにレモンのエキスいれて

飲んでます（でもほとんどハイボールですが）



んで今日は夜にランニングに行こうとしてたのですが

お弁当のおかず作りに夢中でまたサボりました口笛


基本私はお昼はなるべくお弁当を職場に

持っていっています。

おかずを作り置きしておいて、アレンジをしたりして

飽きないように工夫して。

あと前日にお弁当のおかずをつめる。

朝の時もあるけど。


これは以前いた職場のこで私と同じ一人暮らし

しているのに毎日きちんとおかずたっぷりの

お弁当を作ってきてるこがいて

そのこが前日に詰めると言ってたのをきいて

それから真似っこです。


勿論職場に持って行くときは保冷剤いれて

職場に行ったら速攻冷蔵庫です。



あとね、ご飯を一気に四合炊いて小分けして冷凍して

います。お米は沢山炊いたほうが美味しいし。


今回は以前スパイスカレー作った時に

タイ米でカレー食べたくて買ったタイ米が

半合くらい余っていたから一緒に混ぜて炊いて

しまいました！


わたしは今ほど自炊をしていなかった頃はお米をたいたら

ラップに包んで冷凍してました。

でもラップで包んで、冷凍するとご飯がおいしくなくて。

冷凍庫の臭いがついてる感じかして。


で、100均で売ってる小分けのものを見つけて

これが便利過ぎて、電子レンジでチンしても

めちゃくちゃおいしーのよ。



こんな感じで小分けしてます。


赤いのは明日のお弁当用にもういれてしまいます（これは冷凍しません）


上の段の真ん中のお米が少し多いのは

休み日とかあとお弁当にチャーハン持っていきたい

時があるからそれ用に少し多めに詰めてます。


これで1週間ご飯を炊かなくていーのだよ（ちなみ私は晩御飯にお米や炭水化物をなるべく食べないようにしています）


あと、私は通常は酵素玄米を炊いて食べていますが今回は白米にしました。

たまに白米が恋しい♡



白米の画像みてたらお腹がぐーぐー

なってきました。


さて明日からまた1週間の始まりです。


明日も頑張っていこう、

そしてちゃんと走らねば。


おやすみなさい。

お気に入りの柔軟剤

今日から8月！

あと今年もあと4ヶ月ですよ、、早いですね


今週は特に予定もなく（ほんとはヘアサロンに

行きたかったのですが、先月から入用で

節約のためいくのやーめ





休みが増えてから衣装部屋と和室の服の整理を

したかったのですが、最初だけ張り切ってやっていたのですが、ここ2ヶ月はパワー切れでやる気なし、、

ダメダメ人間です。

これから毎日30分だけでもやろうかなあ。



で、タイトルの。


私は洗濯の時に必ず柔軟剤を入れるのですが（汗の

臭いが気になるので）

結構いーかおり！と思ったら前まではすぐにためしたくて、沢山種類がありました。

で、好きな香りがすぐ廃盤になってしまい。


でも最近はやっぱりこれ！


ランドリン




この他にお気に入りはあと3種類あるのですが

No. 1はこちらです！


これは廃盤にならず売ってますが、以前より売ってるお店が少なくて。

ネットで買うのもいーのですが、ネットで買うと

ダンボールのゴミがでるから嫌で。


前までは仕事のお休みの時間がなくてお店を見にまわったりして

いなかったのですが、今は時間がある！

ってことで最寄り駅から3駅以内で歩いて調べてみたら、ドラックストア6店舗で

2店舗しか置いてなくて。価格も2店舗同じ。

一店舗は割引き券がたまにあるので

割引き券でのみ買ってます！

お安く購入できるので、重宝させていただいてます。


このランドリンの香り、女っぺー笑

香りがして同じ香り使ってる人といままでかぶったことがないし、ふわっとかおるかんじが大好きです。


どーか廃盤になりませんように目


私の経験上

この

3倍サイズ！

の詰め替え用がで始めると廃盤が近い、、

ってのがある。


買いだめしておいたほうがいーのかなあ？


しかしまだ以前買いまくっていた頃の柔軟剤が

20種類くらいのこってます


他の人の話を聞いことないけど

実家でも一種類しか柔軟剤使ってない！


私もこれ一本でいけるようコツコツ柔軟剤消費に

はげみます、

って、結局ランドリン使ってしまうことが多い！



