自粛生活の中、気づきました。
紫外線を浴びる時間がすごく減った！
フォトグラファーの仕事なので、
外の撮影も多く、どんなにケアしても
ケアしても、真夏には黒くなる私の肌...
でも！最近は白くなってきている！
なので、自粛生活では「肌ケア」を入念にしています。
特に「美白」
ケアできる時間がある今がチャンス。
34歳2児の母でも、できるだけ綺麗でいたいです。
そして、老けて見られたくないですよね。
肌ケアももちろんですが
やはり、ストレスや疲れを溜めると
人は老けてみられがち。
じゃ、どうすれば良いのか？
簡単です。
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楽しい事、ワクワクする事やりましょーー！
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もちろんストレスや疲れを溜めない事は大事ですが
その事に気をつけて気分が「０」になれても「＋」にはなりません。
でも、楽しい事、ワクワクする事やれば
「−」にいたとしてもぴょんと飛び越え「＋」になれます。
昨年、久しぶりに結婚式に参列させてもらったのですが
3年振りに再会した友人に
「なんか、若返ったね！」
と、言われました！
また、その後7年くらい前まで入り浸っていたbarに行ったら
店長や常連さんに「歳とらないね」「綺麗になった」
褒められウキウキしました。
どんなに肌ケア入念にしても
お化粧ばっちりでも
日々の「やるべき事」優先し
楽しい事、ワクワクする事しないなら
現状維持できても若返る事はできないです。
是非、この自粛生活の中に
少しでも楽しい事、ワクワクする事をする時間
取ってくださいね。
もし、そんなのわからなーい！と言う人は
今はやってない昔好きだった事をやってみてください。
少し自分の「好き」を思い出せるヒントひらめくかも。
少しでも参考になれれば幸です。
＊＊＊フォトグラファー＆ビジョンコーチとして
ビジョンコーチングのメニュー作りしています。
近日モニター募集致しますのでご興味ありましたら是非♪