大変ご無沙汰しています汗
今、メンタルでは各エリア(東京・名古屋・大阪・福岡)のメルマガを配信しています。
その中で大阪校のメルマガを読まれている方は、野本が書かせていただいているので、最近の出来事などを毎週お届けしていたのですが、ブログの方が大分とご無沙汰になっていました。すみませんあせる

あっひらめき電球ちなみにですが、各エリアのメルマガをまだご存知でない方いらっしゃいましたら、各会場で登録ができるので仰ってくださいねパー
内容も、今週(もしくは来週。エリアによって配信曜日が違いますので)の講座のみどころや、担当講師。近々で行われる、一般の方も入れる講演会やイベント情報。日常の中で感じられる心理学の目で見たエピソード等を週に一回配信しています。久しぶりにリピートに行こうと思った時にも、近々の講座が何かわかるので、受講生の皆さんにご好評いただいています。ありがとうございますニコニコ


さて、お盆の連休でしたが、皆様いかがお過ごしでしたかはてなマーク

僕は久しぶりに地元の横浜に帰り、友達に会ったり、両親とキャンプに行ったりとしてきました。

友との時間は、お互いに家族を持って生活が変わっても、話をすればすぐ昔の自分たちにタイムスリップUFO

笑いあってお酒を飲んで、またの再会を約束してお互いの役割に改めて刺激を受けてきました。

そして、家族との時間砂時計

愛犬、ユリアともタップリふれあって来ましたわんわん

ユリア久しぶり目元気してた!?






頑張ってダイエットもしたみたいですチョキ
年齢も年齢なので体重が20㎏を超えているのは心配でした汗
すごいね!!ユリアクラッカークラッカークラッカー




両親とゆっくり過ごす時間も久しぶりだったので、ゆっくり温泉にでも行こうと思っていたのですが、両親とそしてユリアが元気な内にキャンプに行きたかったのです。

(以前も書きましたが)昔、父から「男はナイフ一本で無人島を生きれる力がなければ・・・。」と言われて育った僕は自然とアウトドアが好きになったのです。


なので今回、両親と僕と奥さんとユリアでキャンプに行って来ました。


キャンプの準備をする時間

自然の中で過ごす時間

家族との時間

全てが本当に楽しかったですチョキ




ユリアニコニコダイエット頑張ってくれてありがとうねパー
一緒に来れたねラブラブ





わかっているのです。



ユリアが太ってしまう原因が



それは、人間の食べる味の濃い物を与えてしまうから・・・。



もちろん与えているのは両親です。



気持ちはわからないでもないのですが、こればっかりは控えてもらわねばプンプン



だって元気でいて欲しいから・・・







なのでキャンプ中も、ふとした瞬間に


母「ほらユリアおすすそわけ!」って



僕「ユリアにそんな味の濃い食べ物はダメ!!人間と体のつくりが違うんだからねビックリマーク


母「ユリアはダメだって、あとでおやつねビックリマーク(犬用)」



僕「ふーう汗



でもまた目を離すと


父「ほらユリア!!



僕「それはタレのついたお肉だからプンプン




・・・・と

キャンプ中、目を光らせていました目




でも、知っています。


僕が注意しても、その後両親がキョロキョロしてるな!?と思うと


ユリアがなにやらモグモグしている姿を汗




お父さんお母さんほどほどにお願いします。





まあ、そんなこんなもありながらですが大切な家族とステキな時間を過ごせましたアップ




今、講師として立たせて頂く中で、メンタルに出会って、学んで自分がどう変わったかのエピソードを話させていただくことがあります。


その一つに


僕は社会人になって、真剣に働けば働くほど、目上の人に噛み付くタチだったのです。


自分の考えを主張し、結果を出し、「僕は間違っていますか!?」と


何故か、自分を止められなかったのです。


そして噛み付くのは、目上の男性




その理由を、メンタルで学んでいく内に気づかされました。



それは、


僕は父に認めてもらいたかったのです。


「よくやった!」「お前はすごいな!」と




それを無意識に、目上の男性にすり替えていたのです。


もちろんその当時も父とは仲が良かったです。


大人として酒を飲み交わす間柄でもありました。


なんら、滞りもない関係でした。




でも、自分では意識しないところで、同じクセを繰り返して人間関係を殺伐としたものにしていました。(詳しくは講座の中でお伝えしますね)