土用干し③日目　

お天気が心配でしたが、天気予報がかわり

お天気になりました✌️


無事に土用干し完了しました。


左のは①日目だけ夕方部屋に取り込む時に梅酢に

戻し、最終日の今日出来上がりを梅酢にくぐらせたもの。


右は瓶に入れる時だけ梅酢にくぐらせ、梅酢をいれたもの。




こちらは梅酢無しバージョン




味見したら昨日よりはいいけど酸っぱい！


馴染んだら良くなるのかなあ？


綺麗な梅酢も出来上がりました！

何に使おうか色々料理が浮かんでたのしい！



来年は沢山作りたいから、梅酒漬けてたやつにしよう！寝室に瓶を置いておけば多分涼しいはず、、


来年も梅を無事つけれますように。



土用干し②日目

二日目。


昨日より早く干すことができましたが、あいにくの

曇り空。


11時位から太陽の光が。

よかったー！




昨日梅酢につけたのは

綺麗に並べてみました。

綺麗に並べた方がひっくり返すのが楽ちん

といーことが今頃きがつく（私は割り箸で

ひっくり返しているので）





①日目よりすこーし色が濃くなってきています。





とりあえずなんとか出来ています。


一個だけ味見してみました（梅酢に昨日漬けていない分）

うーん、まだ

プラムー

って感じです。


夕方前にはすこーし表面に塩がでてきていたので

なんだか嬉しいね。

なんか育てているみたい。


どんな風に仕上がるのか楽しみすぎて

何回もベランダに見に行き、直射日光が当たらなくなったら

場所を移動させたり、下に敷いた新聞紙が

風で、バッサー！！

となったら梅がひっくり返ってないか

気になりまた見に行く。


今回初めて梅を干してみて、、


これは手間暇がかかり売ってる国産の梅干しは

お値段それなりにするわー

と改めてて思いました。


手間暇、時間考えたら買った方がお安いかもですが

作ってる間のワクワク感や楽しみ感も味わえるから

自分でつくるのもいーよね。

来年はもっと沢山作りたーい（土用干しできる

仕事の休みがあるかいまのところわかりませんが）

ジプロックでは冷蔵庫に入れる場所もとるから

梅酒漬けてた瓶で漬けようかな、、

まだ来年の話ですが。


今から来年の楽しみができました。


明日はお天気が50%の☔️マーク。


雨にやられないように見張っていないと。


明日は最終日。


明日干し終わったら一部ははちみつ梅に

したいから塩抜きもするぞー。



土用干し①日目

先月漬けた塩梅



これを干しています。




並べ方で性格でますね、、

最初は綺麗に並べるつもりが

5粒くらいで適当なってしまいました。



梅酢も日光消毒。




100均でネットも買って（これは100円ではなかったが）



ベランダが梅のかおり。



ベランダがそんなに広くないので（一人暮らしでは

広い方ですが）


洗濯物干す時に梅の近くだと香りがうつりそうで

柔軟剤は使わずにほしました。


①日目はいったん、一部の梅を梅酢に戻して室内でとりこみ。



いろんな本やネットを見ても

梅酢は毎日日光に当てるのか？

（でも土用干しだから三日間？？）

と書いてなくて


この前購入した


には


一日目のみ、爪を梅酢の入った袋に戻す。

二日目はざるに乗せたままでOK


と書いてあり


私の理解力がなく

梅酢は常温においておいていーのか？（腐らないの？

塩が入っているから大丈夫なのか？）


二日目以降の梅酢は？？？


と思ってしまい。


ネットで検索しても

他の料理本にも

なんか書いてない、、


ネットでは梅酢につけないひともいるみたいだし。


どっちー？えーんえーん



母に前聞いたときは

母は梅を漬けるだけで干さないで作る

らしいので、梅酢のことは不明、、



結局も一回母に聞いて

母が愛読している

きょうの料理

から調べてくれて


三日三晩

干すそうです


とのことでした。


え？

晩？？


色々調べてみると

夜も干してもよいらしいが

突然の雨でかびてしわまぬよう

晩は室内にいれておいてもいーそう。



結局

どなたかのブログかツィッターに


梅干し作りに正解はない


