ご無沙汰です

テーマ:
こんにちは。
大変ご無沙汰してしまいましたチュー
バタバタと夏恒例のパーティーシーズンを過ごしております。
皆さまも、暑い日が続いておりますが、お元気でしょうか?

明後日は、府中でパーティーなので、それに向け、練習しております。

{43B66D2E-E20F-4FE2-BBD3-861EA52CC111}

{B07C124E-7ABF-453C-85AD-99FE1A769A33}

チケットなどは無く、当日精算なので、当日ぷらっとヒマが出来たらいらして下さいませおねがい
よろしくお願いしますm(_ _)m

8/27の再来週は試合もあるので、それにも向けて頑張らなければですチュー

相変わらず、おでぶなので、ランニングもしていますが、暑くてほとんどランニングマシンで怠けておりますキョロキョロ
一昨日夜に久しぶりに外ランを14キロしましたが、暑くて暑くて、3キロぐらいで引き返そうかと思いました。
なんとか14キロ走り歩き帰ってきました。
夏場は走るのが、中々辛いです、、

スカートさばきを練習中おーっ!
{F5DAEE61-44DF-4175-A43C-F6C48FF61715}

{D37DADAE-D496-4586-9A26-6195F1C244FB}

暑くて汗だく💦

それでは、素敵な週末を音譜