月曜日に庭いじりしてて、穴掘って寒肥を埋めて。
庭の西側の隅に今までバラの土替えして不要になった土を盛り上げて置いたところに牛ふん堆肥とか腐葉土とか肥料などを足して余ったレンガで囲ってレイズベッドのように花壇を作った。
そこにも根張がいいバラを地植えした。
そんな感じでスコップもって、穴掘ったり、土盛り上げたり、雑草、枯葉などのゴミを除いたりと作業をしたので早速火曜日には股関節や太ももが痛くて激痛ではないのけど、動くと痛い、筋肉の動きがぎこちない。
バイトの日だったので接客中はちゃんと緊張するのでそこまで気にならなかったけど、ちょっと動きづらい感じではあった。
「これって筋肉痛だよね？」って旦那に聞いたら「翌日にくる？若いねぇ。俺なんか三日したら痛くなるよ」そういうもん？
普段使わないからだの部分が急に使われるから筋肉疲労を起こしているのだとは理解するけど。
そういう日は、寝たら翌日大体痛くなるね、いつも。
庭仕事って本当に肉体労働だし、かがんで土いじりだからやっている最中から腰がだるくなる。気にして30分くらいで休憩して腰を伸ばすけど。痛たたたって。
まあこの歳だから好きなだけ園芸作業ができるだけありがたいと思う。
そのうち本当にきつくなって長時間作業するのが不可能になるだろうなと思う。
今日は暖かくて動いていたら汗が出てきた。そういえば思い出した、最近は熱中症が恐くて春過ぎるころからあまり庭に出て長い時間は作業しなくなった。
むしろ寒い今の時期の方が寒さ対策さえしたらちゃんと作業ができる。やっぱり庭改造今のうちに頑張ろう。