今では、父は昔から僕のことを認めてくれていたことに気づくことができました。でも、もし期待するものが得られなくてもその中で生きていくことが大人の心理なのだということも学びました。そして自分自身が大きく変わってこれました。

出会いと、学ぶことの大切さをメンタルで切に切に感じています。



ただ、今回家族とキャンプに行って、あれやこれやと自分が手を回していたのも、どこかで「父に認めてもらいたい自分」の名残があったからかもしれないと思いました。


そんな自分と過ごしてくれた、父、母、奥さん、ユリアに感謝ですラブラブ


メンタルに出会っていなければ、こんな風に感じることはできなかったと思います。

だから、学び続けることの大切さを実感していますグッド!



追伸、父が僕たちが大阪に帰った夜にメールをくれました。

「楽しいキャンプでしたね。またユリアが元気な内に行きたいですね。次はもっと長く行けたらいいですね。また良いところを探しておいてください。今日はゆっくり休んでください。ではまた」と







ありがとう。お父さん

謹賀新年

テーマ:
皆様あけましておめでとうございます。

元旦をいかがおすごしでしょうかニコニコ

僕は家族と共に父方の田舎に親戚参りに行ってきました車

親戚一同に会うのは数年ぶりでした。

今回久しぶりに田舎に帰り今では家族を持っているいとこ達、そのいとこの子どもたちが仲良く遊んでいる姿をずっと眺めていると昔の自分たちの姿が蘇ってきました。

昔なら学校が休みの度に田舎に集まっていたいとこ達です。

離れて過ごしているいとこに会えるのが楽しみで音譜春休みや夏休みになるのが待ち遠しく感じたものです。

学校の友達とは違う関係のいとこ。

夜遅くまで遊んで、一緒にご飯を食べて、お風呂に入って、一緒に寝てと

子ども心になんだか特別な関係に思えていました。

数十年の時間が一瞬にして戻ってきたように思えました。


そんな懐かしい想いを思い出しながら、叔父や叔母、いとこと話をしてきました。

何気ない話から、今の生活の中での苦悩まで

聴きました

聴きました

聴きました

ふ~うあせる


身内のカウンセリングができたらプロだと衛藤先生が言っている意味が良くわかります汗

頭の中で「離別感」の言葉が連呼されていましたビックリマーク

身近な大切な人ほど相手の立場にたって考えられる心のポジションを持つことが大切なのだと学びました。

ひとの人生何が良くて何が良くないかは誰にもジャッジ(裁くこと)はできません!!

ロジャース博士の言う

I love you because you are you.

あなかがあなただから、あなたの最大の味方ですよ。


そう、頭ではなく心からの実践が大切なのだと正月早々から実感させられましたにひひ

皆さんは2015年はどんな一年にしていきたいですか!?

一年の計は元旦にありと言います

今日心にとめることが今年のあなたを創る大きな一歩になるかもしれませんグッド!

