でぶ☆

おでぶちゃんはさっきまで
自分の部屋で汗をかきながら
寝てました((((*゜▽゜*))))笑

糖分摂取したので練習７時から
がんばる！がんばる！がんばる！

昨日までの一週間の食事をメモしてて
食べ過ぎたり内容がダメやから
食事制限しようと思う！肉体改造！！！

で、サボってたけど走るのもがんばろ！
コスパもちゃんと行かないとあかんね

運動の計画を立ててみます(っ´ω`c)

８月までには-５ｷﾛにはなりたい！！！！

気合いだぁーーーーーーーー(≧◇≦)

ノシ