こんにちは!
自由が丘ピラティススタジオです。


最近寒くなったなと思ったらまた暖かくなったり、台風接近中などなど気候が安定しませんねうずまき
どうぞ風邪など引きませんよう、ピラティスで代謝と抵抗力を高めていきましょうウインクアップ


さて、今回は経験・知識ともに豊富な、大人気のベテランインストラクター、柴田文子先生をご紹介いたします!!



ラストで健康的なピラティスボディを披露される柴田先生、おちゃめでとても素敵ですキラキラ


続いてワンポイントレッスン、その名も『プッシュ スルー バー』です下矢印



マシーンを使ったこちらのピラティスは、体験レッスンも行なっておりますので、是非ご参加ください!!


四角オレンジ柴田先生担当クラス四角オレンジ
毎週木・土曜日

ダイヤグリーン木曜 19:00〜19:50/リフォーマー初級
※こちらのクラスは体験も可能です。

ダイヤグリーン木曜 20:10〜21:00/リフォーマー中級
※リフォーマー初級を5〜10回受講した方へおすすめ

ダイヤグリーン土曜 10:00〜10:50/リフォーマー中級

ダイヤグリーン土曜 11:30〜12:20/タワー&マット
※こちらのクラスは体験も可能です。


ご参加、心よりお待ちしております!!


AD