4階のサロンの窓からパシャリ。
サロン前の青葉通りは
ハーフのコースになっています。
に、しても出場者の多さにびっくり
そして、よくそんなに走れるなー
私は「ただひたすら走る」という運動が大嫌いなので、
この人たちは、どんだけ練習してきたのかなと
考えると尊敬しかございません
ハーフなんて距離は
ただの一般ピーポーは
急に走れる距離ではないので
きっと毎日コツコツと練習を
積み重ねてきたんでしょうね
「三日坊主」という言葉があるように
何事も「続ける」ということは
大変なことだと思います。
生活も仕事もダイエットも運動も恋愛も
時には一気に頑張ることも必要ですが
やっぱり毎日コツコツ積み重ねたことが
最終的に身になりますよね
ダイエットや体質改善も
積み重ねが大事。
ダイエットに関しては
8割の人が1ヶ月以内に
辞めてしまうらしいです
1日や1週間じゃ
体はかわりません
もし変わったとしても
すぐ元通り
いまの体は
何年、何十年と
どれだけの月日を重ねて
作られてきたものでしょうか。
つい、結果ばかりを求めてしまうと
見えない結果やなかなかでない成果に
挫折してしまいがち
ですが、続けていたら体は変わります
毎日5分ストレッチする。
毎日1駅歩く。
湯船に入る。
早寝早起きする。
ヒールをやめて靴下をはく。
たばこを減らす。
お酒を減らす。
外食を減らす。
甘いものを減らす。
これを続けられたら
きっと半年後の体は今と全然違うはず
将棋界では史上最年少の14歳の棋士が
デビュー17連勝したことで
注目されていますね
「一局一局の積み重ね。
次局も普段通り指したい。」
と言ってました。
14歳なのに、しっかりしてるわー
一つ一つ
一日一日の積み重ねが大事よね
健康な体作りも
毎日コツコツとね
-
-
【住所】宮城県仙台市青葉区大町2-2-2 ヴィラフォレスタ402
-
【営業時間】 10：00～20：00
-
【電話】022-347-3314 または 080-2827-0120
-
（施術中はお電話に出ることができません。メッセージをお願いします）
-
完全予約制 ・ 女性専用 ・ 不定休
-
-
-
-
-
当サロンは日本妊産婦整体協会 の会員店です。
宮城県は仙台市青葉区・宮城野区・太白区・若林区・泉区・多賀城市・塩竈市・利府町・富谷町・名取市・七ヶ浜町・大崎市、県外（岩手県・秋田県・山形県・福島県）にお住まいの方にご来店いただいております。