皆さんが素敵な一年を過ごされれますことを心より祈っています虹

ご報告があります。

テーマ:
皆さんこんにちは。
夏、真っ盛りの中、いかがお過ごしでしょうかはてなマーク


実は、この度

私、野本弘毅と
大阪事務所スタッフの今古賀さつきが
結婚することになりましたことを
皆様にご報告させていただきます。


昨日、衛藤先生をはじめ丸山先生、キノピー事務局スタッフの皆さんに報告させてもらったところ本当に温かく祝福して頂きましたクラッカークラッカークラッカー


本当にありがとうございます。



僕は、本当にありがたいことに、常日頃から衛藤先生に公私にわたって沢山のサポートをして頂いています。

先生に結婚の報告をさせて頂いてから、今日の報告に至るまで何度も何度も話を聴いてもらい

優しく温かいサポートをしていただいたんですラブラブ




衛藤先生は僕にとって


師匠であり

上司であり

兄貴であり

時には、父のような存在であります


僕は衛藤先生の後ろ姿を見ながら今まで走ってこれました



先生は僕に

「一緒に行こうビックリマーク」と手を引いて
グイグイ引っ張ってくれます

横について「君なら出来るビックリマーク」と寄り添ってサポートしてくれます

「ここはひとりで行けるよねビックリマーク」と送り出して見守ってくれます



ひとは、たったひとりの出会いでも人生は大きく変わります



衛藤先生に出会えたから

今の僕があります

そして、彼女に出逢うことができました


これからも先生の後ろ姿をみながら

衛藤先生ご夫妻のような家庭を創っていきます


まだまだ、わからないことばかりで至らないところがあるかと思います。
関わってくださる皆様、ご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします


野本弘毅
今古賀さつき

photo:01


(丸山先生が撮影してくださりました。)






iPhoneからの投稿

台風の影響により

テーマ:
気がつけば7月目


月日が流れるのがとても早く感じます流れ星


台風8号の影響で交通機関の崩れ等で皆さんの生活に影響は出ていませんかはてなマーク


メンタルでは各エリアでの講座を一人でも参加したい方がいれば、休まず開校していく思いで日々先生方が全国を駆け巡っていますDASH!



ただそうはいっても、いざ会場に足を運んでもらって講座を受けている間に状況が刻々と変わっていって、気がついたら受講生のみなさんが大切な家族の元に帰れなくなってしまうことがあってはならない事!!


何処まで行っても身近なご家族の方・職場の仲間のサポートがあって学びに来られている受講生の皆さんのことを考えると天候による影響は常に慎重に考えなければならないことだと思っています!!




なので今回の台風の影響を考えて



福岡校後編講座 7/10(木) 休講

名古屋校 体験ガイダンス 7/10(木) 右矢印 7/11(金)に 延期

名古屋校 後編講座 7/11(金) 休講


とさせていただく事になりました。


講座を楽しみにしていただいていたみなさんに、ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承頂けますよう、お願いします。



次のスケジュールの時に皆さんにお会いできることを楽しみにしています音譜


名古屋校の体験に関しては明日の金曜日です。
ある意味金曜日に体験があるのはとても珍しいことです。急な変更でご予定が合わなかった方に申し訳ないのですが、逆に金曜日だったら参加できる方は事務局にお問い合わせくださいパー
リピーターの方も待ってますニコニコ



皆さんがどんな天候の中でも笑顔で穏やかにすごせますように虹




新しいスタート

テーマ:
2014年は僕にとって大きな一年になりましたアップ





先週の木曜日




東京校の研究コースで登壇させて頂きました音譜
photo:05






僕自身、メンタルに出会って


衛藤先生に出会って


人生が大きく変わりました


その中でも僕にとって、とっても大きな影響を与えてもらった講座を担当させて頂くことが出来ました
photo:08





正直



言葉になりません



何も前情報もなく当日講座を受けられた研究生の皆さん



本当にビックリマーク



本当に!!



本当にアップ





温かい拍手で迎いいれてくださり




ありがとうございました。




みなさんのあったかい想いに胸が熱くなって



初めから涙をこらえるので必死でした



でも、講座は僕の為にあるのではなく



受けられる皆さんのためにあるものだと深く深く自分に言い聞かせ



衛藤先生から任されたプログラムを精一杯お伝えしようと



ありったけの想いを込めてお伝えさせて頂きました
photo:06








大先輩の丸山先生に見守っていただく中


講座前に「絶対大丈夫!のもちゃんの講座が成功するイメージしか想像できないから!」とキノピーから温かいメッセージをもらい


同じ時間に名古屋で登壇される衛藤先生から「緊張するだろうけどガンバって。本当はそばで応援したいけど、名古屋の地から氣を送って祈っています。野本なら大丈夫!」と声をかけて頂きました


そんな最幸のサポートをしていただく中で登壇させて頂きました



本当にありがとうございます!!