と書かれていて。


色々試して自分が美味しいとおもうやり方が

いいみたいです！


まじめに考えすぎた。



なので梅干し作り弟一回目は


①梅を白漬け

②一部の梅だけは一日目、梅酢に戻して翌日また干す

③残りの梅は一度も梅酢に戻さずそのまま乾燥


にすることにしました。





夏の悩み③

続き。


その頃毎月レーザーフェイシャルでお世話になっていた（4月からは諸事情で行けなくなりましたが）

美容皮膚科の看護婦さんに、ボトックスのことを

相談したら、ボトックスはお値段もするし

毎年打たなくてはいけないから、これはどう？

と紹介してもらったのが


Perspirexです。







お風呂上がりに最初の1週間は毎日塗って、翌朝脇を洗うってやつ。

次の週からは二日に一回でよかったかな？

同じように塗るらしい。


看護師さんいわく、これだと好きな時に使用をやめらかるからって。

あと最初少しかぶれるかもってことでした。


実際使ってみると、これすごい爆笑爆笑爆笑爆笑

（最初少しかぶれてしまいましたか）


脇汗ほんとに出ません。

夏場にグレーのTシャツが着れる！



これと出会えて脇汗問題と脇の気になる臭い問題は

解決！


これ、ほんといーからおすすめ。

もーすぐなくなるから

買いに行かないと。


あと気をつけているのは

夏場は毎朝シャワー浴びて（勿論夜もお風呂入りますが）

その時。




これを最後に胸元あたりに塗り塗りして

シャワーで流します。


これをつけているとつけてないとでは

胸元の汗のかきかたが全然ちがいます。

ちなみにこのシリーズにはいろんなクールの

ランクがあるのですが（たしかペンギンさんのイラストとシロクマくんの）

このマンモスのが一番クールで気持ちいいです。


最近近所のドラッグストアにおいてないので（こんなに

いー商品なのにー）

ネットでまとめ買いしております。


あと

職場では出勤したらドライシャンプー



して。

頭皮に汗かいてしまうから。

退社前にもシュってしてます。


14時くらい（この時間は臭いがかわる

ときらしい　☆ネット情報）

に耳の後ろ部分を汗拭きシートで拭くこと。


加齢臭は耳の後ろから臭いがくるらしいよ。


こんなことしてます。


あと最近は去年売り切れで買えなかった

女子高生の香りがするとやらの

石鹸で身体洗ってます（私は顔も体もつかうのは石鹸

がすき）


デオコです。





あと

シャンプー、コンディショナーも。


これ、仕事が終わり歩いていた時に強風が吹いで髪の毛がボサボサになったときに、髪の毛からこの香りがまだしてました。

すごい！

頭皮の臭い防止になってる。



ついでに脇のも買いました。







このデオコシリーズに、ボディパウダーが出れば

かなり助かるなあ。



いろんなものつけすぎて香りがごちゃごちゃにならないよう気をつけています。


あ、そういえば何年か前に某アイドルグループの

ライブに行ったら

湿気もあって会場外、会場内もすごい臭いでしたなあ。

加齢臭ではなく、高校の運動部男子の部室の臭い笑


あんだけ男の子あつまれはそりゃ会場においするわあ。

わたし、女性専用席の一番後ろでしたが、ライブ

始まったら後ろから

臭いの、塊がぶわーーーってきて

ライブどこではなかったなあ。

女性専用席はいー香りでした♡



長い、臭いの話お付き合いありがとうございました




夏の悩み②

で。どーしても我慢できず


上司（その上司も臭いけど）に相談したら


そんな臭いするかー？


といわれ、他の人にもきいてみるけど

本人には言えないと最初いわれました。


既婚者の人なのに、奥さんとか洗濯するとき

何も感じないのだろうか？

などとおもってみたり、、


結局他の方も臭いといっているとゆーことを

聞き

なんとか上司から注意していただき（めちゃくちゃ

言いにくかったらしいし、本人もそんな臭いのこと

言われるの初めてで心外だみたいな感じだった

らしいですが、、）

その後、仕事中に脇汗スプレーをするようになったのですが、

今度は違う臭いがする。


この臭いはなんだ？

でもどっかで嗅いだことある、、

なんだ？

