メカジキのソテー・ナメタケおろし添え

今晩は簡単に．．．．．．．．．．

　　　　　　　　　メカジキのソテ――――

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[材料（４人分）]
　メカジキ切身： ４切
　大根： ２ｃｍぐらい
　なめたけ： 大根おろしの１．５倍ぐらい
　バター： ２０ｇ
　Ａ）塩・コショウ・ガーリックパウダー： 各適量

[作り方]
　１） メカジキの両面にＡ）をふる。

　２） 大根をおろし、少し絞って水気をほどよく切る。
　　　 ナメタケを加えて混ぜる。

　３） フライパンにバターを溶かし、中火でメカジキを両面焼く。
　　　 皿に盛り、２）をかけたら完成～。
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の、ナメタケおろし添え

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ですよっ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (￣o ￣) ﾍｪ

　ところで、Ｊ吉は明日から３日ほど、久しぶりにインドに行ってきます～

　　　何しに行くかとゆーと．．．．．．．．

　　　　　　　　　　　　　　　　　そりゃーもちろん　カレー　を食べに行くのさっっ！　　
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆ヾ(￣ ￣*) ｼｺﾞﾄｼﾃｺｲｯ　

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