色々

今日は筋肉愛するトレーナー
佐原翼～に
シューティングジム大阪で2時間、
トレーニングについて講習をしていただきました。

トレーニングの基本から始まり、
試合までの練習内容の組み立て、
実際にバランストレーニング、
クイックネスなど、
みんな本当に勉強になりました。
ありがとう～
きっと、
練習内容も考え変わってくるでしょう。
みんな頑張るど～