テニスがすきで、中高と軟式テニスやってました。
テニススクールに入って、硬式テニスを覚えて数年はやってました。三男を妊娠する前にまたテニススクールに入ったのですが、妊娠なのでやめまして、その後、またやりたくて別のテニススクールへ行きましたが膝を痛めてやめました、これが7年くらい前です。
膝は菊池体操と森拓郎さんのストレッチのDVDをやっていたら、治ってしまって、今は痛くないのです。
それでもうすぐ67歳だからさすがに最後のチャンスだと思い、40分の初心者向けの時間枠があったので体験に行ってきました。
久しぶりすぎて息が上がってしまいました。あまりうまく打てませんでした、でもとっても楽しかったです。
体験後6時間で出ました。筋肉痛。
普段「リングフィットアドベンチャー」で鍛えてあるから大丈夫と思っていたら、普段使わない筋肉がありました。
肩回りですね、多分サーブを一生懸命、昔の感覚を取り戻そうと思って頑張りすぎたみたいで。
右腕は動くのですが動かすのはちょっと痛みが出るので辛い感じ、ほかは腰とか足とか全く痛くないので、リングフィットアドベンチャーで毎日鍛錬しているのは効果があると思いました。