そして受講生のみなさんから沢山のメッセージを頂きました



ありがとうございますラブラブ
photo:07







実は



僕はずーっと忘れていたことがありました




学生時代の夢




僕は次の世代に夢を与えられる先生になりたかったのだと


登壇させて頂く直前に思い出しましたひらめき電球




勉強が大の嫌いで



馬鹿なことばかりやってきた自分が



本当は先生になって人生は冷めて生きていくのではなく

熱く

熱く

生きいくことが大切なんだと



伝えていきたいメラメラ



と思っていた頃があったと思い出しました


でも人生は思うようにいかなくて


気がついたら「どうせ」が口癖の冷めた人間になっている自分がいました




そんな自分が衛藤先生に出会って


色んな刺激を受けて


今の僕になっていますニコニコ




人生はどうなるかわかりません


たった少しの出会いで、その後の人生が大きく変わることがあります



その一つひとつが「タイミング」と言われるものなのだと思います



でも「タイミング」はただ待つだけのものではなく


自分で創り出すことができるものだと


今の僕にはそう感じてなりません



自分の世界は自分で創り出すものグッド!


一歩動けば世界は変わるチョキ


だから

人生がうまくいかないダウン

今の自分が好きになれないダウン


そんな人がいたら

僕がその人に少しでも影響を与えられる人でありたいアップ


そう思っていますパー



これからも今までと変わらず


受講生の皆さんの身近なサポーターとして関わらさせて下さいニコニコ


登壇した時にもお願いしました


僕のことは「先生」と呼ばずに


今まで通り「野本君」や「野本さん」のままで気軽に呼んでくださいニコニコ


皆さんがこれからも変わらず笑顔でありますように虹






































iPhoneからの投稿

今年もあとわずか

テーマ:
2013年も残すことあと数時間ですね音譜

みなさんにとってどんな一年間だったでしょうか?


いつもと変わらない一年?

いろいろあった一年?

結構大変だった一年?


僕は、あっ目という間の一年でした流れ星

毎年毎年過ぎ去る時間は加速している気がしますDASH!

年々早まるのは、今まで生きてきた年数分の一年だからだと聞いたことがあります砂時計

1年/小学校一年生(6歳)=1/6

1年/還暦(60歳)=1/60

だということだそうです

同じ一年でも今まで生きてきた年月で一年間の感じ方が変わるのだということパー

なるほどひらめき電球



でも、それとは別に思うのは

楽しいニコニコ時間は早く感じますアップ

でも、嫌だなショック!思う時間はとても長く感じますダウン


メンタルで学び続けていて確信していることがありますグッド!


過去がどうあれ


未来がどうなるかわかんなくても


今は自分で楽しめるということチョキ


それがメンタルタフネスグー(ストレスに耐える力が強い人
)

衛藤先生が講座で仰ってます

「人生は一度しかありませんビックリマーク二度も三度もあるなら一回くらい過去の出来事に悔やみ続ける人生いいでしょうけど、一度しかない人生今日を楽しむかどうかは自分しだいですニコニコ」と


二度と帰ってこない今日を楽しめるかは自分しだいなんですよね音譜


だから僕は、毎年毎年が早く感じれるのはそれだけ今日を楽しめる人だからだと思っていますラブラブ


みなさんは2014年をどんな一年にしたいですかはてなマーク



あっという間の一年かな!?