と謎でした。



ある日、もう20年くらいつきあいある男性んちに遊びに行くことになり

着替え（Tシャツと短パン）かりたらね、、


あれ？

会社のおじさんと同じ臭いがする、、（ちなみ私の

数個年上です）


これって？？


加齢臭❗️❗️


あんなにかっこよくておしゃれな男の人から

おじさんのかおり、。



もー、ショックでショックで。


たしかバスタオルとかも加齢臭残ってた、、


気のせいかと思ったが

何回かおうち遊びにいってもおなじ香りがする。


本人からはするかどーかはわからないですが。

近くによっても臭くはない気がしますが。

香水も使ってるこなんだけど。


そういやあ、この加齢臭って朝の地下鉄でおじさんの近くによるとおんなじ臭いしてるわ。



職場とワキガのおじさんは

ワキガと加齢臭がまじり、酷い臭いになっていたのでした。



で、以前帰省したときに（勿論コロナ前）実家に

ジェラートピケのターバン（なんていうのかな？

顔洗う時に髪の毛がかからないように、ばつとするやつ）

を忘れてきてしまって。

こーゆーやつ。

↓




次に帰省した時に使ったら

めっちゃお母さんの臭い（まあ加齢臭ですよ）


おかーさん！私の勝手につかった？？！


と言ってしまい（母にプレゼントで別の

ジャラピケのターバンあげたことがあるから

間違えて使ったのかなと）


そしたら

あんたのだから使うわけないでしょー



と。


ポーンポーンポーンポーン



ちょっとまって？

とゆーことは私の臭いではないかドクロ


母にどうしよう、めっちゃおかーさんと同じ

おばさんの加齢臭する、、

と言ったら、そりゃあもうそんな臭いする年齢だわー


と。


めっちゃめっちゃショック。


人の事言えないじゃない。


勿論いままで汗拭きシートをつかったり

脇の下のクリーム塗ったり

していましたが、更に気をつけるように。


他の方に迷惑かけてたらどうしよう、、


迷惑かけていたらごめんなさい🙏



その頃、全身脱毛に行っていた私。

脇の脱毛が終了したら、脇汗がすごくかくようになって。

強力！脇汗とまる！

みたいなロールオンの脇の下のローション塗っても

効果なし、、


ボトックスの注射が多汗症で保健治療でできることを

知り、近所の美容皮膚科に電話したところ

うちでは保険でやってない

とのこと（ボトックス関連のホームページで

対象の医院とかいてあったんだけど、、）


長いのでつづきます。



ってか、私の

臭い

の話、長いですな。




夏の悩み①

ここ数年、大好きだった夏がかなり苦手です💦


理由は自分の臭いや他人の臭いが気になりすぎるからなの。


前から臭いには敏感でしたが

気になりだしたのは多分5年くらい前かな？


職場に転勤してきたおじさんが隣の席で

（ちなみにわたしがいる部署は当時50歳過ぎから定年前のおじさま5人とパートのおばちゃん2人とわたし

。2人は独身。1人は単身赴任）


まあ、出勤した時からおじさん臭で（失礼だけども）

ワキガの臭いがひどくて、、（ちなみにその方は既婚者です）

丁度14時くらいから

更に酷くなり、、夏でも冬でも

もー、わたし、むり。

毎日鼻息を止めて口で息をしたり。

コロナ出ない時に毎日マスクしてました。

部長に（部長は既婚者でなんならめちゃくちゃいーにおいしていたかっこいい部長）

花粉症？とか風邪？とかきかれて

臭いからマスクしてると言えず、、（ちなみに

他にいる

単身赴任のおじさんは

口臭が下水の臭いしていてそれもきつかったが

隣の席ではなかってのでなんとかがまん


どんだけ臭い職場や！）


まあ、職場のおじさまがた、鈍感だから気がつかない。

男の人ってあまり鼻がいいイメージがない（うちの

職場のおじさまがだだけでしょうが）



言葉が悪いけど

ほんと臭くて。

昼休みとかおじさんたちいないときにファブリーズ

を部署に、ふりかけてました。


もうあまりにもワキガ臭くて

わたしはとうとう

ストレスで胃がいたくなり胃潰瘍寸前、胃腸科に半年くらい

通院してました。

胃カメラものんだよ。


ワキガで病気になるなんて、、


ご本人にワキガと言えないし、


続く。