手首はまだむくんでいて折り曲げをリハビリでしているけど痛い。
指もまだむくんでいて太く、グーパーがきつい。
肘から手首にかけて青くなっていたのは引いたけど、表面をさするとヒリヒリしてどちらかというと痛い。
その部分はやせ細った、中の筋肉、すじは指を動かすものでもむと痛い。
リハビリの先生から重いものは持ってはいけない、手をついてはいけない、ひねってはいけない。
その代わり自分でできる運動を頑張りましょう。
日常生活の中でできることを捜して工夫しながらリハビリって感じですね。
まだ、できそうだけどできないことだらけ。
いたあ～と叫びながらYouTube動画見ながらリハビリに励んでおります。