良いお年をドキドキ


来年もよろしくお願いしますニコニコ


みなさんが最幸の一年を過ごせますように虹
















iPhoneからの投稿

あれから2週間・・・。

テーマ:

10月に入り一気に涼しくなりましたね音譜






今年で最後になったアイランドツアービックリマーク






僕が初めて参加してから9回目のアイランド




日本メンタルヘルス協会 野本のブログ-アイランド景色









様々な想いを胸に島に向かいました船




日本メンタルヘルス協会 野本のブログ


今回のアイランドツアーでどんなドラマが生まれるのか!?










自然との調和




人とひととの出逢い




自分だけの為に使う”時間”








日常から少し離れたこの三日間が




こんなにも自分を知れる時間になるとは!!




初めてアイランドに参加した時、衝撃でしたひらめき電球








体は大人になっても、こころが大人になるのには




ただ待っていても自動的になれるわけではないのだと




メンタルに出逢って学んで少しずつ気づいていけるようになれた自分がいます




人間は自分のことが一番分からない存在なのかもしれない


だから自分の見つめる時間がとても大切なのだと目




日本メンタルヘルス協会 野本のブログ




日本メンタルヘルス協会 野本のブログ



アイランドでの数々のワーク






その中での仮装ワークは日頃の自分の枠をはずして




なりたい自分になるグッド!




晴れの日ケの日の晴れの日を楽しむアップ






踊る阿呆に見る阿呆同じ阿呆なら踊らなソンソン音譜






講座で学んでいます




カウンセラーは真面目な話にもアホになれる時間もいつでも行き来できることが大切なのだと






真面目な世界でしか生きれない人でもなく、快楽だけのアホになる時間しか生きれない人でもない




いつでもどこでもどんな自分にでも自由になれる間口の広さを持った人がある種の健全なパーソナリティー






誰とでもそこそこ一緒につきあえる人であることは本当に大切だと思いますパー




苦手な人でもビックリマーク自分には合わないなと思う人でもビックリマーク嫌いな人でもビックリマーク




自分が嫌だからといってもその人の前で「嫌むっ」っと表情に出してしまうのは子どもなのだと講座で教わった時




正直耳が痛かったですショック!




でもそれだけ耳が痛いということはそれだけ大事なのだということ感じていたのですねひらめき電球






こころが大人になるというのは、人生色々ある中でも心穏やかに笑顔で生きれることだと僕は思っていますニコニコ






アイランドツアーは僕にとっても”こころが大人”になるために




たくさんアップたくさん富士山の気づきを与えてくれた空間でした流れ星






本当に本当にありがとうラブラブ






バイバイ音譜アイランドパーまたいつかニコニコ




日本メンタルヘルス協会 野本のブログ








みなさんが今日も心穏やかに笑顔ですごせますように虹




































いよいよ今日までです。

テーマ:
アイランドツアーの応募期間が今日までです音譜


今年は昨年以上の方の応募をいただいていますアップ


今週末8/24の午後一時にメンタルのホームページにて抽選結果が出ますパー


ドキドキしながら待っている方沢山いらっしゃると思いますが楽しみに待っていてくださいね音譜

まだエントリーを悩んでいる方、いらっしゃいましたら

森田療法ですよビックリマーク

考えるより行動あししてみてはいかがですかニコニコ
photo:04




大自然の中でこころ洗われる経験が沢山できますよチョキ



さて、先週はお盆休みでメンタルも一週間お休みをいただきました。

皆さんいかがおすごしでしたか?

僕は実家に帰って地元の仲間に会いに行ったり、昨年祖父が亡くなり新盆だったので、両親と一緒に田舎に帰ってお墓参りをしてきたりとゆっくりとした時間を過ごしてきました。

もちろんゆりあともゆっくりと過ごすことができましたニコニコ
photo:01


何処に行くのも一緒にいくゆりあわんわん

実は後ろ足の具合を悪くして、今上手く歩けないんです汗

病院に連れて行ったら、骨には異常はないので筋肉かすじを痛めてしまったのではないか!?とのこと。
様子を見ていくしかないそうですあせる


ちょっとの段差でも登れなくなっているゆりあ


年齢かな⁉食べ過ぎかな⁉


早く良くなってねしょぼん



ただ



食べ物の音や匂いがすると


photo:02


すぐ反応してじーっと熱いまなざしで見つめるんです目


やっぱり食欲だけは落ちないのですね汗



いっぱい食べるから体が大きくなって足に負担がかかってるだよ叫び



食べ物を与えているの両親と僕なので反省ですダウン



長生きしてねゆりあわんわん
photo:03






どんなに大切なひととでもいつかはサヨナラする日がきます

そのお別れがもし突然おとずれても悔いのないようにするには

「今ここ」をしっかり生きていくことが大切ですねラブラブ


みなさんが大切なひととの「今ここ」を大切に生きていけますように虹















iPhoneからの投稿

寝たふり

テーマ:
久しぶりに実家に寄って来ました。



ゆりあは痩せたかなわんわん







夏バテしてないかな目







元気してた!?

photo:01











う~ん



相変わらずたくましくていらっしゃるのねにひひ

photo:02













散歩に行ってもご近所さんのワンちゃん達は年齢とともにどんどん年老いていっているようです







その中でゆりあだけは元気音譜に食欲もまったく落ちずにひひにいるみたいなんですビックリマーク









元気でいてくれて何よりですラブラブ

photo:03











そんなゆりあとゴロゴロしながらゆっくり実家で過ごしてきました





居間で横になりながら思い出したんです





僕が小学生の頃、出張から帰ってきている父親が家にいる時です。





僕がテレビを見ながらウトウトぐぅぐぅと寝てしまっていると





「自分の部屋で寝なさいビックリマーク」と言われて気がついても、わざとそのまま寝たふりをしていたことを思い出しました





しばらくそのままでいると父が寝ている僕をグッと持ち上げてベットまで運んでくれるんですニコニコ





それが何とも嬉しくて何度も何度も寝たふりをした事がありますにひひ





自分の中には、僕は何者でもなくても愛される存在なんだと深く宿った経験だと思いますドキドキ














ひとは



みっともないところ見せてはならない!!



弱いところは見せるべきではない!!



良い子でなければならない!!





と思い込みすぎると



"ホッ"とできる自分の居場所



"ホッ"とする人間関係を創ることが中々できなくて





自分は自分であってはならないダウン



誰かや何かの期待に答えなければ愛される存在ではないダウン



そんな自分は愛せないダウン



と思い悩んでしまいます








「新しいあなたに生まれ変われる8ステップ」の講座で教わりました



基本的信頼



あなたが何の役に立たなくても



周りの期待に答えなくても



何者であっても





あなたは愛される存在なんだと伝え関わっていくことが大事なんだと教わりました





自分は愛される存在なんだと深く感じられる人はストレスに耐える力が強いと言われています






色々と嫌なこと辛いことがあっても




「大丈夫ビックリマーク自分はそれでも価値のある存在なんだグッド!




とそのストレスを乗り越えていけるということを教わりました






もちろん完璧な愛され方をしている人はいないと思います




残念ながら思うように愛された経験がない方もいるかもしれません






でも、衛藤先生が講座で仰っています




「心理学は未来は自分で創れるということを教えてくれます。心理的に大人な人はReborn(再誕生)できるんですニコニコ」と






過去が今の自分を創っているのではなく






今の自分が過去の出来事を彩っているのだと教えてもらいました








僕自身心理学を学ばなければ両親にしてもらったこと、僕に関わってくれた方々との経験に感謝できることを見つける事もままならなかったと思っています






人は知ることによって学ぶことによって、そして他者と関わることによっていかようにも成長変化できるのだということを日々実感していますアップ






本当にありがたいことですニコニコ








この感動のバトンを沢山の方に届けられたらと思いますパー




それには今日もまずは笑顔で虹








皆さんが笑顔で溢れる一日を過ごせますようにキラキラ



















































iPhoneからの投稿